燃文小说网

第12章 男性心理健康测试（第9页）

5?郾你是否觉得电视上的综艺节目越来越无聊？

很无聊（5分）

有些很无聊（3分）

都很有趣（1分）

6?郾即使到了度假胜地，依旧没有很开心的感觉？

不会（1分）

还好，有时会很开心（3分）

几乎开心不起来（5分）

7?郾你有没有使你想起来很气愤的人？

2个以内（1分）

3～5个（3分）

超过5个（5分）

8?郾你是否觉得自己常常很慵懒、身体虚弱无力，可是到医院又检查不出毛病？

常常会这样（5分）

有时会比较没干劲（3分）

不太会，常常充满活力（1分）

9?郾遇到路上横冲直撞、不守交通规则的驾驶人，你会有怎样的反应？真想毙了那些人渣（5分）

×××，为什么我这么倒霉（3分）

太挤了，真想移民到国外（1分）

10?郾觉得每天做同样的事（例如上班、上课）是一件很烦人的事？

实在很烦，有点不想要（5分）

不太会，一样能找到乐趣（1分）

和计划冲突时才会觉得烦（3分）

11?郾你最讨厌下面哪种类型的人？

个性自私自利、小气抠门的人（5分）

喜欢夸大其词、一事无成的人（1分）

总是固执己见、不知变通的人（3分）

12?郾你觉得自己是不是很容易陷入感情或友情的困扰？

很容易，常常会这样（5分）

偶尔会，感情还不错（3分）

不会，感情都很好（1分）

分析

不到20分，压力指数：30％。你的思考颇积极、正面，个性也较大而化之，所以就算是生气也会马上就表露、发泄出来，不会在心底放太久，所以相形之下，你的压力排解管道顺畅，也较不容易累积负面的情绪。有压力时，听段轻快的音乐，很快就能恢复你爽朗的一面。

20～30分，压力指数：50％。你本身较为理性、理智，所以遇到个性拙劣、蛮横不讲理的同学、同事或是周遭事情，会很不能够忍受，甚至心情上也受到很大的影响。无法完成的任务也会使你郁闷。通常只要换个环境，例如去郊游、购物，情绪自然而然就会平静下来。

31～40分，压力指数：70％。你较保守含蓄，也不喜欢得罪人，遇到不满或不爽的事情通常都是忍下来，泪水往肚里吞；也没有适当的发泄管道，久而久之累积在心里的压力，便很容易压得你做什么都觉得很不顺。做点生理性的改变，例如爬山、到健身房，或是洗桑那都是很不错的改善方法。

超过40分，压力指数：85％以上。你很敏感，也很容易紧张，在意他人对你的看法，常常为了迎合他人强迫自己做一些不喜欢做的事。日积月累下来，很容易替自己带来莫大的压力，也是忧郁症的高危险群。尽可能寻求心理医生来为你排除、解决。

人缘测试

所谓“人缘”，即是指同领导、群众、同事、朋友的关系，那么你的人缘怎样呢？通过对下面试题的选答，相信你就会有一个基本的评价。

请根据实际情况回答以下问题，选1得1分，选2得2分，选3得3分。

一、你最近一次交朋友，是因为