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第8章 男性家庭生活心理（第4页）

家史类

◎制表列出家庭几代人（3～5代）的概况，如：姓名、别名、曾用名、笔名，字、号、乳名、性别、出生年月日、政治面貌、文化程度、工作单位、婚姻状况，已故者的生平简历等，存档保存。

◎用图表的形式勾画出几代人的血缘关系、姻亲关系，显示出繁衍脉络来，然后存档保存。

◎家庭成员中如有过继、认养、离婚、复婚、再婚、断绝关系、失去联系等变动情况的，应用文字详细记载，如有有关证书（或复印件）的可附在一起存档保存。

◎已故者的遗嘱（包括公证遗嘱、自书遗嘱、代书遗嘱、录音遗嘱等）、遗照、遗稿、遗作、生前的荣誉证书、受奖罚材料等。

◎其他家史材料。如家谱族书、家庭合影、结婚纪念照、个人相册、有关家庭过去生活的音像带等。

履历类

反映现有家庭成员活动经历的材料，如：干部（职工）履历表和登记表（底表或复印件）、自传、回忆录、任命书、聘任书、职称证书、荣誉证书、受奖受罚材料（包括奖状、奖章、奖品等的原件或影印件），备查的有关政策的文件、法律条文等。

教育类

如：学历和学位证书、学习成绩报告单、奖励证书、各种业余学习证书、参考材料（包括听课、读书、学习的心得笔记，学习卡片、资料剪贴等）等。

经济类

反映家庭各种经济活动的材料，如：家庭收支日记账、分类账、存折、住房证、各种有价证券（国库券、股票、债券等）、人身财产保险证书、经济合同书和契约、各种发票、收据、欠条及往来帐目、各种家用电器的使用说明书和维修卡等。

成就类

各种创作、革新、科研材料，如：创作手稿、革新图样、科学实验记录、科研成果（包括发表的作品、论文，被认可的发明创造及专利证书等）等。

医疗保健类

如：病历卡、医疗手册、病理照片、体检记录、疗养纪实，体育锻炼的计划、心得、记录，公费医疗证等。

社交类

如：有关的备忘录、来往书信、名片，身份证，火车、船、飞机时刻表，交通图、通讯录、同学录、电话号码簿、邮政编码集等。

文娱类

如：各种文娱类音像带、歌曲本、书画册、集邮册等。

有了比较完备的家庭档案，可以利于管理、方便生活，比如，对于进行家史教育，续写家谱，撰写自传、回忆录，评定技术职称，治疗疾病，进行家庭经济核算和遗产继承等，都是大有好处的。仅以小小的个人相册来说，据保健医疗专家研究，作为“心理治疗”手段之一，个人相册有唤起病人美好的回忆，激励他们更加珍重自己和对亲人的感情，鼓舞他们在事业上力求上进，增强战胜疾病和伤残的意志等特殊功能。小小相册，在信息时代里，确实是一种能调剂精神和情绪，消除疲劳、令人愉快的信息。也许你已有这样的体会：当你翻阅自己童年时代的相片时，那天真烂漫又有点滑稽的神态会让你忍俊不禁……

不仅如此，家庭档案还往往能成为机关单位档案材料的补充，对社会的家庭调查也很有用处，还可能为编写地方史志提供有价值的素材。所以，建立家庭档案有着重要的家庭意义和社会意义，在现代家庭中理应加以重视。

男人怎样增进家人间的亲密感

家庭问题专家认为：一个家庭的牢固程度和幸福程度，从根本上讲，取决于其成员在感情上的亲密程度。为此，他们提出了增进家人间亲密感的几条建议。

腾出时间与家人团聚

一位国外的父亲曾问儿子：“家里人最使你难忘的回忆是什么？”儿子不假思索地说：“我参加童子军集会那天，你开车接我回家途中，特意把车停下，去帮我逮那只美丽的蝴蝶。”这事他父亲早就没印象了，但对儿子来说，却作为一件最令人激动的往事深深刻在他的记忆里。因为，他知道父亲总是很忙的，原本以为父亲不会停下汽车的，在他看来，父亲这一举动无疑是说：“我喜欢你。”

加深相互了解

一些心理学家说：“人们对自己喜爱并与之朝夕相处的人，在某些顶顶重要的事情上常常不甚了解，比如父母们经常把注意力集中在实际的家庭琐事上，如对家里人食物的好恶、生活的不同习惯等可以了如指掌，却往往忽略了与子女在思想感情上的交流和沟通，一家人在心灵深处甚至可能陌同路人。所以，一个家庭不妨每隔一定时间，全家人坐下来谈论一下各自的希望、目标和各种喜怒哀乐。这样可以加深家庭成员之间的相互了解，增进亲密感。达到这种目的的惟一途径，是从互相提问入手，如你最美好的回忆是什么？最让你烦恼的事情是什么？你有什么信念？为什么会产生这种信念？等等。

交谈时，应当保证有足够的时间，并且不得有外人在场，同时，发问者不要指望对方立即作出回答，或站在你的角度来回答。在此过程中，务必专心致志地倾听，切不可随意下结论或冷嘲热讽。

共渡难关

有些父母在遇到像生病、经济拮据、亲人亡故这类令人沮丧的事情时，总是想方设法不让孩子知道。对此，心理治疗学家指出，如果孩子已经懂事了，父母却不让其了解家中烦忧的真相，他们往往会认为父母瞧不起自己，从而产生一种被抛弃般的失落感。

假如能在一种充满抚爱和关怀的气氛下进行的话，不妨让孩子直面亲人亡故的现实——这是相当重要的。孩子的父母、兄弟姐妹或祖父母患了重病，若叫他（她）跑跑腿、接接电话，将会使他（她）感觉到自己的价值。即便孩子年轻尚小，如果带上他（她）作一次短暂的探望，也会使罹病卧床的亲人感到莫大的安慰。

充分利用吃饭时间

纵然是最为繁忙的家庭，每周至少应挤出一两次时间，让全家人享受一顿轻松愉快、丰盛可口的晚餐。一般说来，吃饭时间通常是一家人谈兴最浓的时候。怎样利用吃饭时间，争辩还是恳谈，训斥还是夸奖，这是衡量家人之间关系亲密与否的绝妙的温度计。

鼓励子女不时邀请朋友来家吃饭，也是密切家庭关系的途径之一。这样做的好处在于，父母由此可以增强孩子的自信心，使他们感到自己是受到尊重的家庭成员。

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