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第一章 成就自信起步走02（第3页）

11．惟有坚持才会有效

一个人如果做事没有恒心，是任何事也做不成功的。

有个胖太太，每天都强调说自己要减肥。但是，吃的时候，分量比别人多，睡眠时间又比别人长；叫她做些家事，她说太辛苦；提醒她应该去运动，她嫌劳累；邀她一齐到公园慢跑，她怕晒太阳，还怕流汗。

有一天，她站在磅秤上，低头看见磅秤上指针停在70公斤，大吃一惊。

那天她狠下心，一整天只吃一点点东西，油盐甜腻皆不敢入口。然后，马上到体育用品店去，购买了全套的运动衣裤还有鞋袜，接着立刻像拼命般地又跑又跳。从第二天开始，她实行少吃多运动的生活习惯。

大家都以为这一次她肯定是减肥成功了。因为第三天，她也很有决心地进行了她的计划。

一个星期过去，她充满着信心，站上的磅秤，当她发现指针仍然固执地指着70公斤时，她像充满了氢气的气球被刺穿一个小针孔一般，很快地软塌下来了。

她认为自己是上当了。她觉得自己不是没尝试过，也不是没有努力过；但是却没有看到成绩。她生气了！

失望透顶的她于是就放弃减肥了。她认定自己再也没有指望恢复未婚前的苗条了。自第八天开始，绝望的她恢复以前的生活方式，大吃大喝，中午午睡，晚上早睡，运动衣裤则束之高阁。

一个人如果做事没有恒心，是任何事也做不成功的。

类似这般一曝十寒的作法，不要说减肥，无论是进行任何事，都不会有成功的一天。不是说方法不对，而是行事的态度出了差错。在实现自己梦想的过程当中，年轻的女性一定要克服这种急功近利的思想，一定要能够脚踏实地，坚持不懈。记住：惟有坚持才会有效。

1987年3月30日晚上，洛杉矶音乐中心的钱德勒大厅内灯火辉煌，座无虚席，人们期盼已久的第59届奥斯卡金像奖的颁奖仪式正在这里举行。在热情洋溢、激动人心的气氛中，仪式一步步地接近**——**终于来到了。主持人宣布：玛莉·马特琳在《小上帝的孩子》中有出色的表演，获得最佳女主角奖。全场立刻爆发出经久不息的雷鸣般的掌声。玛莉·马特琳在掌声和欢呼声中，一阵风似地快步走上领奖台，从上届影帝——最佳男主角奖获得者威廉·赫特手中接过奥斯卡金像。

手里拿着金像的玛莉·马特琳激动不已。她似乎有很多很多话要说，可是人们没有看到她的嘴动，她又把手举了起来，可不是那种向人们挥手致意的姿势，眼尖的人已经看出她是在向观众打手语，内行的人已经看明白了她的意思：说心里话，我没有准备发言。此时此刻，我要感谢电影艺术科学院，感谢全体剧组同事……

原来，这个奥斯卡金像奖颁奖以来最年轻的最佳女主角奖获得者，竟是一个不会说话的哑女。

玛莉·马特琳不仅是一个哑巴，还是一个聋子。

玛莉·马特琳出生时是一个正常的孩子。但，她在出生18个月后，被一次高烧夺去了听力和说话的能力。

这位聋哑女对生活充满了**。她从小就喜欢表演。8岁时加入伊利诺州的聋哑儿童剧院，9岁时就在《盎斯魔术师》中扮演多萝西。但16岁那年，玛莉被迫离开了儿童剧院。所幸的是，她还能时常被邀请用手语表演一些聋哑角色。正是这些表演，使玛莉认识到了自己生活的价值，克服了失望心理。她利用这些演出机会，不断锻炼自己，提高演技。

1985年，19岁的玛莉参加了舞台剧《小上帝的孩子》的演出。她饰演的是一个次要角色。可就是这次演出，使玛莉走上了银幕。

女导演兰达·海恩丝决定将《小上帝的孩子》拍成电影。可是为物色女主角——萨拉的扮演者，使导演大费周折。她用了半年时间先后在美国、英国、加拿大和瑞典寻找，但竟然都没找到中意的。于是她又回到了美国，观看舞台剧《小上帝的孩子》的录像。她发现了玛莉高超的演技，决定立即启用玛莉担任影片的女主角，饰演萨拉。

玛莉扮演的萨拉，在全片中没有一句台词，全靠极富特色的眼神、表情和动作，揭示主人公矛盾复杂的内心世界——自卑和不屈、喜悦和沮丧、孤独和多情、消沉和奋斗。玛莉十分珍惜这次机会，她勤奋、严谨、认真对待每一个镜头，用自己的心去拍，因此表演得惟妙惟肖，让人拍案叫绝。

