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第七课 如何保持职场的健康心态（第1页）

第七课如何保持职场的健康心态

拥有健康的心态在职场中是相当重要的。每一个人的工作难免有些不如意。有人或许认为自己大材小用，有的人或许认为自己委曲求全。在这种时候，心态的重要性就凸显出来了。事实上，心态影响着能力的发挥。

在职场中一定要保持积极乐观的心态，要学会享受工作，同时也不要急功近利，不要怀疑自己的能力。当然也不要过于显小聪明，陷入到别人的是非之中。

保持稳定如一的心态（1）

在职场中，要保持稳定如一的心态，这种心态很是重要。那些发挥很不稳定的人在职场中也很难有前途。

无论做什么事情，稳定如一的心态是必须的。一个人的心态如果没有一定的长期性，经常会受到外界的干扰的话，那么这个人显然不够成熟，而且容易随波逐流。在职场中，要保持稳定如一的心态是重要的。我们的很多工作都是和人打交道，别人没有那么多的时间来设身处地地为你着想，体谅你心情的变化。对他们来说，如果看到你心态起伏不定，自然会怀疑你这个人的能力。连自己的情绪都控制不好，又怎么能够做好自己的工作呢？

在职场中生存要有着泰然处之的态度，要学会等待，而不要急噪。很多事情，比如经验，都是需要时间累积的。如果不经过时间的累积，而以为自己获得了很多经验，那么无疑是在自欺欺人。如果大量地接受有经验的人的说教，好让自己经验丰富起来，那么无疑是在揠苗助长。在职场中要学会等待，要学会等待成功。如果不能等待，那么一生都只能是失败。

一个人的工作怎么样和他的人生态度有很大的关系。有的人将成功看成是个结果，所以他会有急噪的情绪，会想着早日得到那个结果，而对平时的努力不重视。这样的人生态度导致他生活得很紧张，离成功也越来越远。有的人将成功看成一个过程，他们追求在过程中的享受，他们每天都要求自己进步一点点，不需要太多，成年累月以后他们会获得极大的成功，而且他们也过得很充实。

在职场中要力争上游是绝对正确的，这种人生态度能够促使人奋斗。但千万不要将奋斗的结果看得过于重要，而忽略了奋斗的过程。奋斗的过程才是最应该珍惜的，在这一过程中，人实现了很多转变，最后才造就了成功的结果。很多成功人士在回忆的时候，总是最怀念当初在社会底层奋斗的经历，认为那是最有价值的。如果自信自己以后会是一个十分成功的人，那么不妨把眼前的吃苦当作一种提前享受，把每天的生活过得充实，每天都让自己进步一点点，这种人生态度会让成功早日来到。

在职场中，人们不应该有怨言。在职场中，怨言是最要不得的，但也是人们往往不注意的。他们总觉得自己的困难太多，办法和帮助太少，在困难面前自己一筹莫展。实际上克服困难的过程是自己不断锻炼和成熟的过程，如果困难太小，很容易克服，那么对自己的锻炼也就有限，只有当困难比较大的时候，通过克服困难，才会让自己的能力得到各方面的锻炼。而且会有一种很强烈的成就感，这种成就感会让自己更有信心。

在职场中怨言太多，会让别人看不起自己，因为怨言太多表明了自己没有多少能力。

人这一生起落很多，有时候可能是大起大落。起落本身不能打垮一个人，能打垮一个人的是做人的态度。如果从高位降下来，觉得自己很委屈，于是怨言满腹，让领导知道了会是什么样的结果？领导自然会相信让这个人下去是绝对正确的，因为这个人的承受能力太差。即使领导觉得确实冤枉了这个人，想把这个人重新提上来，但是听了这个人的怨言，领导还敢提吗？领导如果提的话，那就是向群体昭示：如果乱发怨言也可以获得提升。有一个大学毕业生十分优秀，他发誓要进一家最优秀的公司，他很成功地通过了公司的种种考核，他自信自己能够拿到这家公司的工作。但是很遗憾，一个月过去了这家公司并没有给他寄协议过来。这个大学生十分委屈，于是自杀了。第二天，工作协议寄了过来，人们都慨叹这个公司失去了一个十分优秀的人才。这个公司的老板听说了这个故事，于是十分欣慰地说：“幸亏这个协议延误了，要不就会召进来一个不能大用的人。”

保持稳定如一的心态（2）

在职场中，未得志时的行为举止最能看出一个人是否有前途。那些在未得志的时候惶恐不安，患得患失，整日怨天尤人的人即使侥幸获得成功，也很难享受成功，因为成功的时候他们还会觉得困难和障碍太多。相反，一个在未得志的时候，能够泰然处之的人必然能够获得大成功，而且成功的时候也能够很好地享受生活。

