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美女诞生记（第1页）

美女诞生记

青春亮丽的容颜就像雨后的桃花，经过化妆品的洗刷，愈显出娇嫩的光泽，然而除了工作、学习，时髦的现代女孩还要上网、玩游戏、看影碟……每天都可能有超过十个小时的时间在电脑桌前度过。但渐渐地我们会发现，自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至在眼角还可以看见皱纹!这些可能都是电脑惹的祸!因为，电磁辐射正在褪去你青春的光泽……

一位女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7—9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。”

所以，当上网已经成为人们的一种生活状态的时候，女孩怎样优雅地与电脑“两两相望”便成为一个有关美容的现代话题。

今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。据报道，在美国，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你更应该为自己制定一个反美丽伤害的计划：

面部防护

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。

实验表明，电脑产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水，加速老化，严重的甚至会导致皮肤癌。但是，电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。因此，“直面屏幕”才是最安全的保护措施。

另外，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁肤后可用冷水轻轻拍打，以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更具活力。随后可用化妆棉蘸上保湿水或爽肤水敷在脸上，闭目养神，回想一下这一天中有趣的事情。5分钟后再睁开眼睛，你会觉得整个人精神了很多。最后再涂上滋润的营养露，当然，要记得给跟部拍上精华眼霜。

这样就可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。要知道长期的眼部劳累，会使细纹很快爬上你的双眼两侧。

平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。

其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

另外民间还有一种方法：用棉花蘸上**茶的茶汁，涂在眼睛四周，能很快地帮你消除眼部的浮肿现象。

增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

常做体操，消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬，颈部、肩部及腰背酸痛、麻木，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。别以为休息一下就没事了，这时候，很有可能是颈肩腕综合征找上了你。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。

预防之道

1。尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5~10分钟，活动一下脖子和手腕。

2。掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70～135度；手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕紧张。

3。把电脑屏幕上的文字或图像放大，既方便观看，又可以更轻松自如地操作鼠标，减轻手部的疲劳。

4。不要仰头注视电脑屏幕。让显示屏与视线处于同一高度或比视线略低，以保证血液循环通畅，减少颈部和肩部疲劳。

5。电脑桌上键盘的高度，应当与你保持坐姿时肘部等高或稍低。

6。最好使用可以调节高低的椅子，椅背和座位应保持90度。

7。键盘应正对着自己，不要令手腕过度弯曲紧绷。

8。桌面上的用具应尽量靠近键盘，以减少手臂的伸展动作和肩膀的压力。

9。前臂、手腕和手尽量维持在同一条直线和同一高度。

10。不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉，使整条手臂肌肉不紧绷。

此外，你还可以做做以下运动：

·如睡前平躺在**，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血、供氧的不足。

·垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。

·在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。

·还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

随着网络技术日益深入人们的日常生活，我们可以预料，不仅女性美眉的美容问题迫在眉睫，而且男性公民上网时的美容问题也迟早将要提上议事日程。针对上网时所产生的电磁辐射以及与之相关的一系列损害容颜的网络潜在伤害，美容行业是否已经发现或者看到这正是一个扩大美容消费市场的契机呢?切实解决美容消费者的潜在需要，那么，网络美容问题就正摆在我们的面前。