[功效]补益脾胃,消食理气。用于胃病纳少,食后腹胀等。
养胃温胃茶
[配方]徐长卿3克,黄芪5克,当归3克,乌梅肉2克,麦门冬或北沙参3克,生甘草2克,红茶末2克。
[制法]开水泡服或水煎代茶饮。
[用法]每日3剂。
[功效]养胃健脾。用于胃脘隐痛,喜温喜按,空腹痛甚,得食痛减,纳少乏力,手足不温,苔白,舌淡等。
养胃键脾茶
[配方]橘红3克,白芍3克,玫瑰花1。5克,麦冬或北沙参3克,生甘草2克,红茶末1。5克。
[制法]开水泡饮或水煎。
[用法]代茶饮,每日3剂。
[功效]理气健脾。用于胃脘隐痛,喜温喜按,得食痛减,舌淡苔白。
鲫鱼生姜枣粥
[配方]鲫鱼1条(重约100克),粳米100克,红枣10枚,葱白、生姜末、黄酒、粗盐、味精、麻油各适量。
[制法]
⊙将鲫鱼用水洗一遍,去鳞、鳃及内脏,再用水洗净,切成小块。葱白切成小段。将粳米淘洗干净。红枣去核,洗净。
⊙鲫鱼放入锅中,加水适量和黄酒、葱白、生姜末、精盐,煮至鲫鱼肉熟烂。
⊙筛过滤鲫鱼汤,去刺留汁,把鲫鱼汤及鲫鱼肉倒入锅内,加入红枣、粳米、生姜末和水适量,置于武火上煮,水沸后转用小火继续煮至粳米开花,加入麻油、味精即成。
[用法]佐餐食用。
[功效]健脾益气。用于脾胃虚弱,纳呆食少等。
红枣糯米粥
[配方]红枣5克,粳米250克,山药40克,糯米50克,荸荠粉30克。
[制法]先将糯米洗净下锅,入清水适量,置火上煮沸,再将粳米、红枣洗净后一同下锅,煮至米烂,山药研成粉,边搅边撒入锅中,小火煨20分钟左右,再下荸荠粉搅匀即成。
[用法]服时加白糖拌匀。
[功效]补中益气。用于脾虚胃弱,饮食减少,营养不良等。
刀豆粥
[配方]刀豆50克,猪腰子100先,水发香菇50克,葱末、姜末、精盐、味精、胡椒粉、料酒各适量,粳米200克。
[制法]将猪腰子、香菇洗净切小块备用。刀豆加水先煮约20分钟,煮至豆子开花为度,加入粳米煮至粥将成,加入猪腰子、香菇煮至米烂,加入葱、盐、姜、味精、胡椒粉调味即成。
[用法]佐餐食用。
[功效]健脾益气。用于慢性胃炎,胃脘隐痛,食后腹胀等。
鱼生粥
[配方]青鱼肉120克,粳米100克,韭菜茎50克,胡椒粉3克,味精2克,精盐2克,葱花10克,生姜末10克,麻油10毫升。
[制法]
⊙将青鱼肉洗净,切成薄片。韭菜茎洗净,切成细段。
⊙粳米淘洗干净,放入煮锅内,加水,置于武火上煮至米烂粥熟,加入精盐、味精、胡椒粉、葱花、生姜末、麻油、韭菜及青鱼片稍煮,拌勺即成。
[用法]佐餐食用。
[功效]健脾开胃。用于脘腹疼痛,食少纳呆,喜热饮等。
羊骨粥
[配方]羊骨1000克,粳米100克,精盐、生姜、葱白、醋各适量。
[制法]将羊骨洗净,打碎,加水煎汤,然后取汤与淘洗干净的粳米一同入沙锅,先用武火烧开,再改用小火熬煮,待粥快熟时调入精盐、生姜、葱白、醋,再稍煮即可。