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第五章 智慧之眼 每一个自己都是最好的自己（第3页）

很多时候，我们的内心都为外物所遮蔽、掩饰，从而听不到或不愿承认自己最真实的想法，因此在人生中留下许多遗憾：在学业上，由于我们还不会倾听内心的声音，所以盲目地选择了别人为我们选定的，他们认为最有潜力与前景的专业；在事业上，我们故意不去关注内心的声音，在一哄而起的热潮中，我们也去选择那些最为众人看好的热门职业；在爱情上，我们常因外界的作用扭曲了内心的声音，因经济、地位、相貌等非爱情因素而错误地选择了爱情对象……我们都是现代人，现代人惯于为自己做各种周密而细致的盘算，权衡着可能有的各种收益与损失，但是，我们唯一忽视的，便是去听一听自己内心的声音。

我们很忙，行色匆匆地奔走于人潮汹涌的街头，这也是我们不去倾听内心声音的一个缘由。我们找不到一个可以冷静驻足的理由和机会。现代社会在追求效率和速度的同时，使我们作为一个人的优雅在逐渐丧失。那种恬静如诗般的岁月在现代人已成为最大的奢侈和批判对象。内心的声音，便在这种繁忙与喧嚣中被淹没。物的欲望在慢慢吞噬人的性灵和光彩，我们留给自己的内心空间被压榨到最小，我们狭隘到已没有“风物长宜放眼量”的胸怀和眼光。我们开始患上种种千奇百怪的心理疾病，心理医生和咨询师在我们的城市也渐渐走俏，我们去求医，去问诊，然后期待在内心喑哑的日子里寻求心灵的平衡。

其实，人的真我一直在心中安静的角落里默默地生活着，当人忙于虚荣、享乐和野心的时候，他就悄悄地回避了，隐忍地等待主人的觉醒，像等待一个迷途的孩子。

当生活变得干涸乏味，当饥渴的心灵觉得必须要好好审视自己的时候，请试着安静下来倾听真实的愿望。让内心的声音自由表达关于幸福、美丽和梦想的意义，体会生命之泉给心灵注入的希望和活力。这种倾听能帮助困境中的人们摆脱似乎已停滞不前的生命之舟，带他们跨人人生的另一阶段，让他们再度体验生命的甘美。

心理咨询师要做的事情，就是帮助困境中的人真实地、勇敢地面对自己的欲望、恐惧和愤怒，去掉蒙在心灵上的层层包装——这是一个非常艰难痛苦的过程，因为必须面对自己丑陋甚至邪恶的一面，但最终的结果将表明，这种痛苦是值得的——让心灵健康地在阳光下舒展。

人可以成为自己的心理咨询师。在内心的声音发出呼唤的时候，鼓起勇气回应它，突破现有的舒适的界限，尝试新的愿望和冒险，承担由此而来的责任，体验新的高峰的奖赏，体验丰富了的生命的内在乐趣，体验每一个微小瞬间的绝对微光。

所以，别让内心的声音徒劳地呼喊，静下来，倾听自己的真正愿望吧!

学会做最好的自己

不可能每个人都当船长，必须有人来当水手，问题不在子你干什么，重要的是能够做一个最好的你。

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲几句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票，面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元?”

他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”

他把钞票扔在地上，又踏上一脚，并且用脚碾它，尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要?”

还是有人举起手来。

“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没有贬值，它依旧值20荚元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似平一文不值。但无论发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净、衣着齐整或不齐整，你们仍然是无价之宝。生命的价值不依赖我们的所作所为，也不依仗我们结交的人物，而是取决于我们本身!你们是独特的——永远不要忘记这一点!”

