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第六章 对症排毒给予人体的缉毒大扫荡4（第2页）

有痛风史的男性，如果纵欲过度，痛风发作次数频繁，病情较重的现象是非常常见的。因此在重视药物治疗、控制饮食、控制饮酒的同时还应适当节制**。

你知道吗？

樱桃除了含有丰富的维生素，还含有花色素、花青素、红色素等多种生物素，这些生物素有很重要的医药价值。首先它们是很有效的抗氧化剂，比维生素E抗衰老的作用更强；其次它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适，其止痛消炎的效果，被认为比阿斯匹灵还要好。因此有医生建议，痛风、关节炎病人每天应吃20颗樱桃。

其他排毒方案

1．按摩排毒疗法

用按揉法揉肝俞、脾俞、胃俞、足三里、三阴交、阴陵泉、太溪等穴，以酸胀为度。在红肿关节局部用手掌大鱼际揉，用力先轻后重，最后用抹法抹红肿局部，由远端向近端方向抹。

2．针灸排毒疗法

（1）体针

取大椎、阴陵泉、脾俞、足三里、曲池、合谷等穴，针刺用泻法。红肿局部加用针刺，刺破周围，挤出少量血液，用消毒干棉球擦净。

（2）耳穴

取肾、三焦、内分泌、输尿管，捻转中强刺激，留针20～30分钟。或用耳压，常规操作。

3．足部排毒疗法

（1）足部按摩

选取肾、输尿管、**、甲状腺、肾上腺、上半身淋巴系统、下半身淋巴系统等反射区，用常规方法操作。

（2）足浴

黄柏、黄芪、生大黄、透骨草、红花、茯苓、泽泻各30克，水煎，泡脚30分钟。

Q：痛风会遗传吗？

A：痛风是一种先天性代高等缺陷性疾病。这一点早被临床确认无疑。约10%～25%的痛风病人有阳性家族史；痛风病人的近亲中，有10%～25%有高尿酸血症。因此，痛风可以遗传是肯定的。

哪些人易患痛风

●除了遗传这一重要患病因素外，肥胖的人较瘦人易患痛风；

●营养过剩的人比营养一般的人易患痛风；

●年龄大的人比年轻的人易患痛风；

●男人比女人易患痛风；

●贪食肉类的人比素食的人易患痛风；

●酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。

便秘

通俗地讲，便秘是指大便秘结不通，排便时间延长（隔两日以上排便一次），或虽无时间延长而粪质干燥坚硬排便困难。在发达的国家便秘患者的患病率相对要高，年龄越大此病患病率越高。

其实，绝大多数的便秘产生于快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等等，它也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也易发生便秘。老人和妇女是便秘的多发人群。

便秘容易使一些食物残渣和代谢秽物不能及时排出体外，滞留于肠道，对人体的健康极其不利，可使许多疾病由此而生。从医学的观点来看，谨防便秘，是维系健康与长寿的关键性环节。

大便产生的过程

大便是在大肠处制造而成的，大肠并不进行食物的消化吸收，其主要功能就是吸收水分和电解质，制造大便并排泻。大肠最粗部位的直径为5～8厘．长度约1。5米，可分为盲肠、结肠、直肠三部分。食物被消化吸收后剩余的黏糊状的残渣汤进入大肠。大肠开始蠕动，吸收水分和电解质，把糊状的残渣转变为固态，即大便。食物经消化吸收，送达小肠的末端，大约需要5～10小时，而到达大肠后则需9～16小时以吸收水分。肠内细菌会使食物残渣发酵或腐败，以制造大便。大便形成后通常先积存在乙状结肠中，不久，当大便因本身重量而移动到直肠时，直肠内的感应器就会受到刺激，产生便意。

医学常识

便秘的分类及症状根据病理分为二大类。

①机能性便秘

a。弛缓型（低紧张性便秘）：

慢性便秘中最常见的是弛缓型便秘，许多找不到明确原因的便秘都属于此型。一般认为是由于肠肌神经丛兴奋性低下所致，所以又叫运动低下性或低紧张性便秘。该型使用阿托品时，可见全部肠管弛缓、扩张，结肠袋减小或消失。反应出是由于肠管蠕动紧张性减弱，使肠内容物通过迟缓，时间延长，水分吸收增大而致秘结。该型便秘一般无痛苦，但便意感淡漠，大便间隔3天左右，且排出困难，也常伴有腹部胀满，食欲不振，头晕乏力，倦怠心悸，舌苔厚腻等全身症状。甚至可在乙状结肠部（左下腹）摸到充满粪便的肠管。这类便秘又叫习惯性便秘。

b。**型（运动失调性便秘）：