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第八章 神经系统疾病健康指标与防治（第4页）

小贴士：

:）偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，应尽量少食或不食上述食物。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅。忌食辛辣发物及烟酒。

:）运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能。应适当开展体育活动，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。

:）生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，否则会引起偏头痛的发作。并且还要注意防寒保暖，避免暴晒、吹风、寒冷刺激等。妇女月经期尤应注意防范。

:）平时应保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。培养养育花草、哺养小动物等的兴趣，情绪不佳时可观望花草、小动物等来分散注意力。

中风——直接对脑中央造成大的威胁

【中风的含义】

中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点。多见于老年人，尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病或动脉硬化者更易发生。中风可分为缺血性中风和出血性中风。缺血性中风又可分为短暂脑缺血发作、脑血栓形成和脑栓塞。出血性中风则分为高血压性脑出血和蛛网膜下腔出血。

【中风的症状】

中风的症状很多，呈急性脑功能障碍的表现。一般分为以下几个类型的症状。

全脑症状。大脑广泛（弥漫性）损伤的症状，如昏迷、意识障碍、头痛。

局灶症状。是指大脑某个局部损害时，引起相应部位的症状、分为缺损性或刺激性病变，前者如偏瘫、偏盲、偏身感觉障碍、失语；后者如癫痫发作等。缺血性中风的重要特点是所有的局灶性症状都可以有。

【中风的诊断标准】

主症半身不遂，口角歪斜，舌强语謇或不语，偏身麻木，甚则神志恍惚、迷蒙、神昏或昏聩。

发病特点起病急骤，有渐进发展过程。

病史特点病发多有诱因，并且病前多有头晕、头痛、肢体麻木、力弱等先兆。

神经系统检查脑脊液、头颅CT或MRI等检查，可有异常表现。

具备2个以上主症，结合年龄、诱因、先兆症状等方面的特点，并能排除厥证、痫证等疾病，即可确定诊断。神经系统体检、颅脑CT、MRI等检查有助诊断。

【中风的危害】

由于此种疾病发生在人体最重要的器官——大脑或小脑，直接危急病人的生命安全。在人类的“死亡谱”上，死于脑卒中的人数，已高居“榜首”，并且发病呈现年轻化的趋势。是目前世界上导致人类死亡的三大主要疾病之一。在我国，每10万人口中约有429～620例中风患者。以我国总人口数12亿计算，则中风病人约有515万～744万人，数字十分惊人。中风的死亡率为每年每10万人口116～142例，在不少地区是第一死因。中风后存活的病人，约有60％～80％有不同程度的残疾，严重影响正常生活。而且有中风病史的病人，有14～34可能在2～5年内复发，不仅给病人造成极大的痛苦，也给无数的家庭和社会带来了巨大的负担。

【中风的防治】

在中风的防治上，首先必须对中风有正确的认识，才能在生活中对它采取正确的措施。其次治疗原发病，患有高血压、糖尿病、冠心病的人，过劳往往是中风的诱因。所以，应注意积极治疗这些原发病，并且要注意无论工作或学习，都要张弛有度，劳逸结合，避免这些原发病进一步恶化，而导致中风。

预防病情恶化对于该病来说是最重要的，这对于患者的预后及生存质量有着很重要的意义。当发现病人突然发病后，切忌慌乱紧张，应保持镇静，让病人平卧在**，尽快与医院或急救中心联系。在送医院前尽量减少移动患者，对昏迷较深、呼吸不规则的危重病人，可先请医生到家里治疗，待病情稳定后再送往医院。转送病人时要用担架卧式搬抬，如果从楼上抬下病人，要头部朝上脚朝下，这样可以减少脑部充血。在送医院途中，家属可双手轻轻托住患者头部，避免头部颠簸。并且要防治窒息，如果病人呕吐应将头部偏向一侧，以免呕吐物堵塞气管而窒息。如果有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头。病人出现气急、咽喉部痰鸣等症状时，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，从另一端用口吸出痰液。中风可分为出血性中风和缺血性中风，在诊断未明确时，不要用药。因为不同类型的中风用药各异。缺血性中风的病人大多数神志清醒，应防止病人过度悲伤和焦虑不安。此时应让病人静卧，并要安慰病人，同时做一些肢体按摩，这样可以促进血液循环，防止血压进一步下降而使缺血加重，导致病情的进一步恶化。

临床治疗中风的方法有很多，如西药治疗、中药治疗、药膳食疗、物理治疗、针灸辅助疗法、作业治疗、手术治疗等，临床可根据患者的病情合理选用。

对中风后遗症患者，必须争取早期康复治疗，尤其在发病后的前三个月内的康复治疗是获得理想功能恢复的最佳时机，但对病程长者，其潜在功能恢复力也不容忽视，应当继续进行相应的康复治疗，也可达到改善功能的效果，根据临床经验，在发病后两年内，如果康复措施得当，还会有不同程度的恢复。

小贴士：

:）健康人士预防中风，饮食可遵守一般的饮食原则，注意避免可以引起中风的饮食因素，如抽烟酗酒等。对于中风患者，其饮食结构应调整为足量高蛋白，多吃蔬菜水果、低糖低盐低脂肪饮食等。

:）日常生活中应创造一个舒适、安静、温馨、方便的家庭环境，这不仅对健康人士很重要，而且对于患者来说也很重要，它可减轻健康人士及中风患者的心身疲惫感。

要注意季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。

:）解除病人思想负担，告知病人所有症状通过顽强锻炼，均可在1～3年内逐步改善，使病人摆脱烦恼，保持积极心态。

:）可利用各种互动方式如谈话、读报、听收音机、录音机、看电视等对病人进行有意义的感官刺激，鼓励病人运用尚存的知觉来克服已出现的缺损，达到功能代偿，逐步恢复交流沟通、认识、思维、感情的重要功能，以回归社会，提高生存质量。

癫痫——这可不是什么行为艺术

【癫痫的含义】

癫痫是一组由脑细胞过度放电所致反复突然发作性短暂脑功能异常的慢性疾病，见于各个年龄组，病因不一。发作大多为脑刺激症状，运动、感觉、自主神经、认知、情感或行为等方面的异常反映。以抽搐等运动症状为突出表现的发作称惊厥。具体症状根据所涉及的神经元的部位、范围及其功能而异。因此癫痫发作的形式是多种多样的。癫痫属慢性发作性疾病，因此在治疗上就应当分清标本。一般地讲本病发作时多表现风、火、痰、瘀互结之象，治疗当以攻邪为主。

【癫痫的症状】