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第一章 糖尿病治养兼重老中医教你如何自救（第2页）

3。这些问题是导致糖尿病的元凶

现代问题：有很多人平时可能会很注意自己的生活习惯、饮食起居，但却还患上了糖尿病，这是什么原因呢？

专家解答：引起糖尿病的原因有很多，而且这种病是防不胜防。你可能注意这方面了，但忽视了那方面，也有可能染指糖尿病。因此说，预防糖尿病是一个全面的、整体的工程。

下面我把引起糖尿病常见原因介绍给大家，以提醒人们在生活中多多注意。

（素体阴虚的人最容易患糖尿病

五脏虚弱是消渴病（糖尿病）发病的内在的根本因素。素体阴虚是糖尿病的体质特点。什么是素体阴虚呢？它就是指机体阴液亏虚。

导致素体阴虚的原因主要有以几种：

1。先天不足：就是指在母体胎养不足所致。《灵枢·五变》中如是说：“五脏皆柔弱者，善病消瘅”。

2。后天损耗过度：比如毒邪侵害、损耗阴津。

3。化源不足：化生阴津的脏腑受损，阴精无从化生。《外台秘要·消渴门》中这样说：“消渴者，原其发动，此则肾虚所致，每发即小便至甜。”

4。脏腑之间阴阳关系失调，最终导致阴损过多，阳必偏盛，阳太盛致“消”。

（饮食不节是诱发糖尿病的元凶

我们知道，饮食是摄取营养，维持机体生命活动的必要条件，但吃东西并不是随心所欲的，而且应该有节制的，否则会降低机体功能失调。

若我们长期过食肥甘厚味，会使脾的运化功能失调，胃中积滞，蕴热化燥，伤及阴津，更会使胃中燥热，消谷善饥加重。

韩国大型励志剧《大长今》中有一段多次提到消渴症与饮食的关系。其中，大明使臣来到韩国时，负责使臣饮食的韩尚宫和长今听说这位使臣患有消渴病，于是决定放弃准备好的山珍海味，给使臣做了一些清淡可口的素食菜肴。而大明使臣在连吃了5天的清淡素食后，病情明显有所好转。而在现实中，有些病情较轻的患者，可不用药物，仅用饮食控制血糖，可见，饮食与消渴之间的关系有多么密切。

（形体肥胖会耗损阴津

这主要是因为肥胖的人多痰，痰浊化热，会耗损阴津，阴津不足又能化生燥热，燥热复必伤阴。如此恶性循环进而发生消渴病。

从现代医学来看，当体重超标达到肥胖时，我们的身体对胰岛素的需要量明显增加，即正常量的胰岛素产生低于正常的生理效应，或者说要达到正常生理效应需要高于正常量的胰岛素，即出现胰岛素抵抗。

胰岛素抵抗可引起一系列后果，由于组织对胰岛素的敏感性下降，人体需要分泌更多的胰岛素来保证体内血糖达到正常水平，时间久了，体内分泌胰岛素的β细胞逐渐衰竭，功能受损，胰岛素分泌模式开始出现异常，分泌胰岛素的代偿能力下降。

随着病情的进展，血糖逐渐不能恢复正常的基础水平，直至出现糖耐量低减，最终就会导致Ⅱ型糖尿病的发生。

（情志失调是引发糖尿病的危险因素

消渴病与情志失调关系十分密切，不可忽视。

我曾遇到一位张姓女患者，50岁，患了糖尿病有10余年了，一直服用降糖药，饮食控制得也很合理，病情还算平稳。可是就在一个月前，因为一点小事和老伴吵了一架，随后就感觉心中烦躁不安，并伴有头晕、失眠、多梦等症。后到医院一查，血糖升高了很多。

为什么情志会对糖尿病有如此大的影响呢？这是因为，长期的过度精神刺激，情志不舒，郁怒伤肝，肝失疏泄，气郁化火，可上灼胃阴，下灼肾阴；或思虑过度，心气郁结，郁而化火：心火亢盛，可损耗心脾精血，灼伤胃肾阴液从而导致消渴病的发生或原有病复发。

现代医学研究认为，糖尿病发生发展过程中，精神神经因素所起的重要作用是近数十年来中外学者所公认的。因伴随着精神紧张、情绪激动、心理压力，会引起某些应激激素分泌大量增加。这些激素的增加，势必会加重糖尿病的病情。

（色欲过度会内生虚火

中医认为，消渴之病本在肾，肾为先天之本，肾精不可妄泄。有节制的**，使人的身心愉快，精力充沛；若不爱惜自己，纵情色欲，房劳过度，肾精亏乏，虚火内生，则发为消渴。

我国历代名诗人长寿者都把寡欲当作致寿之道。唐代诗人顾况活89岁，宜城伯许浑仿效他寡欲，将爱妾琴容另嫁他人。顾况吟诗称赞为“服药不如独自眠，任她更嫁一少年”。

南宋大臣包恢88岁，上朝时还是健步如飞。奸相贾似道向他讨教秘方。包恢说：“有一服丸子药，乃是不传秘方。”贾似道愿出高价求授这个丸子药。包恢说：“我不索你一文脏钱，我吃了五十年独睡丸你能吃吗？”满朝文武大臣听后皆笑。

（外感六**，化燥伤津

若先知道“六**”当先知道“六气”。所谓“六气”就是自然界的风、寒、暑、湿、燥、火6种正常的气候变化。

一般情况下，六气是不伤人的。当六气伤人时则“六气”就变成了“六**”。因此，六**也就成了风、寒、暑、湿、燥、火6种外感邪病的总称。

六气为什么伤人后就成了六**呢？主要原因有三：一是气候变化异常，发生太过或不及，或非其时而有其气。比如说，冬季应寒反热的“暖冬“和春季应暖反寒的“倒春寒”，都是一些疾病的高发时节。二是气候变化过于急骤，如暴热、暴寒。三是人体正气不足。一旦我们的“正气”虚弱了，对自身的防护松懈了，那些“邪气”就会乘虚而入。正如《黄帝内经》中所说：“邪之所凑，其气必虚。”

外感六**为何又发为糖尿病呢？外感六**，燥火风热毒邪内侵及脏腑，化燥伤津，因此也会发生糖尿病。外感三消即外感六**，毒邪侵害所引起的消渴病。

4。适度降血糖