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第十八节 征与症区别（第1页）

第十八节　征与症区别

在控制糖尿病的实践中体会到，不同时间的血糖波动，产生不同的数据。早晨不吃饭的血糖为“空腹血糖”，就餐后为“饭后血糖”，吃饭前为“餐前血糖”，黎明为“黎明血糖”，超过正常值为“高血糖”，饥饿心慌反应为“低血糖”等等。

这些情况只有低血糖让人产生难受不舒服感觉，其他情况基本上没有什么感觉。个别人高血糖会产生“糖昏迷”，不过，很少出现这种现象。

以上这些血糖波动情况，都是营养物质在血液中的作用。应该称这些为“血糖综合征”。由长时间高血糖引起的并发症，心脑血管病，神经病变，糖尿病烂足等，就不一样了，这时候才是真正的病。让人难受，疼痛，甚至要命，这才是真正的“病症”。

应该区分血糖综合征与糖尿病并发症的不同，症是病，已经失去生理功能控制作用，需要药物治疗。“征”是饮食运动不平衡，可以进行自我调整。

血糖代表病，首先是以药物为主，进行治疗。药物不断升级和失效，空腹血糖代表控制水平，饭后血糖高，仍然出现并发症。

血糖综合征，进行生活干预，关注餐后血糖，就能解决不平衡矛盾，所以不是病。但是，不改变生活习惯，让药物参与，矛盾继续发展，就会产生并发症。

1型的儿童和年轻人，2型的中老年人。为什么血糖很难“平稳”，有高有低？为什么药物会失效，逐渐升级？

不同的生活习惯，导致有不同的血糖控制结果。素质不同和年龄差异，遗传因素的大小，生活环境影响，产生了早期不正常的1型和晚期不正常的2型糖尿病区别。

为什么药物很难让饭后血糖实现“标准”？这都是以血糖代表病，让药物参与，平衡不了饮食和运动产生的矛盾。

实践告诉我们，所有人的血糖都是在不断波动，这是不可避免的，血糖维持生命的自然现象，不过因人而异，波动幅度有大有小。血糖不正常的人，血糖波动幅度大，所以血糖不稳定。

每一次饭后血糖的高低，都是饮食和运动的矛盾体现。

生活水平提高，粳米白面，高脂肪，多蛋白质，吃得好、数量大，油盐丰富，营养超量，饭后血糖大幅度升高。饭后不运动，不及时消耗，需要量少。产生了吃、动不平衡，就导致了营养供需矛盾。虽然提倡控制饮食，加强运动，平衡营养。可是，很少有人将生理功能应用到实际当中，真正起到平衡效果。

自助健康生活，认识到饮食不合理是导致高血糖的主要因素。运动不适当，能量得不到消耗，是维持高血糖的一个原因。饭后血糖高低不只是碳水化合物吃得多少问题，和食物搭配，加工方法，吃喝顺序，饮食习惯，都和餐后血糖高低有关系。

继续糊涂生活，不理解血糖综合征意义，任其发展，产生三多一少症、心脏病、脑血管病、糖尿病烂足等并发症，这时才是真正的病。高血糖不难受，只有舒服；并发症让自己感到痛苦，受罪。控制了综合征，就预防了并发症，这是逻辑。