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第12章 男性心理健康测试（第11页）

15分以下，你是一个不大合群的人，如果你确实想把自己的人缘搞得好一点，你就需要改善一下你同周围人们的关系了。

15～25分，你的人缘还算可以。

25分以上，你的人缘很好。

抑郁焦虑自我测试

日前，复旦大学公共卫生学院流行病学教研室公布了一份调查，结果表明，到综合医院就诊的病人中，近14会出现抑郁焦虑症状，为此，中华医学会等发起了“心晴行动计划”，呼吁医生、大众媒体和全社会都担负起社会责任，以人为本，积极关注抑郁焦虑患者的情况，让已经患有身体疾病的病人拨开灰暗情绪，重现开朗心情。

重要提示：本节的自测仅供已患有各种躯体疾病而正在求医的患者测试并参考，可以帮助患者了解自己目前的精神状态，如有异常应及时寻求精神科医生治疗。

（A）1?郾我感到紧张（或痛苦）

几乎所有时候3

大多数时候2

有时1

根本没有0

肯定一样0

不像以前那样多1

只有一点2

基本上没有了3

（A）3?郾我感到有点害怕，好像预感到有什么可怕的事情要发生

非常肯定和十分严重3

是的，但并不太严重2

有一点，但并不使我苦恼1

根本没有0

（D）4?郾我能够哈哈大笑，并看到事物有趣的一面

我经常这样0

现在已经不大这样了1

现在肯定是不太多了2

根本没有3

（A）5?郾我的心中充满烦恼

大多数时间3

常常如此2

时时，但不经常1

偶尔如此0

（D）6?郾我感到愉快

根本没有3

并不经常2

有时1

大多数时间0

（A）7?郾我能够安闲而轻松地坐着

肯定0

经常1

并不经常2

根本没有3