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幸福测试九 你的人生够健康吗（第4页）

关于人格的力量带给人以幸福，早在上古时代的人类文明中就有记载。

传说古希腊的英雄海格立斯18岁时在人生的十字路口遇见两个女神，一个叫“善德”，一个叫“恶德”。他克服了恶德女神的**，听从了善德女神的召唤，最终走上了幸福之路。海格立斯后来还替人类建立了十二大功勋，以自己的人格美德使生命长存，成为世代传颂的英雄。

研究发现，幸福的人通常具有四种人格特征：自信、自制力、乐观、开朗。自信的人，通常会对自己持肯定态度；具有很高自制力的人，克服生活中所遇困难的能力较大；乐观的人对生活所求较少，所以也会对所获得的持惊喜态度；开朗的人容易与他人相处，有和谐的人际关系，而良好的人际关系又是获得幸福感的一个重要因素。

有人曾做过调查，发现天性乐观的人，暂时性的创伤对其产生的消极影响也较小。不幸事件的几个月后，他们就会重新回到从前的正常状态，积极情绪也有所恢复。若干年后，他们报告的幸福感与正常人相差不大。

相反，一个人如果有多疑、焦虑、抑郁自卑、心胸狭隘、偏执等人格缺陷，遇到一点小的挫折就要痛苦很长时间。这样的人通常活得也比较累，一生都难以真正体会到幸福的感觉。

有一位中年妇女，离婚多年，一直都郁郁寡欢。由于平时总是处于一种低落的情绪中，所以她要靠长期服用一种抗抑郁的药物保持安宁。为了让自己的生活有点希望，她每周都会花5美元购买一种彩票。

后来，她中得了2000美元的大奖，这令她激动的差点晕倒。她辞去了工作，购买了一栋很大的别墅，将孩子都送到最好的私立学校读书。

但奇怪的是，她的幸福心情并没有持续很久，一年后就减退了。到了年底，她的抑郁情绪又重新出现了，她又像以前一样闷闷不乐地生活了。

一个人所具备的人格特征，可以直接反映着他的生活目的和意义。健全的人格，可以给人以深刻而持久的精神需求的满足，也影响着人们满足物质需求的具体行为方式，因而它是达到幸福境界的一个重要阶梯。如果存在人格缺陷，对生活持消极态度，即便物质生活很富有，也会像故事中的中年妇女一样，感受不到生活中的各种惊喜带来的幸福感。

感悟

完美的人生，幸福的生活，需要有健全的人格做基础。

在我们所有的经历中，意识素质总是占着一个经久不变的地位。其他一切都是过眼烟云，变动不已，唯独我们的个性在我们的生命中每一刻都不会停止。亚里士多德说：“持久不变的并不是财富而是人的品格”。所以，人格是我们实现幸福的真正源泉。

研究发现，让人感到快乐和幸福的最重要因素，就是具备乐观开朗的人格特征。乐观开朗的人，对正性情感体验，如高兴、愉快等，反应强烈并敏感；而对负性情感体验，如悲伤、痛苦等，反应微弱并迟钝。

人格特征，不仅决定一个人的命运，也决定着一个人一生的幸福和快乐。具备健全人格的人，遇到困难会多往好处想，按照乐观的思维方式去推理，即使天塌下来也有勇气扛起了。相反，有人格缺陷的人，对人生总是充满悲观失望，遇事爱钻牛角尖。即使幸福到来，也会患得患失，不能尽情享受。这种个性的人，即使他的充满快乐、幸运和幸福，他也丝毫体会不到。

秘诀

纠正自己的人格缺陷，不断完善自己的人格特征，我们获得的幸福感也会越来越多。

如果能发现并逐渐改变自己的人格缺陷，同时又能找到自己个性的长处并予以充分发挥的人，是一个聪明而有大智慧的人。一个聪明而又有大智的人，怎么不拥有充满幸福感的生活呢？

2→道德——获得幸福不可或缺的条件

教育家刘次林在《幸福教育论》中写到：幸福，真的是人言人殊，因为她之精妙，在乎一心。有的幸福，来自生理的快感，有的幸福，源于心理的快乐。然而，我要说，真正的幸福，应该是合乎道德的。这里所谓的道德，除了善待自己之外，还应该包括一个人之于家庭、之于社会的责任。否则，吸毒、嫖娼、贪污等恶行都要列入幸福的范畴了……

