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医学心悟（第4页）

脏腑的精气汇聚于眼窝，便形成为眼睛，骨中之精注于瞳仁；筋之精注于黑睛；心之精注于眼内外眦的血络；气之精注于眼球的白色部分；肌肉之精注于眼胞，眼睛包罗了筋、骨、血、气等的精气，与脉络合并而成为目系，向上连属于脑，向后出于颈部中间，所以中颈部中邪，又遇人体虚弱，邪气就会深入，随眼系入脑。邪气入脑后则脑转头晕，从而引起目系急，出现眼目眩晕的症状。由于睛斜不正，就会视眼模糊，视一为二，以致精气分散，出现视歧。所谓视歧，就是把一物看成两物。

眼目是五脏六腑之精华所汇聚处，也是营、卫、魂、魄伏藏的地方，其精明视物的功能主要来自神气的生养。所以当人的精神过于疲劳时，就会魂飞魄散，意志紊乱。人的瞳仁和黑睛属于阴脏精气所生，白睛和赤脉属于阳脏精气所生，阴精阳精相互转合，目就能视物清晰。目能视物，主要受心的支配，因为心主藏神。人精神散乱时，阴阳精气便不相转合。因此，人在突然见到异乎寻常的情景的时候，就会心神散乱，魂魄不安，也就发生眩晕感了。

辨唇口知疾病

医典妙语

唇者，肌肉之本，脾之华也。故视其唇之色泽，可以知病之深浅，干而焦者，为邪在肌肉。焦而红者吉，焦而黑者凶。唇口俱赤肿者，肌肉热甚也。唇口俱青黑者，冷极也。口苦者，胆热也。口甜者，脾热也。口燥咽干者，肾热也。口噤难言者，或为痉，为痰厥，为中寒，不相等也。又狐惑症，上唇有疮，为狐，虫食其脏；下唇有疮，为惑，虫食其肛也。若病中见唇舌卷，唇吻反青，环口黧黑，口张气直，或如鱼口，或气出不返，或口唇颤摇不止。皆难治也。

——《医学心悟·医门八法》

养生智慧——唇色与疾病

人的唇色与疾病有紧密联系。唇色苍白多为血虚贫血。唇色深红焦干多为急性热病。唇色鲜红多属阴虚火旺。嘴唇发紫多见于心肺功能不全等疾病。唇红伴呕吐为胃热。嘴唇呈樱桃红应怀疑是否煤气中毒。唇黑焦干多为病情危重。唇色暗黑发浊多为消化系统有病。唇上出现黑色斑块多见于慢性肾上腺皮质功能减退。唇、口角及口腔膜褐、黑斑点，提示消化道有息肉。唇肿多见食物过敏、外伤或局部发炎所致。唇歪多系颜面神经麻痹所致。

中医另外的说法是：唇红润：湿燥适度，肠胃健康；唇青紫：中医称为“紫钳”，这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有心慌气短等症状；唇皴裂：指口唇出现裂隙或裂沟，古称“唇燥裂”，是维生素B2缺乏及阴虚火旺的症状；上唇干枯：为大肠病变，伴有口臭口疹、耳鼻不通等症；唇色泛白：为血虚的特征，血液循环弱，冬天四肢冰冷发紫，若营养不良，起居无常，容易导致贫血；唇苍白：为大肠虚寒，有腹泻、胀气、腹绞痛、冷热交加等；下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状；下唇绛红色：为胃热，并见胃痛、腹胀等症状；唇内红赤：肝火旺，易脾气急躁；唇内黄色：有肝火迹象；唇色火红：发烧，心火旺，呼吸道有炎症；唇色暗黑而浊著：消化系统功能失调，时见便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。

医典妙语

咳嗽者，肺寒也。经云：形寒饮冷则伤肺是也。肺主皮毛，寒邪侵于皮毛，连及于肺，故令人咳。

——《医学心悟·医门八法》

养生智慧——咳嗽的原因和疗法

外感咳嗽之病因，有风、寒、热、暑、湿、燥之分，但临证时，则常参差互见，如风兼寒、兼热、兼湿；寒兼湿，寒包热，湿兼热等，则应于临证中，细心分辨，融会贯通，斟酌施治，始能无误。又六**咳嗽，虽与时令密切相关，如冬多寒，春多风，夏多热、暑、湿，秋多燥，而亦不可尽拘，尤以伤寒咳嗽，最为普遍，四时均有，固不拘于冬令，仍宜按证求因，审因论治，始为适当。兹将六**咳嗽之症状、脉象、及治疗，分述其要点如下。并附论顿咳（即百日咳）、麻疹咳，以此二种咳嗽，虽不尽同于六**咳嗽，但亦以外邪感染为主因，治法亦大体相近，故次于本章之后，一并论述。

《内经》谓：“风为百病之长。”又谓：“肉不坚，腠理疏，则善病风。”故风邪最易乘虚伤人。人身肺主皮毛，司腠理开阖，偶或摄身不慎，服食失宜，抑或肺气稍虚，不能卫外而为固，即难免遭受风邪侵袭，而成伤风咳嗽之证。人多视此为微疾，每每失治误治，酿成重病。

如果风邪入于经络，出现头项强痛，发热，恶风寒，汗自出，舌苔灰白，脉浮缓，兼见鼻鸣干呕，而咳嗽特甚者，此为表虚，则须以桂枝汤为主治。《伤寒论》桂枝汤证，本未列咳嗽症状，以此方加减治伤风咳嗽，确能药到病除。《伤寒论》太阳证篇误治失治，以及多种变证，常用本方加减施治，足证其应用之广。

