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第12章 男性心理健康测试（第8页）

9?郾临入睡的前几分钟，你在**的姿势是

a。仰躺，伸直　b。俯躺，伸直　c。侧躺，微卷　d。头睡在一只手臂上　e。被子盖过头

10?郾你经常梦到你在

a。落下　b。打架或挣扎　c。找东西或人　d。飞或漂浮　e。你平常很少做梦　f。你的梦都是愉快的

现在将所有分数相加，再对照后面的分析

1?郾（a）2（b）4（c）6

2?郾（a）6（b）4（c）7（d）2（e）1

3?郾（a）4（b）2（c）5（d）7（e）6

4?郾（a）4（b）6（c）2（d）1

5?郾（a）6（b）4（c）3（d）5

6?郾（a）6（b）4（c）2

7?郾（a）6（b）2（c）4

8?郾（a）6（b）7（c）5（d）4（e）3（f）2（g）1

9?郾（a）7（b）6（c）4（d）2（e）1

10?郾（a）4（b）2（c）3（d）5（e）6（f）1

【低于21分：内向的悲观者】人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的人，是需人照顾、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关的人。他们认为你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的问题的人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。

【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定地辛勤工作的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定不做。他们认为你的这种反应一部分是因为你的小心的天性所引起的。

【31分到40分：以牙还牙的自我保护者】别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也认为你是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易地和人成为朋友，但是是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但相等的，一旦这种信任被破坏，会使你很难过。

【41分到50分：平衡的中道】别人认为你是一个新鲜的、有活力的、有魅力的、好玩的、讲究实际的而永远有趣的人；一个经常是群众注意力的焦点的人，但是你是一个足够平衡的人，不至于因此而昏了头。他们也认为你亲切、和蔼、体贴、能谅解人；是一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。

【51分到60分：吸引人的冒险家】别人认为你是一个有着令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的个性的人；你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。他们认为你是大胆的和冒险的，会愿意试做任何事至少一次；是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的人。因为你散发的刺激，他们喜欢跟你在一起。

【60分以上：傲慢的孤独者】别人认为对你必须“小心处理”。在别人的眼中，你是自负的、以自我为中心的，极端有支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩你，希望能多像你一点，但不会永远相信你，会对与你更深入地来往有所踌躇。

压力心理测试

都市生活的快节奏，让现代人的神经越来越紧绷，压力也像雪球一般越滚越大。以下是一个检查你的压力指数的测验，并提供一些疏解的方法，希望对大家都能有些帮助。

下面有12题，把每一题所得到的分数加起来，再看看最后的分析结果。

1?郾你是否常觉得心情很烦闷？

经常（5分）

普通（3分）

偶尔（1分）

2?郾你是否会自己一个人自言自语？

经常（5分）

偶尔（3分）

不太会（1分）

3?郾心情不好的时候，你会骑车到外边透透气吗？

会（1分）

偶尔会（3分）

几乎不会（5分）

4?郾你是否曾动过自杀的念头？

经常（5分）

偶尔（3分）

不会（1分）