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第四章 女人好心态男人好状态（第3页）

小茹几年前开始练瑜伽，现在已经是一个瑜伽培训班的老师了，学生中也有很多外国人，小茹又开始练起了口语，现在已经能和外国朋友自如交谈。

老公看着小茹那张明亮的脸，总是感觉新奇又熟悉，于是总会不由自主地就盯着小茹看。

程芸的事情就这样渐渐淡下去了。

小茹在自己的日记中这样写道：“见怪不怪，其怪自败。以前我老觉得嫁个好老公就能幸福，现在看起来，女人的幸福不是靠男人给的。女人要有让自己幸福的能力。热爱生活，照顾好家庭，不冷落自己，这才是女人真正的幸福。”

有人说，一个家庭幸不幸福，80%取决于女人，而女人只有有能力让自己幸福，才有能力让男人幸福。聪明的好女人才能成为婚姻里的幸福女王，小茹显然就是婚姻里的幸福女王。

婚姻至少会经历四部曲：决定结婚，开始磨合，彼此熟悉，婚姻疲惫。很多女人在前两个阶段很幸福是因为有爱的支撑，所以女人在结婚前如果感到不幸福就不要结婚，不幸福的未婚女士肯定无法成为婚姻里的幸福女王。

当夫妻双方已经熟悉了，婚姻开始疲惫出现危机时，女人就很容易感到不幸福，在这个时候，女人一定要做到两点：在双方熟悉的过程中，不要对婚姻期望过高，尽量少些抱怨，少纠缠芝麻绿豆的小事；在婚姻疲惫甚至出现危机的时期一定要培养自己的爱好，先要照顾好自己，然后不能冷落家庭，采取一些积极的改变，让自己散发光芒，重新赢得丈夫。

这些是女人应该具备的能力，这些能力会让已婚女人在婚姻生活中幸福无比。

当夫妻双方已经熟悉了，婚姻开始疲惫出现危机时，女人就很容易感到不幸福，在这个时候，女人一定要做到两点：在双方熟悉的过程中，不要对婚姻期望过高，尽量少些抱怨，少纠缠芝麻绿豆的小事；在婚姻疲惫甚至出现危机的时期一定要培养自己的爱好，先要照顾好自己，然后不能冷落家庭，采取一些积极的改变，让自己散发光芒，重新赢得丈夫。

6．别让你的攀比心毁了自己、毁了丈夫

安琪最近参加同学朋友的聚会明显多了起来，因为老公这一次评职称，终于评上了教授。安琪自我感觉比以前好了很多。

以前，朋友相聚的时候，安琪只能坐在一旁当一个群众演员。在同伴们谈论和老公去国外旅游，或者是老公又为自己买了一个名牌包包之类的话题的时候，安琪只能是附和性地笑笑。但是最近安琪感觉自己的老公还是不错的，已经荣升为教授，这也是令人很兴奋的事情。因此，在聚会的时候，她也会加入到谈话过程中，而不是自卑地坐在一旁。

最近这几次，她从同学会回来，心情都会很好，直到最近这次的同学会。因为她在别的同学那里得到消息，有一位同学的老公在几年前就已经被评为教授了，现在又升为校长，这位同学现在已经是大学校长夫人了。因为这位同学平时不怎么爱说话，安琪和她自然也没有什么交流，她从来没有听说过这位同学的老公也是在大学里工作，而且现在已经当上了大学校长。

别的同学正热烈地谈论着这位成为大学校长夫人的同学，只有安琪没有做声，因为她的心情已经跌到谷底了。

安琪借口去洗手间，她看着镜子里的自己，眉头紧锁，一脸忧郁。她知道她这是嫉妒了，安琪赶紧找借口离开了。

回到家后，安琪一边为自己所产生的嫉妒心理而自责，一边又暗暗决定以后只要有这位同学参加聚会，自己肯定是不去了。

婚姻里最悲哀的事情就是拿自己的处境和别人作比较。

“你根本不会体贴我，你看老王是怎么对待他老婆的！”

“你也努努力，多讨好一下你们局长，你看老张两口子天天往往局长家跑。”

“人到中年了，还是一届小职员，我都不知道说你什么好！”

“文静怎么就那么幸福呢，刚从三亚玩回来，今天又飞新马泰了。什么时候我也能出国旅旅游？”

男人说，女人就是这样，永远不知足，做什么都要拿来比较一番，不争个高下不罢休。如果生活特别幸福，自己的老公在事业、人品以及相貌上十分出众，肯定会常把老公挂在嘴边，平时有个什么活动也会与老公一起出席。可是大多数女人并没有这样的条件和优势，不同的女人会表现出不同类型的攀比。

有的女人属于要强虚荣型，即使没有那样的条件，也要在装备上、气势上压倒对方，同学、朋友相见，一定要穿上最好的衣服，定在最贵的饭店，没有车借车也要让老公送自己；还有的女人表现得与上面的那种要强虚荣恰好相反，结婚之后如果状况不如意，这类女人会陷入深深的自卑之中，一般不会主动和别人谈论自己目前的情况，甚至会躲避不见，就像故事中的安琪一样。

