第八篇会休息才会工作
——科学休息可以创造更大的能量
调剂的另一层意思是做到紧松、忙闲、劳逸、张弛相结合。既不是只张不驰、张而忘弛，搞得很紧张，也不要弛而不张，弛而忘张，并力戒一味求闲，闲上加闲，提倡张弛结合，劳逸适度。
一个懂得休息的人，生活才能充满欢乐，工作才更有热情。