其实，人这一辈子有很多苦是必须吃的，与其在自己年老无力吃苦的时候去遭遇苦难，倒不如在自己年轻有能力吃苦的时候多吃些苦。能吃苦的人会更加珍惜自己得到的一切，会十分用心地为自己规划人生，而不是得过且过。贫贱是如此，富贵同样如此。都是泰然处之，那么贫贱就不是贫贱，富贵也不是富贵，它们都是在享受生活。

在职场中，人要学会稳定如一，就要学会正常发挥。工作中的能力不要有所下降，而应该是逐步上升的。有些人之所以工作能力下降是因为生活影响了工作，他们生活中的一些琐事让自己没有办法自拔，他们将这种不如意带到了工作中来。这些人其实是将自己陷入到一个危险的境地。自己的生活不论变得如何，我们都没有理由去这种情绪带到工作中来。我们的工作也没有办法承担这种不幸。生活中已经不幸了，工作中就不要再制造同样的不幸。有这样一种人，一旦出现了一次失败，他以后就再也不会成功。因为一次失败已经让他们开始怀疑自己，开始不相信自己。以后要想做事情的时候，总会有些战战兢兢，越是战战兢兢越是不能成功。因此要想发挥正常，就应该学会将以往发生的事情全部弃置一旁，根本不认为那些发生的事情是重要的。过去的已经过去，没有任何意义。

要保持始终如一的心态，就不要情绪过于激动。曾经有一个人很是努力用心工作，但是有的人却认为他没有做事情。他很生气，在开大会的时候，情绪很是激动地提起这件事情，觉得特别委屈。领导也觉得这个人很是委屈，很是安慰了他一番。然而从此以后，这个人就再也不被重用了。原因是什么？因为一个情绪很是波动的人很难和别人做好沟通，很难表达自己的观点，而且有些时候很是伤害别人的面子。情绪波动的人不适合做全局的决策，没有人会将公司的全部放到一个动不动就很感动或者很失落的人身上。

要保持始终如一的心态，就不能过于敏感。有些人过于敏感，看到同事聚集在一起议论，他就以为在说他，于是很生气，对这些人很有意见。其实很多时候别人只是在议论其他的事情，跟他丝毫没有关系。即使真的有关系，真的就是在说他，也没有必要生气。你生气就是拿别人犯的错来惩罚自己。别人已经错了，你又何必再惩罚自己呢？我们看看那些被人辱骂的人，如果他们太敏感，反唇相讥的话，那么他们就已经接受了别人的辱骂。其实别人骂什么，拼命地显示自己素质低，跟自己没有什么关系的。

从前有一个老和尚带着一个小和尚过河，河水上涨了，没有桥。这个时候有一个女子问能不能背她过河。老和尚同意了，背着女子过了河放下就和小和尚一起走了。小和尚很是纳闷，师父怎么能这样呢？但是他不好意思问，等到他们走了二十多里，这个小和尚实在是忍无可忍，于是问出家人怎么能背女子过河呢？师父一听，责怪道：“我背那个女子过了河就放了下来，而你却背了她二十多里。”小和尚听了，很是羞愧。

很多时候，很多事情没有必要放在心上，你越是在意，越是在乎，越是放在心上，你受到的折磨就越多，你就越难受。

在职场中，如果遇到不如意，一定要学会自我调节情绪，保持心态的稳定。很多人在遭遇不如意的时候，往往会说出很多不该说的话或者做出很多让人无法原谅的行为。这都是心态无法稳定造成的。但是这不但无助于减轻自己的压力和负担，相反还会将自己推向更危险的深渊。

事实上，无论是生活，还是工作，我们都应该明白一个道理：一切都会过去。成绩、荣誉、挫折、惩罚都会过去。因此对于我们来说，最有意义的就是当下的生活。我们要想幸福，要想过上好的生活，要想工作顺利，要想在职场中如鱼得水，最好的办法就是珍惜当下的工作和生活，这也意味着，我们必须保持始终如一的心态。不要让生活和工作的琐事来影响我们的情绪，来帮我们带向不可回头的境地。

如果一个人能始终保持如一的心态，那么他就是打不垮的，唯一能够打垮他的就是他自己。

在职场中，该放下的就应该放下，不要始终抱着不放，折磨自己。只有放开包袱，才能够做到稳定如一。

积极乐观，享受工作（1）

工作不是苦差，而是我们每一个人人生中的一部分。即使是为了谋生，也不要把工作当成一种苦差，要学会拥有一种积极乐观的心态，要用一种享受地态度去工作。

苏格拉底曾经和一个朋友一起去爬远处一座高山。他们一起出发，几个月后，因为高山太远，他们放弃了。朋友很是沮丧，而苏格拉底很是开心。朋友问他山没有爬成，为什么还如此开心？苏格拉底说一路上风景很好啊，难道你不觉得吗？朋友于是很沮丧地说他一直在忙与赶路。那些忙于赶路的人，一定要学会偶尔停下来看看风景。在职场中，其实任何追求都不是一个结果，而是一个过程。在过程中人的价值能够得到最大的体现，同时也是在过程中，人才能找到自己真正的幸福。对于那些舍弃了一切去追求所谓的功名利禄的人来说，他们爬得越高，越会觉得冷清和寂寞。人还是应该处于生活的状态，而不应该去贪婪地追求某些东西。

