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第二节 女人生完小孩后如何保持苗条的身材3（第3页）

2、色彩分解：你上身穿一件白底上有红、黑两色花的衬衫，那么可从上衣的三种色彩中任选一种作为下身裙子的颜色。但由于一般人们的视觉心理是上轻下重，所以裙子用红色或黑色更谐调。如你喜欢紫色，但又不想穿一身紫色来打扮自己。那么可以分解一下紫色：紫色是由蓝色和红色混合，也就是说紫色和蓝、红色搭配都会和谐，因此可以用紫色的上衣配蓝色威红色的裙子。这是另一种色彩的分解方法。当然，黑白两色同任何色彩都可组合，用它们中的任一色搭配紫色也是很不错的。

3、色彩深浅呼应：任何一种色彩都有深浅之分。如你穿了一件浅褐色套装，配以深褐色皮带、皮鞋及帽子，或者下身着深灰色时上身着银白色。这种以色彩的深浅对比方式搭配的服饰会有一种和谐统一，而又别致明朗的效果。此外，当服装上下两种颜色所占的比重为1：3时，可带有一种活泼性，而两者比重相同则会给人一种沉着、稳重的感觉再提醒你一下，一般情况下两种色彩以“下重上轻”为宜。

4、色彩点缀：这其实很简单，即在统一的色调中以异色点缀起到画龙点睛的作用。点缀物可以是项链、耳环、围巾、帽子，腰带或从外衣领中微露的内衣。有关专家曾根据当时的流行色编制服饰配套色彩组合表。尽管流行色年年在变换，但如果你心有灵犀，仍会从中领会美的服饰色彩搭配规律。

与异性朋友约会，所穿衣服的色彩可以左右人的情绪和精神状态。以下的建议也许正好对你有用。

1、假如你所中意，并准备去会晤的异性是一位初出茅庐的小伙子，常常畏首畏尾，甚至在你面前显露羞怯之念，而你却希望他能采取积极主动的态度，那么你就应该穿紫绛色的衣服。因为绛紫色富有刺激性，能使不振作的人兴奋起来。

2、假如与你在一起的男性虽然对你钟情，却总不能把注意力集中在你身上，那么你最好穿蓝色衣裳（特别是浅蓝）。因为蓝色是唤起对方注意的可靠色。

3、要是你接触的是一个雄纠纠的小伙子，一个运动健将，则最好穿绿色的衣服去接近他。因为绿色是活力旺盛的表现，尤其是身材苗条纤秀的姑娘，如果穿上绿色的衣服，就会显得富有生气，而不至于给对方留下“林黛玉型”弱不禁风的印象。

4、如果对方年纪尚轻，你却已经有点“老气”，那最适合你的是黄色。因为黄色是阳光色，能使你的“视觉”年龄显得远较实际年龄为轻。

5、如果对方的年龄比你年龄大得多，你担心他会把你看成不懂事的少女，我就建议你穿黑色。因为黑色代表庄严，为老年者常用的颜色。如若全身用黑色你不太喜欢，那么可以在黑衣服上配以其他颜色的滚边或小饰品。但要避免用鹅黄之类颜色，因为这类颜色与黑色不协调。

6、要是你希望第一次会晤就能给对方以深刻的印象，那最好是穿白色服装。因为白色表示圣洁，能使人过目不忘。

7、对方如果喜着艳色衣服，那你自己的衣服颜色也应该鲜亮些，反之，则素雅些。要知道各人对颜色总有偏爱，他们自然希望别人也与他同好。

8、有时你遇到的对方满怀心事，好象有重重的忧愁，这时我劝你穿大红的颜色。红色能给人以鼓舞，使情绪振作。不过怀一定要有改变对方情绪的自信心，然后才可采取这种做法，身着大红色不仅无益反会加强刺激，弄巧成拙。

9、如果你的意中人工作繁忙，来往客人又很多，我劝你穿灰色服装。因为灰色能给人以安静之感。

10、如你要会晤的是一位音乐家，则你应该穿多种颜色的衣服。“多种颜色”不是穿得五光十色，一眼望去犹如满天星斗，而是要作适当的安排，使各种颜色搭配得当。因为音乐家一般讲究和谐、变化和旋律。

此外，还有最重要的一点，就是对你自己的个性、举止、情貌该有所了解。一般说来，活泼而艳丽的女子不妨穿着鲜亮一点，而沉静、娴雅的姑娘则应穿得较素雅。生活中充满了丰富的色彩，在有限的篇幅内难以说尽说清，只能对色彩的搭配作些原则性的介绍。但所有这些，并不是机械的限止，一旦你掌握了运用色彩的原理，那就大胆地自己去发挥吧!

