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第八章 科学胎教（第9页）

多彩、丰富、愉快的生活是保证胎教的良好条件。作为丈夫和未来的父亲，应当尽量创造条件，使妻子和孩子生活得更好。

孕妇在妊娠期形体变化十分明显，由妙龄的窈窕淑女变成体态臃肿的孕妇，这对年轻的少女的确是个“打击”。丈夫应当关心妻子此时的心理活动，找些合适的衣服给孕妇穿，并且帮助妻子做些小的化妆工作，关心妻子的仪表，说些宽容谅解的话，使妻子对这些暂时的不愉快能较满意的接受。

妻子的生活内容应当与丈夫一同设计，应当有各种充满乐趣的活动。可以按照夫妻共同爱好安排，如逛公园、听音乐、晚间选择一些合适的电影、录像共同欣赏。

在妊娠期应当抽些时间看些有关妊娠、产褥期的书，做好思想上的准备。夫妻可以共同讨论未来的准备，包括物质和精神的内容，准备工作越充分，将来的困难也越小。

在家庭环境中，可以适当做些迎接小宝宝的准备，可以贴些美丽的画片，布置一些小的动物模型、卡通人物。

丰富的生活内容使孕妇感到妊娠期并不十分难过，而作为父亲应该为妻子的丰富生活做出最大努力。

监测母体与胎儿的各项指标

胎宝宝在母体中发育成长的具体情况，需要有具体的监测指标。丈夫可以对这些指标进行监测。

测量宫体

胎儿发育是否正常、胎儿的大小、羊水的多少，都会在子宫的大小上反映出来。妻子排尿后仰卧在**，两腿屈曲。然后丈夫用卷尺测量妻子耻骨联合上缘到子宫底的距离。从怀孕20周起每周1次。正常情况下宫底高度每周增加1厘米。妊娠36周时，胎头进入孕妇骨盆，宫底上升速度减慢，然后略有下降。宫底高低不正常，应到医院检查。

听胎心音

胎儿心脏跳动的声音反映胎儿发育情况，胎心减弱，心率减少，说明胎儿发育出现问题。听胎心时妻子仰卧，两腿伸直，丈夫可以直接用耳朵贴在孕妇腹壁上听胎心音。或者用专听胎心音的木听筒听胎心音。正常胎心音跳动有如钟表滴答声。每分钟120～160次。心跳过快、过慢或不规律，应当到医院检查。

数胎动

胎动表示胎儿生长发育情况以及胎儿在子宫内是否生活得舒适。一般在怀孕4个月时可以感到胎动，胎动一般每小时有3～5次，12小时之内胎动10～40次都算正常。胎儿长大，胎动次数也会增加。

如果胎动突然减少，每小时减到3次以下，说明胎宝宝可能缺氧；12小时内胎动减少到10以下，说明胎宝宝缺氧相当严重。应该立即去医院检查。

称体重

孕妇从怀孕28周后每周应测量一次体重．一般每周体重增加0．5千克。孕妇体重过重或不增加都是不正常的表现，应及时到医院检查，找出原因。

孕妇妊娠之后，心情十分矛盾，一方面是盼望小宝宝的到来，另一方面又苦于耐受痛苦的妊娠反应和体形改变，存在着恐惧与忧虑。这种心理矛盾交织在整个妊娠过程中。有些孕妇对胎儿是既爱又怨，甚至迁怒于丈夫不小心造成妊娠，埋怨丈夫只会享乐不去受苦受累。

孕妇这种不正常的情绪，显然不利于胎儿的身心发育。情绪波动和过度不安，可能会引起胎儿发育不全，出现各种先天性畸形，如唇裂、腭裂、脑积水等。孕妇在妊娠后期情绪变化剧烈，如受惊吓、恐惧或受其他严重刺激，会引起胎盘早期剥离，使胎儿死亡。情绪波动持续时间过长，胎动次数剧增，胎儿出生后体重轻、消化功能差，爱哭闹，不爱睡觉，容易受惊吓，长大以后也难适应环境。

丈夫有责任帮助妻子度过妊娠时的不适应期，使孕妇能有良好的心情，爱子之心。丈夫最重要的是关心孕妇的情绪，找出妻子不高兴和发脾气的原因，自己主动承担家务，主动替妻子做些生活中的琐事，使妻子感到被关心、体贴的温暖，减轻妊娠的思想负担和压力。

作为未来的父亲，可以把未来的困难和工作做出设想，及早安排，提前解决，使妻子在怀孕期能安心静养，不为小事烦恼操心。

丈夫使妻子在孕期情绪稳定最有利的方法是夫妻共同进行胎教，这使孕妇和胎儿都会受到有益的教育和影响。

对于家庭中发生的问题，如果是非原则问题，不必去追究谁对谁错，只要搞好关系，互相体谅就行。夫妻间的争执很难说明白，可谓“清官难断家务事”。在妊娠期中，孕妇的脾气个性很可能有较大变化，可能因为一些小事争吵生气，丈夫不应计较，并且引导妻子多为小宝宝着想。

