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42 面部皮肤的按摩 421 按摩的美容作用及原理（第1页）

4．2　面部皮肤的按摩4．2．1　按摩的美容作用及原理

按摩是通过各种被动性的手法刺激，引起面部皮肤的局部反应，从而调整各种生理功能，消除病理因素，以达到美容的目的。祖国医学的《外台秘要》、《千金要方》等著作，对按摩美容的原理早有阐述，如《太素丹经》云：“一面之上，常欲得两手摩拭之使热。高下随形，皆使极匝，令人面色有光泽，皱斑不生，行之五年，色如少女。所谓山泽通气，勤而行之，手不离面乃佳也。”古人由于历史条件的限制，对于按摩美容的事实能够肯定，而分析其原理却不够具体。随着时代的进步、科学的发展，人们对按摩的作用原理进行了研究，总结了不少经验。

概括起来，按摩美容的作用原理约有如下几个方面：1．对皮肤的作用：按摩首先作用于皮肤，通过各种手法可以清除衰亡的上皮细胞，改善皮肤呼吸及血液循环，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤光泽和弹性。当用手按摩面部时，各种轻重快慢及不同方向的柔性机械力刺激皮肤内的神经末梢，通过神经传递，使皮肤内毛细血管扩张，于是皮肤局部温度升高（0．5～1．5℃）、皮肤发红。皮肤毛细血管扩张后，局部皮肤内血循环速度加快、血流量增多，血液带来的营养物质，红血球运载氧进入皮肤细胞的量，必然比未按摩时有所增加。这样，皮肤细胞的呼吸，皮肤组织的营养供给以及新陈代谢，都会得到良好的改善。近年，有学者研究证明，在对皮肤进行按摩时，皮肤中会产生一种类组织胺的物质。这种物质是由部分细胞蛋白质分解成组氨酸转变而来的。类组织胺是一种刺激生物细胞的活性物质，能加强组织细胞再生能力，促进结缔组织及上皮细胞的生长，使皮肤新陈代谢旺盛，提高新生细胞的更新速度，有利于防止皮肤老化。

皮肤表层有汗腺和皮脂腺，分泌功能旺盛的油性皮肤，可以通过恰当的按摩手法排除聚集在毛孔的皮脂，使病菌无法寄生。而干性皮肤施以按摩后，由于机械外力的揉搓、皮肤温度的升高，使皮肤中的神经末梢和神经感受小体受到刺激，通过神经反射，促进皮脂腺、汗腺的分泌，又可增加干性皮肤的湿润度。特别在按摩时使用按摩膏、霜或按摩油，随着按摩手法对皮肤表面的摩压，湿润的表皮角质层以及张开的毛孔，汗孔壁，还能直接接收按摩油膏中的水分、油分和少量的营养物质，这种吸收的能力远比不按摩直接涂搽化妆品为强。此外，按摩是一种柔软而有节奏的良性机械力，它能使皮肤组织（尤其是弹性纤维）在一定的限度内自然运动。通过这种运动，一方面能有利于表皮角质层死亡松散细胞、以及其它残留物质的消除，另一方面，可使皮肤各层之间、皮肤与肌肉组织之间的结合部位得到适当锻炼，从而使皮肤清新光洁、柔软平滑而更富弹性。

2．对肌肉的作用：面部肌肉有丰富的表情。表情肌属于皮肌，通过肌纤维与外层的皮肤相连。当人出现喜、怒、哀、乐等表情动作时，随着肌纤维的收缩运动皮肤也会被牵动。如果人体由胖变瘦，面部肌肉由丰满转为塌陷，皮肤也会因肌肉垫的突然减少而皱折。为了防止肌肉萎缩，延迟皱纹的出现，应当对面部定时施以按摩。因为通过按摩可以调节和改善神经机能，增强肌肉中的血液流量，使肌肉组织能得到更多的血液供应和营养物质，以为肌细胞的营养和生理功能提供足够的能量。另一方面，按摩所施予的柔而有节奏的机械力，能增强肌肉收缩和弛张的力量，提高肌肉的张力，有效地保持肌肉的弹性和活动性，防止肌肉和韧带的早衰萎缩。

3．对血液、淋巴循环的作用：面部皮肤的健美，除与局部皮肤、肌肉的血液循环、营养状态有关外，还与全身血液循环和淋巴系统有着千丝万缕的联系。贫血病人之所以面色苍白，就是因为全身血液中的血红蛋白含量过低。即使是健康人，由于惊恐、劳累，影响到全身血液循环，也可使面部颜色大为改观。因此，面部健美实质上受面部局部皮肤与全身的血液、淋巴循环双重作用的影响。

面部按摩，既直接作用于面部局部皮肤，又通过神经反射对体内血液、淋巴循环发生作用。有人作过按摩后血液成分分析实验，发现红细胞总数在按摩后可少量增加，白细胞分类中淋巴细胞比例升高，中性白细胞比例相对减少。但这种改变只是一时性血液成分的再分配，并不能持久地影响血液成分，更不能改变造血能力。按摩时持续的手法挤压，还可增快血液循环和淋巴循环。经测定肌肉放松的的血液流量比肌肉紧张时要提高10多倍。按摩时手法的机械能转化为热能，其综合作用的结果，使局部组织温度升高，肌肉放松，肌肉粘滞性减小，周围血管扩张，加速了面部的血液流量，于是面部颜色比按摩前红润。有人在狗的粗大淋巴管内插入套管，看到按摩后比按摩前淋巴液流动增快7倍。由于按摩机械力挤压淋巴管，使淋巴回流加快，一方面有利于细菌、病毒尽快地被过滤和吞噬，提高了人体的抗病能力；另一方面，淋巴循环的改善，加速了组织间隙中多余水分和病变产物的吸收，有益于面部浮肿、眼睑肿胀、暗疮湿疹等炎症损害的消除。

4．对神经系统的作用：按摩是对人体的一种良性机械物理刺激，这种刺激作用于人体后通过神经系统的反射，将引起人体各种应答性的反应。如按摩颈后方时，可反射性地引起颈部植物性神经系统所支配的眼、鼻、咽等器管变化。通过正确、恰当的按摩往往能调节神经系统的功能，特别对大脑皮层有改善血循环，提高摄氧量的作用，所以当疲劳过度、精神高度紧张时施以良好的按摩，常常有松弛情绪、恢复疲劳的效果。

此外，通过不同的按摩法，能调节和控制大脑皮层的兴奋与抑制过程。一般用力强度大引起兴奋，用力强度小造成抑制；按摩动作急促引起兴奋，动作迟缓引起抑制；时间短引起兴奋，时间长引起抑制。如弹拨、拍打等强刺激手法往往能造成兴奋，而揉、摩、抹等轻手法则引起抑制。

按摩对神经系统的作用不单纯局限于神经系统本身，更重要的是通过植物神经反射支配血管运动与内在脏器的功能变化，因此，上述按摩对皮肤、肌肉、血液、淋巴循环的作用在很大程度上是通过神经调节来完成的。