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前言（第1页）

前言

经常听人抱怨:我没钱，坐车只能挤公车；我没有房子，只能租房子；我没有好工作，我一无所有……一句话消极的话抹煞了多少希望。

人生犹如纸牌游戏，每个人都分到了一副非打不可的牌，我们的悲哀在于我们认为本来分到的应该是另一副牌。快乐的人对人生取了一种看风景的态度，自在从容；悲哀的人对人生取了一种长跑比赛的形式，执著劳碌。若将人世的一切比作风景，便有忘我的神韵；将生活看成一场竞赛，便有强烈的自我意识，斤斤两两都要去计较，一切的不如意都要转化为对他人的嫉恨。撇开欲望是害人的东西不说，“希望”让我们有所追求，永不停步，可希望也怂恿了我们的欲望，让我们总是有所期待，有所期盼，不满足于今天。朋友，为什么不看开一些，给自己一个快乐的理由呢？你还能坐公车，你还有健壮的体魄，你还有很多的机会，为什么不把这些当作人生的财富呢？既然游戏纸牌非打不可，那么，为什么不能用快乐的心境打出最优秀的成绩呢？

大玉儿在《孝庄秘史》中说:“不管你是帝王将相，还是平民百姓，所要经历的都一样，都一样啊。”这话道尽了多少哀怨愁苦、悲欢离合。世上没有人能够随心所欲，或多或少地都会遇到烦心事、难心事、倒霉事，诸多的不如意都是难免的。学会忘记吧，抖落身上的尘土与烦恼，做一个拿得起放得下的人。

佛说，世间的俗事要看开，但不要看透。每个人都要有勇气去面对一些事，这就是拿得起；每个人都要有肚量去容纳一些事，这就是放得下。在得失之间，才能感悟出人生的要旨。佛还说：“放下是福。”只要放得下，就不会戚戚于贫贱，戚戚于富贵，从而安享心灵的平静与幸福，从而发现快乐其实那么简单；放下世俗的烦恼，放下不能解决的问题，放下过去种种，拿起开启未来的钥匙，生活就会因为有了你而快乐。

尘世间的日子虽然太多的不如意，但黑暗的尽头其实就是黎明的开始。成功与失败只是一念之间的事。每一次的不成功都是我们向成功又迈近了一步。所以如果你失去了工作，你不妨告诉自己又有一个机会参加一个新的工作；如果你失恋，你不妨相信又有机会去结识一些更优秀的人……一个坏的结束往往就是一个好的开始，只要你愿意相信，只要你不轻言放弃。

如果可以，请给自己的心情放一个长假。看看清风明月，看看流水行云，静静地去感受一下春雨的妩媚、夏风的热情、秋阳的羞涩、冬雪的浪漫。让每一个日出日落变得诗意起来，在每一次暮鼓晨钟中感受生命的美好。跟着感觉信步向前，“行到水穷处，坐看云起时”。泰戈尔曾说，大地是他的快乐，天空是他的快乐，日月的光辉、大海的波涛是他的快乐。他的快乐是中间、开始和结束，他的快乐是眼睛、黑暗和光明。不管何时，不管遇到怎样的困难，都应该以一种快乐的心情去面对。无论如何都要让自己快乐一点儿，“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”，走过去，前面是个天。只要稍稍留意一下，你就能发现其实快乐无处不在，无时不在。快乐其实就在我们与人的交流中，在风过的痕迹中，在落叶的舞蹈中。而我们之所以不快乐，是因为我们缺乏一份体验快乐的心志，是因为我们不肯给自己一个快乐的理由。

一个快乐的人，一定会充满自信；一个快乐的人，一定拥有智慧；一个快乐的人，一定会思想成熟；一个快乐的人，一定会善于创造。生命壮阔，不要活得潦草，要高高兴兴创造。迎着阳光走，对着大地笑，将阴影和忧郁抛在身后。做一个快乐的人吧，不管遇到什么样的挫折和困难，都要对自己说：快乐一点儿啊，为了自己，也为了他人。

阅读本书，即可让您领略拿得起放得下的智慧，帮您在人生困惑时做出正确的抉择，会助您在人生的道路上走得更高更远；阅读本书，可以帮您做一个快乐的人，帮您有一个美丽的心情，给您找出让自己快乐的理由，并您的快乐感染周边的每一个人；阅读本书还会让您看到快乐是阳光下的花，有了阳光般的心情，便有了我们自己的艳丽人生。

第一章心如明镜，禅里禅外是人生

禅就是生活，就是平常心。它不受宗教的束缚，不受阶级的限制，只要你想让自己好过一些，坦然地面对生活，那就让禅心永远陪伴你一生。