着装的选择

如何用穿戴掩饰形体的不足？

穿戴的宗旨之一是既能体现女性柔美线条，又要使人体现出健康而富有青春活力的身段。你穿的衣服也许实用，但毫无动人之处，既不能突出你身材的优美之处，又不能掩饰你的缺点，使你看起来非但不显得年轻，甚至比实际年龄还要老些。这种效果是你穿衣失败而引起的。如果你有优美的身段，那么任何款式的衣服穿在你身上都造出更理想的形象?腰围细的人应当突出这个部位的美，好好利用一下各种漂亮的腰带。不乐意扎腰带，那么衣裙在腰围处适当收拢点，体观出女性特有的曲线美。但腰围较粗的女性就不要突出自己的这个部位。有些女性想借助紧束的腰带或腰身窄小的衣裙来弥补较粗的腰。殊不知这样做反倒强调了这个部位。如果仅是腰围粗，那你应该选择没有明显腰身的衣着，宽松衫、蝙蝠衫、直筒式都不错。

个子矮的人，不论是胖还是瘦，都可以利用服饰给自己再创造点视觉高度。你不要去选择那些大格子或大花图案的衣料，即使它们再漂亮也不要动心。你身上的衣着色彩应尽量保持单一，选择那些竖直条的衣料。单一的颜色和竖直条纹都会使你显得高—些。

对于高而瘦的人来说，质地厚、粗的衣料容易使你“胖’起来。如果再加上格子及色彩鲜明的图案，不但会使你丰满起来，而且会稍稍减低你在别人眼中的高度。如果你喜欢条纹图形，那你以横纹来裁剪成衣，而将竖条直纹的服装留给矮小的人穿。如果你感觉自己过高了些，除了上述注意事项外，还不要穿太短的裙子。长裙同横格纹，大印花一样也会掩饰你的个头。

个子高而胖又怎么办?大格大花岂不是胖上加胖?继续穿长裙是正确的，但衣料花色应统一。上衣不要做得太紧，太紧会显露你身材的不足之处。款式要尽量简洁、清雅，常有人用

色相间做成衣服，这对高而胖的人非常适用。此外，款式的线条，如V字领、背心都会压减“高大”印象。

肩宽的人不要穿泡袖或加垫肩的衣服，要尽量避免从视觉上强调肩部的款式。另外，领口开大些，如V字领也会使人产生肩部有所缩小的错觉。当然如果窄肩的话，可以采取正好同宽肩相反的对策，如穿一字领的衣服，这条横越双肩的领线扰乱了人们的视线，使你的肩看上去宽一些。另外，在衣服的肩头加垫、加褶把它撑起来，也会增加高度。不过对于女性来说，只要同身材相适应，肩窄一点反而好看。当然，如果整个身形看起来上窄下宽那就需要用衣服弥补了。

臀部较大的女性应设法把别人的视线引到自己的头或肩处，一旦注意力集中在上半身，自然就对下半身的缺点视而不见了。别致的领口同鲜艳的围巾、项链、耳饰等都可能转移人们的注意力。还有，千万不要穿紧瘦的上衣，那样无非是在夸张臀部。穿长而宽松的上衣盖在柔软的裙子外面，也可起到收敛的作用。如果臀部太窄小不能衬出女性的线条，也是应想法改善的。太紧的裤子会使缺点更明显，而穿一条宽松裤或腰部打褶裥的裙子、宽松的夹克衫等能弥补你的缺憾。

若不想让人感到自己胸围小，你就尽量选用柔软的面料制作较宽松的上装。当然选专用的胸罩也很重要，这一点在下面还要专门谈到。相对于胸围小的掩饰来说，胸围太大反倒更困难些。除选用合适的胸罩外要尽量穿宽松合体，但设计简洁的上衣，同时要避开出差外衣的款式及花色对各种形体的掩饰，而选用合体或专用内衣对改变形体也不可缺少。胸罩选用。重力的作用和年龄的增加会使**支撑肌功能减退，造成下垂。

