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第十章 孕10月3740周 宝宝已经做好出生的准备（第6页）

子宫收缩会造成胎头压迫妈妈的直肠，出现强烈便意感。这时候要马上到医院检查，上厕所不要太用力防止把小宝宝产到马桶里。

下腹部有受压迫的感觉

胎儿下降，分娩时即将先露出的部分已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，同时出现压迫**的现象。这时孕妇会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频症状。

宫缩

如果出现频繁、强烈的假性宫缩，表明孕女可能已进入临产前期了。在这个过程中子宫颈成熟，已经准备好进入真正的分娩。这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。

见红

妊娠期内，粘稠、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从**清除出来，这就是见红。

羊水破裂

羊水囊破裂以后羊水会通过**流出来。发现羊水破裂时，不管是大量涌出还是少量渗出，都要立即到医院就诊了。

另外，大部分孕妇在羊水破裂前，都会出现有规律的宫缩，有些产妇却是先破水。当这种情况发生时，产程通常很快就会开始。

有规律的**或后背痛

由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近收缩会加剧。

爱心提示：

在分娩前宝宝的胎头下降至骨盆腔中，这样会让准妈妈感觉到呼吸变得平顺，吃东西也会感觉比较舒服。一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉，经产妇则不一定。

真假分娩的辨别

随着胎儿发育成熟和分娩期逐渐接近，孕妈妈全身状况、**及骨盆部会发生一系列变化，这些变化就是分娩讯号。

生产前，有的产妇会时而出现分娩的假象。一般来说真假分娩是不是特别好区分，妈妈们不能因为是预产期到了太过紧张做出错误判断，尤其是第一次怀孕的准妈妈更加要学会区分真假分娩的征兆。

从宫缩时间来看，真分娩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30～70秒。真假性阵痛特点差异明显，孕妈妈要尽量让自己平静下来，好好观察就能区分出来。

从宫缩强度来看，假分娩通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。

真分娩就是宫缩强度稳定增加。

从宫缩疼痛部位分辨，假分娩通常只在前方疼痛。真分娩是先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

另外，假性分娩时产妇行走或休息片刻后，甚至换一下体位后都会停止宫缩。真分娩不管如何运动，宫缩照常进行。

保持冷静，在出现真正的分娩征兆时，孕妈妈不要惊慌，要用最快速度联系护士医生。

爱心提示：

生产的前几天，会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况，一开始间隔时间可能是20分钟，之后越来越不规则，准妈妈此时可以借助走路、休息减轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈扩张，是假性阵痛，离真正生产还有一段时间。

产前胎教

快要分娩的妈妈情绪会波动较大，甚至有恐慌。这种情绪对产妇和宝宝都是非常不好的。情绪波动大既会消耗分娩体力，造成宫缩无力、产程延长，也会对胎儿的情绪带来较大的刺激。产前胎教可以缓解这些不良的情绪对宝宝的影响。

产前聊天胎教

快临产了，准妈妈该和宝宝聊聊如何出世的话题很不错。胎龄到9个月小宝宝到了瓜熟蒂落的时候，准妈妈和小宝宝沟通一下，母子两协同作战顺利分娩。

准妈妈可以对胎宝宝说：“宝宝，你就要离开妈妈的肚子到这世界上来了，妈妈和爸爸想早点看到你，你一定要和妈妈好好配合勇敢地出来。”

准爸爸可以贴近妈妈的肚皮说：“宝宝，爸爸妈妈非常爱你，爸爸妈妈给你准备了床、衣服和被子，玩具等你出来呢。”

产前视觉胎教

在妊娠的第9个月时胎儿对光线的明暗有了反应。在胎儿醒着的时候可以有意识的用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部，训练妈妈肚子中的小胎儿养成昼夜夜间睡眠，白天觉醒的规律，这样的训练还能促进胎儿视觉功能及脑的健康发育。

爱心提示：

在分娩过程中，母体产道产生的阻力和子宫收缩，会跟帮助胎儿前进的动力相互作用，给产妇带来不适。母亲的承受能力、勇敢心理，也会传递给即将出生的孩子，是孩子性格形成的最早期的教育。所以妈妈要尽量做到心理放松，配合医生，创造条件让孩子顺利出生。

第40周宝宝，我们终于要见面了