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第7章 男性性爱心理1（第4页）

当性要求被拒绝时，对方肯定会感到伤心。对于很多男人来说，最难的问题之一就是自己没有情绪进行性活动时怎样告诉伴侣而不让她感到被拒绝。学会如何拒绝邀请而不使对方受伤害是很重要的。例如，你可以说“我今晚没有心情过**，很想坐坐聊聊”，或可婉转拒绝说“我们拥抱一会好吗？”

觉得直接表达是否愿意过**很难的夫妇喜欢用暗语来表示自己的想法。例如，你们可选0到10的数字，一人说“对不起，今晚我得分为零”，对方就知道是不愿意的意思。3或4的意思是“如你很渴望**，我可以陪你”。也可以用食欲胃口来表示你的想法，如你也很想过**，可以说“我能吃下一匹马”；如说“我只想喝杯咖啡”则说明你没兴趣。暗语可清楚地表达你的想法。

学会聆听

在关于“性”话题的交流中，常容易忽视聆听的重要性。当伴侣说话时最好看着她以表示你正在倾听。当你埋头看报时，为表示你在听，可适当答应说：“噢，多谈谈你对那事的感受……”最好在她说出来之前就体会她的意思，说“今天他们给你的工作任务太多了，太辛苦了，难怪你今天情绪低落……”以表示你确实在听她诉说。

注意非口头暗示

在**时要特别注意伴侣的举动，你会发现当她对同一事物感兴趣时会强调某一动作。如她吸吮你的**或抚弄你的外**及**周围时，暗示希望得到热烈的反应。这些非口头暗示是让伴侣知道自己性偏爱的最容易的方法。

对待生气

没有人在生气时能很好地进行性活动。任何关系要保持长久，在刚出现争吵时就应该解决问题，而不要让其进一步发展。隐瞒自己的不满会产生**问题并使问题更难以解决。对于任何夫妇，尤其是存在**障碍的夫妇，努力克服愤怒情绪是很重要的。生活中偶尔产生不愉快是正常的，只要及时找到问题的根源就能及时解决问题而不会造成永久的痛苦。下面介绍一些解决这些问题的合理方法。

◎感到不愉快时，当时就明确告诉伴侣不愉快的原因，而不要拖到一周以后。

◎处理问题时应根据自己的感觉而不应以伴侣的行为为根据，可以说“也许我不该生气，可是我……”而不要说“你太自私，你从不……”。就事论事，而不要利用目前的争吵发泄你心中过去的不满。

◎无论你多么愤怒，学会控制自己，就能避免争吵造成的伤害。如果你心里很气愤，想向她发泄，应让怒火熄灭以后再处理问题。

◎不要攻击对方身体或智力方面的缺陷，这会造成让人难以忘却且不能原谅的伤害。

◎争吵可能导致打架，这时暂时放弃争论，等两人都心平气和时再解决问题。

男人碰到妻子性冷淡怎么办

**是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动。有时丈夫的一腔**，却遭到妻子的冷遇，即使勉强进行**，到头来也是不欢而散。这究竟是怎么一回事？

原来是妻子得了性冷淡症，就是指女性对**失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪。这是一种典型的性功能障碍。

人类的性反应是受思维活动控制的，各种抑制、自责、焦虑和恐惧等不良情绪，都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部——脑垂体性腺轴的影响，而抑制性**的出现。引起这种情况的原因一般来自两个方面：

◎患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。

◎由抑制、恐惧情绪，**不协调等心理因素造成的。一般来说，女性产生性快感、性**较男性迟缓，若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致**不满足，有的甚至引起**时下腹紧张、骨盆肌肉**、****等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。

据医学家研究分析，绝大多数的女性性冷淡都是精神（心理）因素所致。

因此，首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的**会变得更和谐。

其次，协调夫妻感情。因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有**的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。

第三，需要双方的密切配合。**前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行**，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫**，这样，会使妻子对**更加反感和厌恶。

那么丈夫该怎样对待性冷淡的妻子呢？

应当说性冷淡是男女双方都会遇到的情况，但统计学资料告诉我们，女性比男性多而且重。一项调查资料表明：已婚妇女有26％患有不同程度的性冷淡。因此，作为丈夫应当特别注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更应当学会怎样来对待性冷淡的妻子。

实际上，妻子有没有性冷淡在新婚之夜就可以觉察到。一般说来，恋人开始谈婚论嫁的时候当然是到了两情相悦、水到渠成的阶段，这中间一定经历过卿卿我我、花前月下的恋爱时节。如果女友早有性冷淡，在平时的交往过程中就会有所表现，如害怕拥抱、接吻等亲密行为，而且恋爱的全过程也难以坚持到嫁娶阶段。如果有性冷淡的女性坚持到了新婚之夜，那么**的第一次接触就会使丈夫感到不和谐和不愉快，因为妻子可能显示出退缩不前、十分勉强的态度，此时丈夫千万不要粗鲁地采取行动，而要耐心地进行爱抚，尽可能地使妻子逐步进入性兴奋状态。如果丈夫勉强而粗暴地**，则新婚第一夜对妻子带来的心理和生理创伤会使原来潜伏的也许仅是轻度的性冷淡变得明显而严重，这可能是挚爱她的丈夫所始料不及的。

从心理上来讲，丈夫要有思想准备对妻子做比较长期、耐心和细致的工作。首先要在恋爱时节卿卿我我、花前月下的情景之后，继续培育热恋时的感情，在灼热的爱情和无微不至的呵护下促使妻子敞开心扉，谈谈性冷淡的原因和发展过程。如果妻子能含泪道出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节；如果妻子能娓娓说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况；如果妻子能说出对男子有厌恶或恐惧的感受，可以说已经获得了一半的成功，因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。

在获得妻子性冷淡的第一手资料后，丈夫要以十分同情和理解的态度来对待妻子，千万不要用鄙视、嫌弃的言语刺激对方，否则肯定会导致性冷淡加重。真心爱妻子的丈夫应该用灼热的爱情来融化妻子心中的冰块，用宽广的胸膛和有力的双臂来遮挡和驱除笼罩在妻子心头上的阴影，使妻子感到有一位可以信赖的、贴心的、强有力的守护神在身旁，对丈夫产生依赖、信任和感激之情，觉得能和这样的男人生活在一起是一种幸福，这样才会逐渐产生性的要求和欲望。

在日常**中，丈夫要多**抚动作，哪怕是卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等，都要有利于双方的**，要避免采取妻子厌恶的性姿势和行为，挑选她所喜爱的、渴求的方式，也可适当用些润滑剂使**更容易，更舒畅。注意讲究一些性的技巧，尽量使妻子的性感受达到高峰。

如果经过上述努力，妻子的情况仍然得不到改善，就要陪她到医院去做检查，看看身体上有什么病？检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等，尤其要做妇产科的检查，发现问题要及时治疗。

性冷淡很少是永久和持续的，如果丈夫能持之以恒地从生理和心理上体贴、关怀、呵护妻子，性冷淡变成性兴奋是指日可待的。当然必要时请教心理医师也很重要，心理医师会指导丈夫和妻子如何相互配合，相互协调，使双方逐步克服由于性冷淡带来的家庭烦恼。