幸福，永远都是人们百谈不厌的话题。有限的生命里，每个人追求的终极目标也是幸福。人们也都清楚，怎样的生活能让自己开心。然而现实的种种，却让人止步于道德的警戒线内。如果跨越，他们得到的可能远不止现在这些，但同时也承受违背道德的压力。

道德，是规范人们的准则，即不能做这些，也不能做那些。一旦违反了“道德”这两个字的规定，你就可能被人指点，甚至被周围的人所孤立。即使你有再多的理由，在别人的眼里你也难以再站住脚。

同时，道德也是实现幸福的源泉。英国哲学家约翰?洛克认为：一个身体和精神都健康的人，就是幸福的人了。而精神健康主要取决于德行，一个没有德行的人就是精神不够健康的人，也不会是幸福的人。亚里士多德也认为：幸福在于灵魂合乎德性的实现活动。幸福的必要条件，就是一个人必须要有德行，并且要将这个德行运用到实践生活当中。任何一个人都不可能离开他人而独立生存，良好的人际关系是获得幸福的必要条件，而道德，或说德行，就是维系良好人际关系的基础。因此，具备德行的人，才有条件获得幸福。

一个人在内心深处如果能常常感到道德的约束，说明他是一个有德行的人。但道德的作用远不止于给人以约束，它还是一个人获得真正幸福的源泉。当一个人做了有益于他人、有益于社会的事情后，他内心的愉快是其他任何东西都无法替代的。一切感官上的快乐都有达到饱和的时候，正如山珍海味吃多了会腻一样，唯有道德带给人的愉快是不能达到饱和的。你越是沐浴在道德的光辉下，就越能远离一切烦恼，越感到幸福。

有一艘船在航行途中遇到了暴风雨，偏离了航向。风平浪静后，人们才发现船停在了一个美丽的小岛附近。

岛上鲜花盛开，树上挂满了令人垂涎的果子，一大片美丽的绿荫，还有小鸟动听的歌声。　于是船上的旅客便分成了五组。

第一组人认为，如果上岛游玩时正好出现顺风顺水，那就会错过船起航的时机，所以他们坚持待在船上。

第二组人登上了小岛，但闻闻花香、尝尝水果，恢复精神后立刻就上船了。

第三组人也登陆了，但因停留时间过长，在吹起顺风时以为船就要开走，慌忙赶回船上，结果有的丢了东西，有的失去了好不容易才占下的理想位置。

第四组人登陆后，认为船长不会扔下他们把船开走，所以一直停在岛上，直到船要起航时才慌忙爬上船来，有些人还为此受了伤。

第五组人因在岛上陶醉过度，没有听到启航的钟声，被留在岛上了，结果有的人被树林中的猛兽吃了，有的误食有毒的食物生了病，最后全都死在了岛上。

故事中的船，就象征着人生中的道德、德行，岛则象征幸福和快乐，各组人则象征对道德和幸福持不同态度的世人。第一组人对人生的幸福一点儿也不去体会，非常遗憾；第二组的人既享受了幸福，又没有忘记自己必须坐船离开的义务，可以说是最聪明的一组了；第三组的人虽然享受了幸福并赶回了船上，但还是吃了些苦头；第四组也勉强赶回船上，但却受到了伤害；人类最容易陷入的还是第五组，往往一生为了虚荣、享乐而活着，却忘记在不知不觉中吃下的有毒果实。可见，适度享受幸福，不忘道德约束的人，才是最聪明的，也是活的幸福最圆满的。

感悟

缺失了道德，幸福只不过是一个跛子。

道德是一种自律的能力，是一种自我的强制，也是一种普遍的渗透力和一种超越能力。道德不等于幸福，因此也不能成为我们生活追求的终极目标。但是，对于作为终极目标的幸福而言，道德却具有十分重要的意义。无论是就作为社会的价值取向而言，还是就作为社会的价值标准和行为准则而言，道德都是我们追求幸福过程中不可或缺的条件。

事实表明，良好的德性可以帮助我们实现幸福，它可以为我们的追求营造优良的环境。而且，良好的道德也可以帮助我们赢得他人和社会的尊重，使我们得到自我满足。所有这一切，都是幸福的重要内容。我们可以想象：如果一个人缺乏道德，声名狼藉，走到哪里都有人指脊梁骨，他能感到幸福吗？

所以，追求幸福的同时，我们也要用道德约束自己的行为，以规范的行为去获得幸福，获得别人的尊重。