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第十四章 心胸开阔 不要让嫉妒成为你的毒药（第1页）

第十四章心胸开阔：不要让嫉妒成为你的毒药

只要是身心健康的人或轻或重地都有嫉妒心理，只不过是有些人易表露，有些人善于掩饰而已。有此心理并非坏事，如果把此问题处理好了，则是一种催人积极奋进的原动力——学会取人之长补己之短。

人人都有的弱点

每个人或轻或重地都有嫉妒心理，只不过是有些人易表露，有些人善于掩饰而已。

佛经上有一则故事：

在古远时代，摩伽陀国有一位国王饲养了一群象。象群中，有一头象长得很特殊，全身白皙，毛柔细光滑。后来，国王将这头象交给一位驯象师照顾。这位驯象师不只照顾它的生活起居，也很用心教它。这头白象十分聪明、善解人意，过了一段时间之后，他们已建立了良好的默契关系。

有一年，这个国家举行一个大庆典。国王打算骑白象去观礼，于是驯象师将白象清洗、装扮了一番，在它的背上披上一条白毯子后，才交给国王。

国王就在一些官员的陪同下，骑着白象进城看庆典。由于这头白象实在大漂亮了，民众都围拢过来，一边赞叹、一边高喊着：“象王!象王!”这时，骑在象背上的国王，觉得所有的光彩都被这头白象抢走了，心里十分生气、嫉妒。

他很快地绕了一圈后，就不悦地返回王宫。一入王宫，他问驯象师：“这头白象，有没有什么特殊的技艺?”驯象师问国王：“不知道国王您指的是哪方面?”国王说：“它能不能在悬崖边展现它的技艺呢?”驯象师说：“应谊可以。”国王就说：“好。那明天就让它在波罗奈国和摩伽陀国相邻的悬崖上表演。”

隔天，驯象师依约把白象带到那处悬崖。国王问：“这头白象能以三只脚站立在悬崖边吗?”驯象师说：“这简单。”他骑上象背，对白象说：“来，用三只脚站立。”果然，白象立刻就缩起一只脚。

国王又问：“它能两脚悬空，只用两脚站立吗?”“可以。”驯象师就叫它缩起两脚，白象很听话地照做。国王接着又说：“它能不能三脚悬空，只用一脚站立?”

驯象师一听，明白国王存心要置白象于死地，就对白象说：“你这次要小心一点，缩起三只脚，用一只脚站立。”白象也很谨慎地照做。围观的民众看了，热烈地为白象鼓掌、喝彩。

国王愈看心里愈不平衡，就对驯象师说：“它能把后脚也缩起，全身悬空吗?”

这时，驯象师悄悄地对白象说：“国王存心要你的命，我们在这里会很危险。你就腾空飞到对面的悬崖吧。”不可思议的是这头白象竟然真的把后脚悬空飞起来，载着驯象师飞越悬崖，进入波罗奈国。

波罗奈国的人民看到白象飞来，全城都欢呼了起来。国王很高兴地问驯象师：“你从哪儿来?为何会骑着白象来到我的国家?”驯象师便将经过一一告诉国王。国王听完之后，叹道：“人为何要与一头象计较、嫉妒呢?”

是嫉妒让国王失去了人见人爱的白象和优秀的训象师。

每个人或轻或重地都有嫉妒心理。只不过是有些人易表露，有些人善于掩饰而已。有此嫉妒心理并非坏事，如果把此问题处理好了，则是—种催人积极奋进的原动力——学会取人之长补己之短。如果处理不好，妒火中烧，就会引发不正当竞争，惹出许多是非来。

心理学家的观察也证明，嫉妒心强烈的人易患心脏病，而且死亡率也高；而嫉妒心较少的人群，则心脏病的发病率和死亡率均明显的低，只有前者的1／3～1／2。此外，如头痛、胃病、高血压等，亦易发生于嫉妒心强的人，并且药物的治疗效果也较差。

嫉妒是人生的毒药，往往在我们心中留下或大或小的“肿瘤”。我们应该尝试去丢弃它、置它于脑后，至少我们可以做到缩小它投射在我们心中的阴影。

羡慕与嫉妒

一般说来，心理健康水平高的人，心胸开朗，对先进者由羡慕心情上升为追赶行为；而心理健康水平低的人，心胸狭窄，对先进者由羡慕而转为嫉妒。

羡慕和嫉妒是两种容易转化的情绪。

羡慕首先在自己和他人之间做比较，比较结果使自己发现，至少在某一方面不如他人，而且这不是立即能改变的。弗朗塞斯克·阿尔贝洛尼论述过羡慕者无能为力的痛苦。一旦自己的不足之处被发现，各种念头和情绪会发展：悲伤，愤怒，好强（竞争意识）。

我们发现，不足点越是对自己显得重要，羡慕的反应程度越高。

而且只在他人优越性被我们视为有价值时，我们才被羡慕情绪困扰。如果说在中学时，发现自己有些天赋并且对数学充满**，那这个人就不太可能对文学有天赋的同学产生羡慕。

而嫉妒指的是对别人在某些方面，例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。嫉妒是以错误的认识为墓础，引起强烈的情绪反应与不正当的行为。

嫉妒心的有无和轻重是衡量一个人心理健康水平的标志。一般说来，心理健康水平高的人，心胸开朗，对先进者由羡慕心情上升为追赶行为；而心理健康水平低的人，心胸狭窄，对先进者由羡慕而转为嫉妒。

一个企业的主管讲述了这样一个真实的故事：

约在十几年前，我母亲养着几只猫。当然，这些猫很受宠爱，每天过着幸福优越的生活。

后来有人送给我母亲几盆月季花，母亲每日施肥、浇水，勤加管理，还从书店买来各种有关养花的书籍，一边阅读、一边实践。很快，花儿不负有心人，竟开出几朵美丽的鲜花来!

母亲很高兴，就邀请好友到家里赏花。当客人们坐定，母亲便将一盆她认为最好的鲜花放在一个摆在中间的凳子上，指着花对客人们介绍。

就在此时，发生了一件令在场的全体同仁惊讶不已的事。一只平时最受宠爱的猫，冲到花盆前，用锋利的前爪猛打花头。事情发生得很突然，大家还没来得及制止猫的攻击行为，那花已经被打掉了许多花瓣。

大家都被眼前发生的事惊呆了，还没有反应过来。那猫咪突然停止进攻，就坐在那已经被打坏了的花盆前，看看大家，又看看那盆花。

此时，我母亲明白了其中原因。原来家中每次来客人，母亲都是对着客人指着猫夸耀，而此次竟然没有夸猫，而是夸那盆花。此种举动可能伤害了猫的自尊心，引起了它的强烈妒忌，因此就发生了上面的那一幕。

以后每次再请人到家里赏花，母亲就先把猫抱在怀里，先对大家夸几句猫，然后再说花。如此这般，以后竟再没有发生过猫攻击花的事件。

其实我们每个人的内心，都会有想做别人的想法。毕竟，我们不是完人，不是神仙，在生活中都会有种种的不完美，这样就会促使我们对自认为那些生活得美好的人产生羡慕的情绪，并生成渴望作为他人的梦想。适度地羡慕是可以理解的，但过度地羡慕往往就会变成嫉妒，这就需要格外往意了。

不要被嫉妒玩弄

莎士比亚说：“您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔!谁做了它的牺牲品，就要受它的玩弄。”

有人说“嫉妒者无不以害人开始，以害己而告终”。