【功效】利水,消肿,祛疣,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将白鸭宰杀后,去毛桩、内脏及爪;薏苡仁去泥沙,淘洗干净;丹参洗净,切片;姜拍松,葱切段。
②将白鸭、薏苡仁、丹参、姜、葱、料酒同放炖锅内,加清水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
山楂薏苡冬瓜鲍鱼汤
【原料】山楂10克,薏苡仁30克,鲍鱼50克,冬瓜200克,料酒10克,盐4克,味精3克,姜4克,葱8克,胡椒粉3克,鸡油20克。
【功效】消肿,利水,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将薏苡仁、山楂淘洗干净;鲍鱼洗净,切成薄片;冬瓜洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。
②将薏苡仁、山楂、鲍鱼、冬瓜、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
丹参麦冬蒸冬瓜
【原料】丹参10克,麦冬20克,冬瓜300克,姜5克,葱10克,盐3克,味精3克。
【功效】滋阴,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。
【做法】①丹参洗净,切片;麦冬去内梗,洗净;姜切片,葱切段;冬瓜切成2厘米宽、4厘米长的块。
②将冬瓜摆在蒸盘内,成四方形,上面放麦冬、丹参,加葱、姜、盐、味精在冬瓜上。将蒸盘置武火大气蒸笼内蒸50分钟即成。
丹参苡仁麦冬煮冬瓜
【原料】丹参10克,薏苡仁20克,麦冬20克,冬瓜500克,猪瘦肉50克,料酒10克,姜5克,葱15克,盐4克,味精3克,胡椒粉3克。
【功效】利水,消肿,减肥,祛瘀。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将薏苡仁、淘洗干净,去杂质泥沙;丹参洗净,切片;麦冬去内梗,淘洗干净;冬瓜洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;猪瘦肉洗净。切3厘米见方的片;葱切段,姜切片。
②将薏苡仁、麦冬、丹参、猪瘦肉、冬瓜、料酒、姜、葱同放炖锅内加入清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
丹参苡仁麦冬炖萝卜
【原料】丹参6克,薏苡仁30克,麦冬30克,萝卜300克,猪瘦肉50克,料酒10克,盐4克,味精3克,胡椒粉3克。
【功效】消积,减肥,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将薏苡仁淘洗干净,去泥沙;丹参洗净,切片;麦冬去内梗,洗净;萝卜洗净,去皮,切2厘米宽、4厘米长的块;猪瘦肉洗净,切3厘米见方的片;姜切片,葱切段。
②将麦冬、薏苡仁、丹参、猪瘦肉、冬瓜、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水1200毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。
丹参赤小豆烧子鸭
【原料】丹参10克,赤小豆50克,子鸭1只,料酒10克,盐4克,味精3克,姜4克,葱8克,胡椒粉3克。
【功效】利尿消肿,减肥美容,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将赤小豆洗净,去泥沙,丹参洗净切片;鸭宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。
②将鸭、赤小豆、丹参、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
山楂煮肉片
【原料】山楂30克,猪瘦肉150克,料酒10克,盐4克,味精3克,姜5克,葱8克,胡椒粉3克。
【功效】开胃消食,减肥美容,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将山楂洗净,切片;猪瘦肉洗净,切片;姜切片,葱切段。
②将山楂、猪瘦肉片同放锅内,加入料酒,加水1000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
红花鱼腥草拌莴苣
【原料】红花6克,鱼腥草(鲜品)250克,莴苣250克,白糖5克,盐4克,味精3克,料酒10克,芝麻油5克。
【功效】清热,利水,减肥,祛瘀血。适用于冠心病患者食用。
【做法】①将鱼腥草去老梗、黄叶洗净;红花洗净;莴苣去皮。切成4厘米长的细丝。
②将鱼腥草、红花、莴苣、盐、味精、料酒、白糖、芝麻油拌匀即成。
丹参赤豆荜拨鲤鱼汤