一大早，艾尔比开着小型运货汽车采了，车后扬起一股尘土。

他卸下工具后就干起活来。艾尔比会刷油漆，也会修修补补，能干木匠活，也能干电工活，修理管道，整理花园。他会铺路，还会修理电视机。他是个心灵手巧的人。

艾尔比上了年纪，走起路来步予缓慢、沉重，头发理得短短的，裤腿留得很长，他给别人干活。

艾尔比摆弄起东西来就像雕刻家那样有权威，那种用自己的双手工作的人才有的权威。木料就是他的大理石，他的手指在上边摸来摸去，摸索什么，别人不太清楚。

有一天，艾尔比在路那头为邻居们盖了一个小垃圾棚。垃圾棚被隔成三间，每间放一个垃圾桶。棚子可以从上边打开，把垃圾袋放进去，也可以从前边打开，把垃圾袋挪出来。小棚子的每个盖子都很好使，门上的合叶也安得严丝合缝。

在艾尔比的天地中，没有什么神秘的东西，因为那都是他在某个时候制作的，修理的，或者拆卸过的。保险盒，牲口棚，村舍全是出自艾尔比的手。

艾尔比的主人们从事着复杂的商业性工作。他们发行债券，签订合同。艾尔比不懂如何买卖证券，也不懂怎样办一家公司。但是当做这些事时，他们就去找艾尔比，或找像艾尔比这样的人。

当一天结束的时候，艾尔比收拾工具，放进小卡车，然后把车开走了。他留下的是一股尘土，以及至少还有一个想不通的伙伴。这个人纳闷，为什么艾尔比做得这样多，可得到的报酬却这样少。

然而，艾尔比又回来干活儿了，默默无语，独自一人，没有会议，也没有备忘录，只有自己的想法。他认为该干什么活就干什么活，自己的活自己干，也许这就是自由的一个很好的定义。

一位诗人说过——不可能每个人都当船长，必须有人来当水手，问题不在于你干什么，重要的是能够做一个最好的你。把身边的工作做好，就是生活中的成功。

有规划的人生才能成功

我们需要给人生一份合理的规划。这是获取平衡最关键的一个因素。

美国华裔体操名将马思明17岁就获得了泛美运动会体操全能金牌。她每天早上五点半起床，六点出门，六点四十至七点做暖身运动。然后练习到九点半。十点开始上学校的正规课程，下课之后再去体育馆练习，从四点一直到七八点，然后开车回家做功课，在十一点钟就寝。

马思明的教练唐·彼得斯说：“我认为她是荚国最好的体操选手，她有能力把握每一天的时间!”

他没有用任何词语形容马思明辛苦的练习，却强调她有能力把握每一天的时间，是因为每一个堪称为“最佳体操选手”的人，必然都经过辛苦的练习。其中唯独“有能力把握每一天时间”的，才能站到巅峰。

对于大多数从事各种职业的人来说，工作在我们的生活中占据着越来越重的分量，以至于让我们渐渐失去了重心，失去了平衡。

这种生活上的不平衡，会导致以下两种情况出现：一种是失去工作的**。很多人在职业生涯的10年或20年后，便拥有了令人羡慕的职位和头衔。但从某种程度上讲，我们其实是进入了一种惯性模式中。在这种惯性里，我们并不快乐，对工作也没有**。当大多数人把过多的时间花在工作上而不是家庭上的时候，会感到疲惫不堪。因为我们在追求并不能给自己满足感的事情上，花去了太多的时间。

另一种情况是，工作耗费了我们太多的**，以至于忽视了生活的其他方面而导致婚姻和健康出现了问题。我们一心一意地扑在事业上，不顾生活中其他带来满足感的方面。这种人有个专门的名字——叫做“工作狂”。经济低迷使这两种情况变得更加严重。人们感到他们不得不在工作上付出更多的时间。因为没有太多选择工作的权利。担心失业的情绪，迫使人们更加辛苦地工作。

我们需要给人生一份合理的规划。这是获取平衡最关键的一个因素。不要让日常的琐事把自己淹没，工作之余，坐下来好好思考一下商人、丈夫、家长等角色在心中的主次，以及自己想要在一生当中达成的目标。

在参与社会活动时要分清主次，能够按时照顾家庭。在现实生活中，有太多的人忽视了对家庭的重视，以为自己在工作中所付出的一切都是为了家庭，因此理所当然应当得到妻儿的支持。这种想法是错误的。

当生活与工作产生冲突，又承受着公司带来的巨大压力时，怎么办?不妨找一位导师。他可以是平衡家庭与工作中做得好的，也可以是擅长时间安排的，或者在工作中可以给你指点、以帮助你提高工作效率的。只要他具有你希望学习掌握的素质和能力，并且愿意在你身上进行时间的投入，就可以请他作为你的导师，帮助你在职业或精神上有所提高。