很多时候，职场的一些东西会让我们感觉到非常地悲观和失望。这个时候我们过于敏感，深深受到打击。不仅一些本身足够让人失望的东西能让我们受到打击，即使一些同样的东西，不同的人感受是不一样的，也有人会受到打击。

一场暴风雨过后，有一只蜘蛛十分艰难地朝着墙上已经支离破碎的网爬去，但是墙壁过于潮湿，每当蜘蛛爬到一定的高度，就会立即掉下来，但是这只蜘蛛毫不气馁，还是一次次地向上爬，然后是一次次地掉下来……

这种场景被三个日恩看到了。第一个人叹了一口气，很是自言自语地说，其实他的一生就象那只蜘蛛，虽然整天忙忙碌碌，但是到最后一定会无所得。有了这种想法以后，他日渐消沉起来。第二个人自言自语地说，这只蜘蛛真够傻的，为什么不从旁边比较干燥，很容易爬的地方绕一下，然后往上走呢？他以后绝对不能象这只蜘蛛一样愚蠢。于是他日渐聪明起来。第三个人被被蜘蛛屡败屡战的精神感动。所以他逐渐变得坚强起来。

其实很多时候职场并没有太多很是消极的东西。即使遇到了这种消极的东西，人们也应该学会内心坚强，要有一种很强的乐观心态。有一个父亲有两个孩子，这两个孩子走向了两个极端。其中一个孩子过于悲观，而一个孩子过于乐观。这个父亲对此十分头痛。有一天，他想到了一个办法来纠正孩子的这两种极端。他给悲观的孩子买了一辆崭新的玩具车，同时把乐观的孩子关在马棚。然后父亲外出了半天，回来的时候，刚走到家门口，就听到悲观的孩子在号啕大哭，父亲问他为什么，他说想玩新的玩具车，但是害怕被玩坏了。父亲只得很是无奈地摇头。后来他想到自己还有个儿子在马棚里关了半天，于是赶紧跑过去见他的儿子，没有想到他的儿子正在很开心的玩着一堆马粪。父亲问他为什么这么高兴，儿子回答说：“这堆马粪是热的，说不定里面有一只小马。”

“说不定里面有一只小马”，多乐观的话，我们大人绝对说不出来，因为我们知道马粪那么小，马那么大，根本就不可能有。我们大人总需要鼓励才能好好地活下去。

有一个冬天，有一个病人病得十分重，在病房的窗外正好有一棵树，这棵树的叶子都快掉光了。于是病人说等到叶子掉光的那天，他就去见上帝。叶子每天都在往下掉，而病人的病情也随之一天比一天糟糕。病人的话被画家知道了，于是在一个深夜，他爬到树上画了一片绿叶。等到所有的树叶都掉光的时候，这片叶子居然还一直顽强地坚持着。冬天过去了，绿叶又布满了枝头，这个病人居然痊愈了。

这是我们的悲哀。一个人保持乐观是件重要的事情，乐观的人能够经受起很多打击，并且把打击转化为积极向上的力量。

积极乐观，享受工作（2）

一个人在职场必定会有很多的打击，这些打击可能来自领导的，也可能来自同事的。有些人不会区分对人和对事，一旦做错了事，他们往往会说脑袋笨或者做事情不经过大脑，甚至怀疑到个人的品质上来。这些打击千万不要看得太严重了。

这个世界上最了解你的人还是你自己，千万不要因为别人无知的话而怀疑起自己的能力或者对自己没有信心。况且你要想到别人如此打击你，是因为他们没有修养，你不能因为他们没有修养而来惩罚自己。

如果自己在工作中犯了错误，你更是要对自己有信心，更要乐观。任何人都会犯错，即使是圣人也不例外。但是一定要记住同样的错误不要一而再，再而三地犯。第一次犯错叫做不知道，第二次犯错，第三次犯错就叫故意。如果在平时的工作中犯错能提高你的警惕性，以后遇到这样的问题就会更加小心。

如果对平时犯错耿耿于怀，不如反过来想想如果这个错误是在关键时刻犯的，那么错误会造成巨大损失，幸亏在平时暴露了自己这方面的工作缺陷。

如果在工作中感觉到困难重重，更是要有信心，要乐观。乐观和信心是能创造奇迹的。要永远记住办法总比困难多，同时也要对自己十分有信心。因为如果你都对自己没有信心的话，那么谁还会对你有信心。此外，信心就像一个驱动器，它会促使人去想很多办法来解决问题，而绝对不会被问题难倒。