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技巧十二 习惯与独立只有独立的人格才能有良好的习惯（第3页）

第四步：从挫折中奋起

受过挫折和有过艰难经历是一种财富。只有那些什么也不做的人才不会有挫折，当然，自信不会来自挫折本身，但失败和挫折能够教给人许多有用的东西。而这些东西一旦被你所牢记，日后便成了巨大的财富。俗话说“失败是成功之母”，没有人为失败而失败，所有人都是为成功才尝到失败的滋味。从失败和挫折中汲取有用的经验和教训，必将增强自己的自信心。

第五步：虚心展望未来

一个自大的人迟早会尝到失败的滋味。许多人可以面对艰难毫不畏惧，可一旦成功却又被成功腐蚀。他们会忘了自己的从前，而看不起不如他们的人。

那些经常谈论自己成就和能力的人恰恰是一些缺乏自信心、没有安全感的人。那些活在从前辉煌的人是无法再找回自信的。只有不断迎接挑战，虚心展望未来的人才能不断增长自信。

第六步：勇敢承认错误

避免犯错误的惟一方法就是什么事情都不做。聪明的人犯了错误勇于承认错误，并能从错误中汲取教训。而那些愚昧的人则极力掩饰自己的错误。要知道，敢于承认错误是自信心十足的最好表现，还有什么比承认自己无知更可怕的事情呢?不敢承认错误是缺乏自信心的表现，因为他知道自己还会再犯类似的错误，他没有改正错误的信心。

具备了独立自主的人，无论在什么情况下都会处乱不惊。当机会到来时，他是不会把它轻易放走的。他们做起事情来，会很有分寸，因为他们是那种对事情对自己都知之甚清的人，他们是那些正在向自治自立的成功人生迈进的斗士。

4节制人生

我们希望人人都去营造自治自立的完美人生，可事实证明那是不现实的，人生总会有许多缺憾。甚至在一个方面我们得到竺越多，在另一个方面我们失去的会更多。因此，我们并非只强调奉献，我们也鼓励享受与索取，俗话说：“月盈则亏”。自然规律谁也无法抗拒，我们在向成功迈进的艰难进程中，有时不妨留意一下身边的春色；做什么事情时，不妨留有一点余地。

1．警惕耗竭

我们经常听到有一些成功的人士感慨：活着真没劲。更有一些功成名就的人看破红尘，或出家，或者以自杀来结束自己的一生。他们绝对不是所谓的精神空虚，他们正是那种所谓的“耗竭”。一旦成功后，无论身体上还是精神上，他们都已经极度疲惫，他们再也没有了进取的目标，人生对他们来说，已经没有了仟伺意义，只有寻求彻底的解脱。，百科全书里，“耗竭”的意思是“一个喷射机或火箭引擎操作系统停止工作——通常是指燃料用尽”。用在事业上常指工作不再令人感到兴奋或者有报偿。换句话说，一个燃料用尽的人，生活会变得没有反应或无动于衷。

2．耗竭的原因

耗竭很早就开始了，有心理学家认为：耗竭始于：十岁左右。这是个很严肃的问题，因为许多人的事业在三十岁才刚刚开始，而更多的甚至还没有开始，老天对人也太不公平了。但事实就是如此，我们不能怨天尤人，我们只能被迫接受这一残酷的事实，我们只能想办法来解决这一问题。

人们为什么会耗竭?有两个原因。

其一：无法实现个人目标。达不到目标的原因有多种，以下是一些常见的原因：

①目标太高没有实现的可能。

②天灾人祸突然降临。

③手段过度造成失败。

④个人能力不行。

其二：达到目标后，发现和原来想象的根本就不是二回事。常见原因如下：

①目标定得太低。

②别人对你成功的否认。

③目标太窄。

总之，无论是没达到目标，还是达到目标后感到失望，最终结果都是一致的。

3．怎样避免耗竭

避免耗竭的最好方法就是重新制定人生目标，目标低的适当调高一点，目标太高的想一想有没有实现的可能。

其实人生还有许多值得人追求的地方，不一定非要去追求那些被他人认可而自己压根就不想要的东西。要想想，人生就那么短暂的几十年，为别人的期望活着多亏。我们应该追求真正属于自己的目标，无论这个目标是大还是小，只要能够使我们实现自己的人生价值都是可行的。