[用法]做早晚餐食用。
[功效]温中健脾。用于脘腹冷感、隐隐作痛、食欲不振等。
[注意事项]感冒或胃内灼热者不宜用。
山药羊肉粥
[配方]山药500克,羊肉300克,精盐3克,生姜10克,味精2克,粳米150克。
[制法]
⊙将洗净的羊肉切碎煮熟带汤。山药捣碎成泥。
⊙将羊肉汤与山药泥及淘洗干净的粳米一同煮成粥,快熟时加入精盐、生姜、味精即成。
[用法]做早晚餐食用。
[功效]温中健脾。用于脘腹冷痛,食欲不振等。
[注意事项]外感表邪或内有宿热者不宜用。
云梦鱼面
[配方]鳙鱼肉500克,淀粉240克,面粉225克,精盐5克,食碱0。2克。
[制法]
⊙将鳙鱼肉去刺,打成鳙鱼肉泥,放入钵内加淀粉、精盐、食碱调匀。
⊙将面粉烫成半熟,与鳙鱼肉泥和匀,搓成长条,切成小剂子,擀成薄片。
⊙将擀成的面片上笼蒸1小时后取出,待面稍凉迅速切条,切完摊晒即成。
[用法]做主食用。
[功效]健脾暖胃。用于胃寒隐痛,倦乏食少等。
参苓糕
[配方]面粉150克,党参10克,陈皮5克,茯苓20克,龙眼肉20克,发酵粉20克,白糖35克。
[制法]将茯苓、党参研成末,陈皮切成丝。在面粉中加入茯苓粉、党参末、陈皮丝、龙眼肉、白糖、发酵粉,用清水调匀,做成糕状,上屉蒸熟。
[用法]可作点心用。
[功效]健脾益胃。用于脾胃虚弱所致腹部胀满、大便干结等。
良姜香附蛋糕
[配方]高良姜6克,香附6克,鸡蛋5个,淀粉15克,葱花50克,花生油130毫升。
[制法]
⊙高良美、香附烘干,研为极细末,鸡蛋打入碗内搅匀,入药末及葱花、淀粉,可加少许精盐、味精和适量的清水,搅匀。
⊙油入炒锅,烧至六成热,改用小火,舀出油30毫升,倒人蛋浆,将油倒在蛋浆上,盖好锅盖烘10分钟,换另一面再烘2分钟即成。
[用法]当点心吃。
[功效]暖胃理气。用于胃脘隐痛,喜温喜按,食后胀满。
山楂云卷糕
[配方]山楂糕100克,鸡蛋2只,白糖50克,熟面粉50克。
[制法]
⊙将鸡蛋打开,把鸡蛋清、黄分放两个盆内。将蛋清抽打成糊状,再把蛋黄打散,将白糖倒入蛋黄盆内搅匀,再加在蛋清糊内搅匀。
⊙把熟面粉放入糊内搅匀,倒入蒸糕木格巾,上蒸笼蒸20分钟左右,待熟取下,将糕倒出,把山楂糕切成薄片放在上面,随即卷起,用洁白无菌纱布把糕卷紧。待冷后把布解开,切成圆形,使似云卷形状。
[用法]可做主食吃。
[功效]健脾开胃。用于食欲不振、消化不良等症。
香菜水饺