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糖尿病的保健常识（第4页）

6．掉以轻心

有些患者在经过一段时间治疗之后，血糖成功地下降至正常水平，就自认为病已治愈而自行停药，并放松了对饮食的合理控制，也不注意劳逸结合，直到血糖急剧上升，病情变本加厉时才后悔莫及。值得一提的是，这样的反反复复可能使得疾患更加难以治愈，甚至带来致命危险!

7．药物万能

对糖尿病患者来说，药物治疗当然是重要的，但过分依赖药物甚至迷信药物却又是要不得的。要知道，糖尿病的发生是在一定的遗传和环境背景下，由不良的生活习惯、精神心理等多种因素所致。因此，在服用药物的同时应重视平衡饮食、控制体重、劳逸结合、调适心理、锻炼身体、戒烟限酒等非药物疗法。

8．矫枉过正

有的患者为了更快地“降糖”，便过量、过频用药，或过度节食、过度运动，最后造成低血糖，严重的还可能导致昏厥。

糖尿病对**的影响

1．糖尿病对性功能和性欲的影响

男性糖尿病病人**的发生率高达40％～60％，症状随病情的加重而逐渐加重。病人最初有正常性欲、可以**并存在性**，仅有阴茎**不坚的症状。随着糖尿病病程的延长，可逐渐发展成完全性**。约1％～2％糖尿病患者会发生逆行**，即性**时精液不从尿道外口射出，而是逆流到**，这与病人支配**颈的植物神经受损害有关，**时本应处于闭合状态的**颈变为开放。

女性糖尿病患者早期时性欲仍可存在，性兴奋阶段**润滑度正常，但性**丧失者较多见。病程长者由于神经病变严重，加之**干燥，容易发生**炎等，会导致**困难。

2．**对疾病的影响

**不会加重糖尿病的病情；但当糖尿病出现严重并发症时，配偶要谅解病人，不能勉强行事，否则有可能产生不良后果。

3．**指导

糖尿病人可以进行正常的**，已有较重并发症，尤其是心、脑、肾受到损害时，**不宜过度，情绪不宜激动。

对于男性患者而言，**是糖尿病较早期的症状之一，因而有**现象时应该进行有关糖尿病检查。如果证实患有糖尿病，必须积极治疗，认真控制饮食，有规律地应用降糖药物。糖尿病得到控制，**症状也可获得改善。如经过治疗糖尿病已经得到控制而性欲仍未恢复，可能与精神因素有关，此时妻子应给予配合和安慰以缓解病人的焦虑情绪。如糖尿病病程过久，**已属器质性（不仅在**时，就是在清晨时也无阴茎**现象），则应去医院进行详细检查，对症处理。

女性糖尿病患者应积极治疗糖尿病，当病情获得控制后性功能障碍也可改善。同时要合理应用药物，彻底治疗**炎。出现萎缩性**炎的女性患者可适当口服雌性激素，如尼尔雌醇片等，也可用**润滑剂。

糖尿病患者能喝酒吗

酒精能产生大量的热量，每克可产生7千卡热量，这些热量很难被人体利用（只有50％以下被利用）。但酒精却能使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，会发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，非常危险。

所以糖尿病人饮酒应遵从以下建议。

（1）如果血糖控制尚不稳定，就不要喝酒。血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。可制订饮酒计划如：每周饮酒1～2次，每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，饮酒时要相应减少一定的主食量。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒酒。

（2）切忌大量饮酒、空腹饮酒。

（3）饮酒前后可监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。

糖尿病患者不宜吸烟

吸烟的害处甚多，而且严重，烟中有100多种有害物质，其中最主要的是烟碱。吸烟有害健康，对糖尿病患者危害尤为严重。

（1）烟碱可以刺激肾上腺素分泌增加，对抗胰岛素，使血糖升高，使糖尿病病情加重。

（2）烟碱可使血管收缩，血压升高，造成心肌供血不足，使糖尿病并发血压病、冠心病、肢端坏疽等，甚至并发心肌梗塞、脑梗塞等严重并发症，危及生命。

（3）烟碱对中枢神经系统有刺激作用，少量烟碱使中枢神经兴奋，大量烟碱使中枢神经抑制或麻痹，使人神志模糊。

（4）烟碱使人的呼吸系统的上皮细胞受损，使之发生炎症或癌变。糖尿病患者如果合并上呼吸道感染，往往体质下降，病情加重，甚至危及生命。所以糖尿病患者一定要下决心戒烟。

糖尿病患者饮茶四不宜

医学专家认为，饮茶对糖尿病人来说，是可以的，但应该掌握饮茶原则，总的说来有四不宜。

1．宜淡不宜浓

浓茶对神经的兴奋作用较强，可使人心跳加快而感到心慌意乱，焦虑不安，甚至头目眩晕，有“喝醉”的感觉。适当饮些淡茶，可以解毒利尿，清心除烦，健胃消食，润肺生津，化痰止咳，兴奋大脑，提高思维，增强记忆。茶叶中含有鞣质具有收敛作用，可以防治肠炎、痢疾等疾病。如果茶汁过浓，则可导致大便秘结，这是糖尿病患者的大忌。

2．宜冷不宜热

茶叶中含有能促进胰岛素合成的物质，还含有能降低血糖的多糖类物质。这些物质在温度高的开水里浸泡会被分解破坏，失去治疗作用。要想这类物质能发挥治疗作用，就不能用热开水浸泡，而要用凉开水浸泡2～3小时后再饮用。

3．宜少不宜多

大量饮茶会增加体内水分，加重心肾负担；同时易使人过度兴奋，则可能出现血糖升高，尿糖增加。

4．宜早不宜晚

茶叶中含有的咖啡因可兴奋大脑皮层。早饮可以提神醒脑，提高工作效率。如果晚上喝，则会影响晚上睡眠，造成夜间失眠。对于原来就有失眠症状的糖尿病患者来说，这点尤其应该引起注意。