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腰椎间盘突出症（第1页）

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症，亦称腰椎纤维环破裂症。腰椎间盘发生退行性变，或外力作用引起腰椎间盘内、外压力平衡失调，均可使纤维环破裂，导致腰椎间盘的髓核突出，而引发该病。最常见的症状是腰腿痛。

中医病因病机分析

腰椎间盘突出症在中医学属“腰痛”或“腰腿痛”、“痹症”范畴。本病可分为癖阻经络，肝肾亏虚，湿热阻络等型。宜分别治以活血舒筋；补益肝肾，舒筋活络；清利湿热，舒筋活络等。

饮食调治宜忌

1．宜以清淡膳食为主，宜多食新鲜蔬菜、水果、土豆和豆类食品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲜鱼、海带、紫菜、木耳、香菇、葛根、芹菜、黄花菜等。

2．久病身体较虚弱者，宜食健脾益肾之品（例如惹茵仁、芡实、蛇肉、羊肉、狗肉等）。

3．忌食肥肉、虾、蟹、烧鸡、烤鸭等肥腻、燥热、油炸膳食；忌烟、酒。

调治药膳

三七地黄瘦肉汤

材料：瘦猪肉300克，三七12克，生地30克，大枣4个，盐适量。

食法：将三七打碎，与生地、大枣、瘦猪肉同入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。

功效：活血化疲，定痛。

适应症：气滞血疲型急性腰椎间盘突出症。

三七炖田鸡

材料：肥田鸡2只（约200克），三七15克，大枣4个。

食法：将田鸡去皮、头、内脏，三七打碎，大枣去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1～2小时。饮汤吃肉，1剂／日。

功效：益气活血，消肿止痛。

适应症：气虚血疲，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

当归生姜羊肉汤

材料：羊肉500克，当归、生姜各30克。

食法：将当归、生姜切大片；羊肉淖沸水，晾凉，切块。将羊肉、当归、生姜、红枣同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。