丈夫对妻子和胎儿的关心爱护，一定会使妻子感动，增加爱子之心。

夫妻心理状态会影响胎儿

生儿育女是一个复杂的问题。除了受生理、病理、环境等多种因素影响外，还受到感情、情绪等心理因素的制约。夫妻的心理状态对胎儿的优生有很大影响。

近年来研究热门的神经一内分泌轴学说认为，心理状态的变化直接影响人体的生理、生化及免疫系统。德国心理学家曾对第二次世界大战前后出生的婴儿进行调查，发现神经管畸形的发生率有明显变化：1933年希特勒上台之前7年内为1。25‰；希特勒执政7年为2．38‰；1940～1945年第二次世界大战时期为2．58‰1946～1950年战后最困难的5年内为6．5‰。分析其原因：一是由于战争时期人们颠沛流离，严重营养不良；另—个原因就是受战争影响，精神长期焦虑状态引起的。在临床观察中还发现，男性**的活动状态与人的情绪及其行为特征是有一定联系的，女性卵子的成熟过程也受情绪的直接影响。

夫妻感情融洽有益于胎教

感情融洽是幸福家庭的一个重要条件，同时也是优生和胎教的重要因寨。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。反之，夫妻感情不和睦，彼此间长期的精神刺激，过度的紧张、忧郁、抑郁，则会使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍，可引起一些疾病，并直接影响胎儿。现已证实，母腹中的胎儿对来自外界的刺激是有反应的，孕妇所感觉的事物都可影响胎儿，据报道，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪极度不安时，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安．哭闹不止，睡眠差，消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。

据统计，这类父母孕育的胎儿在心身缺陷方面的概率比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子高1．5倍，胎儿出生后因恐惧心理而出现神经质的机会也比后者高4倍，而且这类儿童往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。

为什么会出现这种情况呢，究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。父母剧烈争吵时，母体受刺激时内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩，血流加快、加强，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿；而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪音，直接危害胎儿。如果父母口角频繁，对正在成长发育的胎儿不能不说是一场巨大的灾难。

因此，妊娠期间，丈夫应承担更多的责任，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。以极大的爱心共同关注母腹中的小生命，注视着他的每一次蠕动，探寻他的每一点进步，讨论他的每一项教育……这样，随着怀孕，夫妻双方将越发互相理解，越发亲密无间，使孕期变成一个相依相伴。充满爱情的又一个“蜜月”时期。

胎宝宝是由母亲孕育出来的，孕妇与胎儿不仅血肉相连，而且在心理上也有着微妙的天然联系。孕妇的一言一行、一举一动都将对胎宝宝产生潜移默化的影响。在我国古代就十分重视并强调孕妇的个人修养，主张“自妊娠之后，则需行坐端严，性情和悦”，“常处静室，多听美言，令人诵读诗书，陈说礼乐，耳不闻非言，目不观严事”，“如此则生男女福寿敦厚，忠孝贤明，不然则生男女鄙贱不寿而愚顽”。这就是说。酗酒、嗜烟、爱搬弄是非，没有修养的妇女，是不会孕育出智力超群、身心健康的孩子的。不难想象，一个具有良好文化修养和生活情趣、不怕困难、生活乐观的女性与一个经常出入赌场、酒会，看黄色书画，听震耳欲聋的摇滚乐，喝令人咋舌的烈酒的女性孕育出的胎儿，必然会有很大的差别。因此，为了更好地承担起胎教的重任，使孕育中的胎儿充分感受到美的呼唤，每一个孕妇都应从自己做起，从现在做起，努力提高自身的修养。大致可以从以下几个方面人手：

（1）提高自身素质。基点是自尊、自爱、自重、自强。也就是说在心理上要相信自己的力量，勇于战胜自己；在人格上要尊重自己，保护自己的尊严；在事业上要有志气，奋发向上，有所作为。

（2）加强文化修养。文化修养给人以内心世界的美，是人生的无价之宝。可有计划地阅读一些有益于身心的文学作品、知识读物以及人物传记：品评一些精美的摄影、绘画作品；欣赏一些优美的音乐等等，以获得知识的源泉。

（3）培养健康的生活情趣，充实自身的精神生活，热爱大自然，热爱人生。

（4）建立良好的习惯。这是良好的精神修养的外在形式，要从一点一滴的小节做起，如服饰要整洁，言谈要文雅，声调要柔和，举止要端庄，等等。

消极情绪不利于胎教