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怀孕十月总结（第2页）

胎教主要内容：

1．胎教要与行为相结合

行为也是一种语言，只不过它是一种不说话的语言。孕妇的行为通过信息传递可以影响到胎儿。

我国古人在这方面就早有论述。古人认为，胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化，因此要求妇女在怀孕时就应该清心养性、守礼仪、循规蹈矩、品行端正，给胎儿以良好地影响。

时至今日，虽然我们已经进人了高科技时代，但我国的古代胎教学说却一直被中外学者所重视，他们经过长期的研究实践，证明了我国古代胎教理论是有科学性的。

就在几年前，华盛顿大学医院的精神病科医生罗伯·克洛宁格经过大量的调查提出一份报告，认为如果父母是罪犯，出生后的男孩即使给别人哺养，成长后比起亲生父母不是罪犯的人来，犯罪的可能要大出4倍之多。美国南加利福尼亚大学一位心理学家梅迪尼克专门研究犯罪和家庭成员的关系。他研究了1447名丹麦男性，发现这批人中如果父母是经济犯罪分子，那么孩子成为经济罪犯的可能性达到20％～24。5%；如果父母是清白公民，那么这个比率将下降为13。5%。

从以上事例说明，父母尤其是孕妇行为的好与坏，会对胎儿乃至其一生的行为产生重大的影响。

2．胎教要与美学相结合

美学培养也是胎教学的一个组成部分。它主要包括音乐美学、形体美学和大自然美学三部分。

音乐美学

是对胎儿进行音乐美学的培养，可以通过心理作用和生理作用这两种途径来实现。

心理作用方面，音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而使其情绪达到最佳状态，并传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时安静、悠闲的音乐节奏可给胎儿创造一个平静的环境，使躁动不安的胎儿安静下来，使他（她）意识到世界是多么和谐、多么美好。

在生理方面，悦耳动人的音响效果能激起母亲自主神经系统的活动，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿健康的化学成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，来感受母亲对他（她）的刺激（教育）。

形体美学

主要指孕妇本人的气质。首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，知识广博，举止文雅，具有内在的美；其次是颜色明快、合适得体的孕妇装束。

大自然美学

孕妇多到大自然中去饱览美丽的景色，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。要12～16小时，特别要注意这一点。

3．数字胎教法

胎儿是个活生生的生命，是能听、能看、能理解父母、有生命、有思想、有情感的谈话对象，父母对胎儿说话绝不是“对牛弹琴”。父母深清的呼唤和谈话，一定会使胎儿聚精会神地倾听，作为父母应不失时机地开展与胎儿之间的语言沟通与交流，给予良性刺激，以丰富胎儿精神世界，对于胎儿智力发育有很大的帮助。

胎教的方式多种多样，可以与胎儿讲话，可以给胎儿讲画册故事，可以教胎儿学文字，可以再深一步进行“教胎儿学算术和图形”的胎教法，达到进一步提高。

通过视觉印象将图形的形状、颜色和母亲的声音一同传递给胎儿。教数字和图形成功的诀窍是以立体形象传递，而不要以平面形象进行。例如，“1”这个数字，即使视觉化了，对胎儿来说，也是一个极为枯燥的形象。为了使胎儿学起来饶有兴趣，母亲加上由“1”联想起来的各种事物，如“1”像竖起来的铅笔，“1”像一根电线杆等，这就使“1”这个数字既具体又形象。

做算术也是一样，例如，教胎儿1加1等于2的时候，母亲可以这样对胎儿说：“这里有1个苹果，又拿来l个苹果，现在一共有2个苹果了。”这就将具体的、有立体感的形象导人语言刺激中去了。

在临近分娩的时候，怀孕时期的各种情商胎教要照常进行，不能有任何松懈。

本月爸爸的功课

通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的宝宝已经开始落入盆腔，准妈妈会感到比较舒服。准爸爸，为了迎接宝宝，你准备好了吗？

1．陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境，联系医生。

2．为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。

3．多给妻子鼓励和勇气，放松妻子的紧张情绪。

4．为妻子做好出院准备：布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品等。

本月运动方案

散步

孕妇行动越来越不随意了，但此时不能躺在**不活动，散步可作锻炼的主要项目。

值得注意的是，散步锻炼不宜在饭后马上进行。更不能选择在雨后、下雪后锻炼，以免路滑，造成不安全的因素。

散步时步履要和缓，心里不慌，脚步不乱，从容地行走。做到形劳而不倦，汗出而微见，气粗而不喘。这样有利于气血畅达，百脉流通，内外调和。散步行走，地点不拘，或在庭院花木丛中，或在房前屋后青草绿叶之中，惟求空气清新。但千万不要到车辆多、行人拥挤的马路街道上去，因为这不仅是车撞人碰不安全的地方，行人的喧闹、车辆的噪声及排出的废气不利于健康，而且清静的心境易被扰乱，影响锻炼效果。

每分钟60～80步，每次20～4O分钟。散步时可配合擦双手、浴眼、浴鼻、浴面等活动，以增强健身效果。