伤风咳嗽，有如上述，但症多兼见，有风兼寒者，有兼寒湿者，有兼热者，有兼湿热者，有兼湿者，有兼燥者，现将其症状与疗法列举如下：

一、风寒咳嗽：风寒两伤，营卫同病，其症状为头痛，恶寒，发热，怕风，但寒重热轻，无汗，四肢酸痛，鼻塞流清涕，咳嗽，吐清稀样白痰。舌质淡红，苔薄白。脉浮弦或浮紧。法当祛风散寒，宣肺止咳，轻则止嗽散加味，重则桂麻各半汤治之。更有风寒兼湿者，症见咳嗽痰多，甚至冒呕清水，兼见胸脘作闷。舌苔白腻。脉浮紧而濡。治宜疏风散寒，燥湿法痰，止嗽散加菖蒲、白寇化湿浊，茯苓、半夏以渗湿，降逆、祛痰。

二、风热咳嗽。即所称热伤风。其症状为头胀痛，发热恶寒，但热重寒轻，汗出不多，口苦咽干，甚至咽痛红肿，咳嗽吐黄痰，或痰粘不爽，或干咳无痰，鼻干喉痒，口渴思饮。舌苔薄黄。脉浮数。治以疏风清热，宣肺止咳，桑菊饮加味治之。又风为阳邪，随即化热，若高热不退，热盛伤津，烦躁不安，口臭气粗，乃火郁肺急，防发斑疹，津液干枯，咳痰难出。舌苔干黄，甚至带黑色。脉洪大而数。法当辛凉重剂白虎汤治之。若咳甚痰多，胸闷汗出，头痛而重，口虽干而不思饮。舌苔白腻带黄。脉濡数。此为风热挟湿蕴蒸，邪在上焦，肺失清肃，治宜疏风清热，祛湿宣肺，桑菊饮加牛蒡、苡仁、茯苓等治之。

四、风燥咳嗽。症见头微痛，恶寒发热，无汗，鼻塞咽干，甚至咽痛音哑，咳而痰稀，或干咳无痰，口中津液干燥。舌苔薄白。脉浮数而细。治法当于辛凉中佐以解热润燥之品，止嗽散加麦冬、知母、贝母。

伤风为最常见之病，如护理不当，亦能由轻转重，变生他病，除服药治疗外，应谨避风邪，禁饮或少饮酒，并少食肉类、油脂，以及刺激性食品。服药后喝热粥，蒙被而睡，助取微汗，则病从汗解矣。

月经不调探因

医典妙语

经者常也，一月一行，循乎常道，以承有盈则亏也，经不行，则反常而灾至矣。以提前为热，推后为寒，其理近乎似，然不可尽拘也。

——《医学心悟·月经不调》

养生智慧——月经不调的原因与治疗

妇女月经不调，不但影响身体健康，而且关系着生育问题。正常月经是根据其周期、经量、经色、经质四方面来衡量的。月经能够正常的周期性**，与下丘脑、垂体、卵巢的内分泌调节有关。卵巢必须具备排卵周期，而排卵后黄体功能正常，同时子宫内膜对卵巢分泌的激素反应功能正常，才能保证月经正常，否则会引起月经失调。

中医认为女性月经不调多因情志内伤，或嗜食辛热，肠胃积热，或因病后，产后，血海不充，冲任受损所致。从中医理论来分析，月经的**与肾气的充足，冲、任二脉的充盛有关。如果肾气旺盛，产生天癸阴液，促进冲任及胞宫的功能发挥，月经才能正常**。因此肾、天癸、冲任、胞宫之间相互促进，相互制约，保证了月经的正常。如有一方超出正常范围，可导致月经失调。

月经失调包括以下几种：如周期改变就有：月经先期：是指月经周期提前8到9天，甚至半月一至者；月经后期：是指月经周期常超过7到8天以上至十数天不来者；月经先后无定期：是指月经不按正常的周期**，有时提前，有时错后，周期紊乱。

其次是经量改变的：月经过多：是指月经周期正常，而经量明显超过正常者；月经过少：是指月经周期基本正常，而月经量明显减少、或点滴即净者。月经周期及月经量同时改变的，如崩漏：是指不规则的**出血，一般来势急，出血量多称为崩；来势缓，出血量少的称为漏，闭经：女性逾18岁月经尚未**者，称为原发闭经。如果月经**后，又停止三个月以上者不来的、称为继发闭经。

以下向女性朋友介绍几种月经不调的食疗方：

当归粥：当归15克，用温水浸泡片刻后加水200毫升，煎浓汁约100毫升，去渣取汁，入粳米50克，红枣5枚，砂糖适量，再加水300毫升左右煮熟。每日早晚餐空腹温热服食，10日为1个疗程。

益母草粥：益母草15克，生地黄15克，藕汁约50克，生姜6片，小米50至100克，蜂蜜适量。先加水适量煎益母草、生地黄、生姜，煎20分钟后，去渣，入米煮粥，将熟，加入藕汁及蜂蜜，稍煮即可。每日分3次服。

当归生姜羊肉汤：当归15克，生姜30克，羊肉250克。前两味洗净切片，与羊肉同炖至熟烂软，服食羊肉与汤，可补益气血，调经养容。