俗话说，货比货得扔，人比人得死。如果你把确定自己是否幸福的标准建立在与别人的比较中，那么你的生活中就充满了不满足和遗憾。打个比方来说，如果一个人习惯性地看向别人的肩膀，他就会为自己的肩膀不如别人的高而低落甚至是气愤难平，当他努力挺直了腰板，感觉自己的肩头有所升高，比刚才的那个人高了点，心里窃喜不已。但是，他马上就会发现又过来一个肩膀比他高的人，这时他再怎么挺腰也不行了，于是他想到可以踮起脚尖，果然这下子终于超过那个人了。但是，他又发现一个比他高的，这时候他可能需要跳起来才能超过那人。

就这样，他的眼睛仿佛就是一个小雷达，他将所有的时间都用在搜寻比他高的人，绞尽脑汁想尽一切办法去超过他人，从挺腰到踮脚再到腾空而跳，然后他开始投机取巧，一架无形的梯子搭建而成。他一级级向上爬，登上一级之后，他刚开始有点幸福的感觉，但是马上就发现更高的目标，于是他不得不继续向上登。这是残忍的无底洞，他已经停不下来。

女人攀比不仅会让自己痛苦，也会让家庭受累，总是攀比、有着无限欲望的女人会对丈夫提出许多超出能力的要求，增加丈夫的负担，让丈夫不能轻松地工作，这样丈夫一般都很难取得好的成绩。攀比的女人没有一个快乐放松的心态，即使已经被幸福包围仍是不知足。

心理学家说，比较是人的本能，在集团内部，人们习惯寻找类似的比较对象。攀比带来的结果经常是痛苦的，如果女人能够好好处理比较心理就能避免痛苦发生。

自信心可以帮助你摆脱痛苦，避免你掉进攀比的无底洞。有着强悍自信心的女人，无论遇到多么强的对手，都不会胆怯，不是因为她们心里想着“我比你厉害”，而是她们心里明白“她是她，我是我”，她们控制自己不要与对方进行比较。

旺夫的女人，应该知道自己想要什么，生活的标准和幸福的定义来自自身对人生的参悟，只要满足了自己的所需，就是快乐的，如果你能以这样的心态对待生活，对待丈夫，你的丈夫才能不因此烦心，而更专心在事业上，你反倒会有一个意想不到的回报。

女人攀比不仅会让自己痛苦，也会让家庭受累，总是攀比、有着无限欲望的女人会对丈夫提出许多超出能力的要求，增加丈夫的负担，让丈夫不能轻松的工作，这样丈夫一般都很难取得好的成绩。

7．学会正确表达自己的情绪

很多时候，女人成为争吵的“导火索”，只是因为她的倾诉方式有问题。她在向丈夫倾吐自己的感受时，不是直截了当地表达，而是含蓄而隐讳地表达，她指望丈夫能猜透她的心思，她会以诘问的方式，提醒丈夫注意。她言辞之间不自觉带有的否定或拒绝的信息，常让男人心生怨恨。由此自然导致了争吵的结果。

经常有女人抱怨：“不知道他为什么那么敏感，我明明说的不是那个意思，可他偏往坏处想。我的话刚一出口，他就火冒三丈。这男人到底是怎么一回事？”遇到这种情况，也不能完全归罪于男人，看看下面的例子：

例如，丈夫半夜才回到家里，妻子已经等了很久，很不高兴，她虽然已经很不耐烦，但更多的是担心丈夫出了意外。当丈夫满头大汗、急三火四地赶到时，她不是直截了当地说出自己的担心和感受，而是几乎这样咆哮着质问男人：“你怎么能这么晚才回来？你知道我等了你多久吗？”“你回来得这么晚，我的心情怎样，你知道吗？”“你怎么能这么自私？为什么连电话也不打给我？”

其实妻子只是想了解男人晚归的原因，来证实心中的担心，她完全可以说：“你怎么连个电话都不打给我呢？”而事实情况是，由于正在气头上，她的神情、措辞和语气，让丈夫看来，她根本不想了解前因后果，不想听丈夫解释。她的态度只是想声明：你只要回来晚了，都是不可原谅的，没有任何借口！

而男人的耳朵听到：“你凭什么这么晚才回来？”“你怎么这么自私？连个电话都不打给我？”他不会感到来自妻子丝毫的善意，他本来还心怀愧疚，想着好好解释一番。而现在，他的耳朵里充斥的都是责备和怨恨。他觉得对方根本不在乎，只会否定和拒绝他，强迫他承担晚归引起的一切后果。妻子给他的是一种攻击，所以他就会本能地抗拒，引发争吵，也是情理之中了。男人需要认可和接受。妻子往往不会意识到，她激烈的言辞中无时不在透露的否定的态度，会给丈夫带来怎样的伤害。

而很有讽刺意味的是，由于亲密的情感关系，妻子反而更容易忽视对伴侣的认可。矛盾出现时，她甚至不知道自己哪里出了问题。男人怒气冲冲，对他态度越来越冷淡，而她却全然不知其实是她自己导致了不幸的局面。

想要旺家旺夫的女人应该记住，我们可以不认同男人的想法、说法和做法，但有一点一定要做到：要学会正确地表达自己的情绪。

智慧的妻子应该懂得，即使丈夫的想法和做法让你很不认同，她依旧要给他鼓励和支持，让丈夫感受到来自妻子的认可和爱。如果她对丈夫的言行动不动嗤之以鼻，或试图对他进行改造，只会让他恼火和泄气。