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多角度的自我设计（第4页）

59。老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。（）

60。假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。（）

说明：按照心理学中气质类型的传统分类，每一种气质类型包括15道测题。

说明：

A。如果某种气质类型的得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该气质类型。

B。如果某一种或两种气质类型的得分超过20分，则为典型的该气质或该两项气质的混合型。

C。如果某一种或两种气质类型的得分在10～20分之间，其他气质类型得分较低，则为一般气质或该两类气质的混合型。

D。如果某种气质类型的得分都在10以下，但某项或几项得分较其余项高（相差5分以上），则为略倾向于该项气质或几项气质的混合。

E。其余类推。一般说来，正分越高，表明你越具有该项气质的典型特征；反之，分值越低，表明你越不具备该项气质的特征。

F。四种类型的气质与职业的关系阐释。

1。胆汁质与职业

胆汁质又称不可遏制型，属于战斗类型。这种气质的特点是情绪兴奋性高，发生很快，带有爆发的性质，如暴风骤雨。情绪体验强烈，外部表现明显，但爆发之后又很快平静下来。

胆汁质的人感情与动作迅速，直爽热情，精力充沛，脾气暴躁，但不灵活。

胆汁质类型的人适合的职业有：导游员、推销员、节目主持人、新闻记者、外事接待员、监督员、演员、消防员、采购员等。

2。多血质与职业

多血质又称活泼型，属于敏捷好动的类型。这种气质的特点是热情、开朗，无忧无虑、活泼好动，对外界事物感受迅速、强烈但不深入，不能持久；兴趣广泛但注意力易分散，感情易变化。

多血质类型的人适合的职业有：管理工作、服务工作、驾驶员、律师、运动员、记者、外交人员、警察、侦探、政治辅导员等。

3。黏液质与职业

黏液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。这种气质的特点是情绪不易激动，内向冷漠，动作稳妥，不善交往但善于忍耐，注意稳定，有较强的自制力。这种气质人的特点是感情不易外露，深沉含蓄，不大容易发脾气，对人平和，动作缓慢，但具有坚韧精神。

黏液质类型的人适合的职业有：医生、法官、管理人员、会计、出纳员、播音员、秘书、办公室职员、翻译员、档案管理员、统计员、打字员、纺织工、印刷工、机床工等。

4。抑郁质与职业

抑郁质又称抑制型属于呆板而羞涩型，这种气质的特点是情绪兴奋性高，敏感，体验深刻，各种心理活动的外部表现都是缓慢而柔弱。

抑郁质类型的人适合的职业有：化验员、实验工作者、自然科学研究者、保管员、机要秘书、刺绣工作者、校对等。

在做完测量之后，我们就能够了解自己的气质类型，并做相应的规划。同学们可以根据此表做自我气质设计，按照自己的实际需要独立完成。

从性格的角度设计自我

性格与气质不同，气质无好坏、对错之分，而性格有。我们在日常的生活中常常听到“这个人性格古怪”“某某性格很好”，也还听到“某某现在性格完全变了”之类的说法。既然我们的性格有好有坏，还能改变，那么每个人就自然可以对自己现有的性格进行完善。

首先，我们将良好的性格具有的特征做了归类。

乐群性：外向、热情、乐群、易相处

稳定性：情绪稳定、面对现实

兴奋性：轻松快乐、热情、随遇而安

有恒性：有恒心、沉着、尽心尽职

敢为性：冒险敢干、激进、有探索精神

独立性：有主见、足智多谋、果断

其次，我们一起做一个小小的调查。