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常见病与食物相克（第7页）

鸭蛋是一种高脂肪、高胆固醇食品，肥胖症患者应忌食。

肥胖症与鳗鲡

鳗鲡性平，味甘，能补虚弱。但鳗鲡是一种高脂肪、高蛋白食物，而且鳗鲡肥甘滋腻，助痰助湿助热。肥胖症患者不宜食用鳗鲡。

肥胖症与龙眼肉

龙眼肉一方面属于高糖、高热量食品，其中所含葡萄糖量高达25％；另一方面，龙眼肉甘温滋腻，易生痰助湿，肥胖症患者食之弊多利少。

肥胖症与葡萄

葡萄属于高糖、高热量水果。葡萄含有大量糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收。同时，1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦（900千卡），并且还含有其他多种营养成分。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后，病情只会越来越重。

肥胖症与白糖

糖类虽然为生命不可缺少的营养，能给人体产生并提供大量的热能，但过多服食糖类或各种甜食，都会导致肥胖症发生。

与神经系统疾病相克的食物

眩晕与大枣

大枣性温，味甘，能滋腻助痰。痰浊眩晕者食之，则加重痰湿。

眩晕与荔枝

荔枝性温，味甘酸，肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。《本草纲目》中有记载：“火病人尤忌之。”

眩晕与蜂蜜

蜂蜜性平，味甘，虽有补中益气的作用，但也有黏腻壅滞之弊。痰浊眩晕患者应忌食。

眩晕与槟榔

槟榔为破气耗气食物，气血不足，体弱眩晕患者都应忌食。《本草经疏》指出：“病属气虚者忌之。凡阴阳两虚，中气不足，悉在所忌。”

神经衰弱与兴奋刺激性食物

日常生活中具有刺激兴奋作用的食物有咖啡、茶、酒、烟等。患神经衰弱的人大多为脑力劳动者，这部分人常因工作需要而食用上述食品来提神，最为常用的是咖啡和茶，特别是咖啡，具有强烈的兴奋作用，有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡，就会彻夜不眠。

茶也是兴奋提神饮品。至于烟、酒等更有使人情绪兴奋的作用。神经衰弱者如长期食用这些食品，只能加重病情，造成恶性循环，对身体有百害而无一利。

神经衰弱与辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等，具有温热的特点，而患失眠的人大多为阴虚火旺的体质，如长期食用上述食品，会使病情加重。所以对阴虚火旺型的失眠者来说，这类食品是禁忌之物。

神经衰弱与肥腻之物

中医认为，消化不良是造成失眠的一个重要原因，所以有“胃不和则卧不安”的说法。生活中常常遇到大吃一顿后，晚间腹胀难以入睡的现象。有人提出“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的生活饮食习惯是有科学道理的。因此，不易消化的肥腻之品，如烧烤食物、油脂等，在晚上应不吃或少吃。

神经衰弱与补阳助火之品

神经衰弱患者体质往往是虚弱的，好心之人常会建议吃点补阳助火之品，这是神经衰弱者所不宜的，如鹿茸、牛鞭、海马等补品，能助阳生火，造成病情加重。

食盐会引起体内激素（如肾上腺素、去甲肾上腺素等）分泌紊乱，高盐饮食会导致周期性偏头痛，或者引起血管性头痛。

头痛与酒

酒的主要成分乙醇可通过血液循环进入大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋及递质释放，从而诱发或加重头痛。所以头痛者应戒酒。

头痛与辛辣刺激性食物

辛辣之品可刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，所以在平时应少食或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物。

头痛与茶

头痛患者过多饮用浓茶，可使心率加快，小动脉**，从而加重头痛。

与感冒相克的食物

流行性感冒与辛热肥腻食物

流行性感冒简称流感。流感患者宜食清淡易消化食物，如米粥、菜汤、豆浆、鲜果汁等。高热期部分患者可出现食欲不振、恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠道症状。辛辣（辣椒、姜、葱、蒜等）、肥腻（肥肉、猪肠、火腿、羊肉、鸭肉、油炸食品）食物不易消化，而且还能助湿生热，加重胃肠道症状。因此，流感患者应以流质饮食为主。禁食辛辣肥腻食物。

流行性感冒与咸寒之物

咸菜、咸带鱼及各种过咸水产品，其性寒凉，食后会使病变部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。过咸之物还易生痰，引起咳嗽加剧。所以不宜多食咸寒食物，特别是风寒型感冒，更应禁止食用。

流行性感冒与兴奋刺激性食物