用胸罩可以使下垂的**重新复原，因为**是由脂肪和软组织构成，完全可重新定位。必须要选用适合自己的胸罩。胸罩尺寸样式多种多样，但从结构上讲可分两大类：填充式和非填充式。如果你的**发育正常，选用非填充的一般胸罩就可以了，但尺码一定要适中，太松太大起不到提托**的作用，而太紧则无论看起来还是自身感觉都会很不舒服，肩带不宜过松，要保证**轻微上提。如果**已稍嫌大，可选用边沿带及下兜线较宽的胸罩，它能把松软的**组织“缩紧”些。要是因为年龄增加**变松变小（包括发育不良的女性），那么选用填充式胸罩为好。你可根据自己情况选用半填充式或全填充式。

不论何种胸罩，大小一定要适中。你的胖瘦不会总是固定不变，多备几个不同型号的胸罩以便及时调节。背带要调节得适中，记住：戴上胸罩时胸部最丰满的部位应位于你的肩与肘的最中间。如果**提托得较低会使你的体态年龄增长10岁。

这里还有一种美国模特儿使体态年轻10岁的**整托法。作为一种方法不妨在此介绍给女性朋友们。取一段半寸宽的胶带，其长度要足以从右侧腋下沿**下（即胸罩托起**的部位）环绕至左侧腋下。用一只手托起两侧**，并使它们靠拢相并，然后设法把胶带贴在皮肤上，并保持下垂**的立起。国外许多模特儿和女演员经常使用这种方法使自己拥有年轻的体态。

健美裤无需用太僵硬的织物构成，尼龙等有弹性的织物制成的健美裤穿在腿上就很好，它紧贴双腿收包着松软的肌肉，无论别人看起来还是自身都有一种紧凑而利落之感。

不同场合的衣着

处于不同的风俗、环境、场合之下，你的衣着打扮也应有所不同。这不单纯是一个美的问题，也是衡量你的气质、修养，以及整个社会文明程度的一个侧面。口]你是打算参加朋友的婚礼或舞会、宴会吗?出门前的确要仔细挑选一套适宜的服装。这类场合气氛一般热闹，充满喜气和绚丽的色彩。因此你首先要挑选好服装的色彩：要挑那些鲜丽的颜色。因为在喜庆的场合中，穿一身素洁无华的服装会显得无精打彩。平日你尽可穿得随便一点，但是礼宴场合一定应有一套象样的礼服、或高贵、或庄重、或优雅；或华丽，这样的礼服既与周围气氛相协调，又因色彩与款式出众而会使你气度非凡。’

如果是同丈夫一起参加礼宴，还要注意与对方服装色彩的良搭配。搭配的原理同前面介绍的色彩互补关系一致，你可参和着调节。搭配得当巧妙，可使你们成为最和谐出众的一对，更能衬出你的风姿和光彩。

若参加葬礼，穿花花绿绿的衣服就显得很不严肃。如服色无特殊规定，你最好选择一套颜色较朴素柔和的服装。

当你忙完了一天的工作回到家中，洗一把脸后换上一套洁净、松软、舒适的家庭休闲服，会增添家中舒适和轻松。回到家中仍是一套笔挺的西装，无论坐着、躺着都不会舒服。休闲服装应选择那些有吸湿性又柔软透气的面料好些，颜色避免太深重，浅淡的粉红、蓝、绿，紫色，以及乳黄色都能创造一种轻松柔和的气氛。

在家中固然不必穿太考究的衣服，但许多女性一回家就截然判若两人，过于随便。说实在的，有时到朋友家玩，看到大热天女主人在家中只穿一件汗背心，凉快固然重要，但总觉得太不雅观、太不美。在家中虽说只有朝夕相伴的丈夫，但我说在丈夫面前保持美好形象也是使夫妻生活和睦愉快的一个因素。同时，这也是一个人气质修养的外现，一个自爱自尊的人在任何时候都会自然而然地要求自己尽可能完美的。

现在，妇女们的化妆技法已有所提高，穿着也是越来越讲究了。但很多人的着装与化妆的配合仍显得有些生硬，不够谐调自然。如身穿牛仔装脸上却浓妆艳抹，而一身华丽的服装却衬着轻描淡写的面孔。只有格调统一才会显得和谐，而这正出自于和谐。

佩戴饰物的点缀作用

项链与耳环