就这样，玛莉·马特琳成功了。她成为美国电影史上第一个聋哑影后。正如她自己所说的那样：我的成功，对每个人，不管是正常人，还是残疾人，都是一种激励。

如果你想成为一个自信的女人，记住：不管自身条件如何，都不能坐等和指望苍天，一切都取决于自己。只要充满坚定的信念，保持恒心，不放弃努力就有机会！

12．娱乐休闲也是生活的必需品

娱乐休闲也是极有价值的生活，人们能从休假中获得更大的益处和更多的生命资本。

很多女人为了事业的成功只会工作而不会娱乐，整日像机器一样疯狂地运转。人类的文明创造和高科技的娱乐场所，她从来没有享受过。这也不是一个真正成功的女人。而几乎是最成功的人的居里夫人也都把娱乐列为成功的因素之一。21世纪的成功人士，一定是会工作，会休息娱乐的人。因为，学会娱乐是为了更好的工作。其实，娱乐休闲也是极有价值的生活，人们能从休假中获得更大的益处和更多的生命资本。

这是最浅显的道理。与其花钱去医院看病吃药，毋宁到乡间去寻找健康。自然界的治疗能力要超过一切的人工。每年放长假坚持到乡下去吸收新鲜空气、娱乐健身、休闲度假的人们，是不会与世界上任何的医生、药物发生关系的。

看看那些家庭主妇一年到头终日困在家中为家务操劳，为烦琐的事情而烦恼，显然，她们太需要到大自然中去休息一下了。这些女人，时间一久必定弯腰弓背，好似枯萎的花木。她们也需要田野森林来丰富她们的生活。

聪明自信的女人会不惜代价，去换取娱乐休闲的时间。从此以后，她们就能带着清醒的头脑、诱人的魅力、饱满的精神和新的希望，她们简直像一个新人，不再感觉疲劳和厌倦，而是充满了愉悦和快乐。花掉一些时间，而可以使你重新获得充沛的精力，使你重获应付各种问题的更大能量，使你对生命、对工作、对事业有一种新的认识和愉快的感觉，这是一项成功的人生目标。

在快节奏中工作的现代女性更应该善待自己。成功女性也要学会痛痛快快地享受生活，彻彻底底地放松自己，当今的女性休闲娱乐越来越丰富多彩，也一定会让你“玩”出一份好心情。

“健身”也许不属于一般的休闲范畴，但是对于一些工作繁忙的白领女性而言，健身已经成为她们最自觉自愿参加的休闲活动，她们在那里挥洒着汗水，舒缓着压力，她们在富有节奏感的动作中忘却了烦恼、忘却了疲倦，她们得到的不仅是容颜的光彩，更有一份“身体是革命本钱”的自信和从容。

每周三下午下班后，朱涛都要和几个同事结伴到首都体育馆包下几块羽毛球场地，大汗淋漓地打上两个小时。以前没锻炼之前，朱涛早上一起来就晕晕乎乎的，不喝一杯浓咖啡一天都睁不开眼，现在她每天头脑都特清醒，工作效率也提高了。因为职业的原因，她有许多机会跟客户、同行、朋友们出去玩。吃饭、唱歌等等，她不是不喜欢，但是因为这其中还添加了休息以外的目的，自然就既不可能“休”，更谈不上“闲”了。打球是她自认为最好的选择，跟同事们一起，全身的每个骨节都是放松的，这是最为彻底的休闲娱乐。

的确，对于众多忙于工作，忙于应酬的女性，休闲的意义就在于此。新世纪女人的休闲不是放纵，不是傻玩、疯玩，而是需要在休闲的基础上还有所收获。不仅是打球，游泳馆、健身房、舍宾俱乐部等等，凡与“锻炼身体”有关的场所，都能吸引众多的职业女性。在劳累一天之后，换上时髦的运动服去健康消费，也是因为她们太需要让全身的骨节都放松一下的缘故。

娱乐休闲还有一种还特别的方式，就是聊天。中年女性是家庭事业中最忙碌的一族，然而许多中年女性再忙也不会放弃每月一次的同学聚会，这是目前许多中年女性热衷的聚会，因为大家在一起可以畅所欲言，从而缓解心中的压力，赢得自信的自己。

李桦是某进出口公司的职员，10多年前读研时的一批女同学，如今都在各家公司供职，一年前学校举行校庆时，大家曾在一起议定，以后每个月聚一次会，由各位女同学轮流坐庄。自那以后每个月都相聚一堂，大家既交流各自工作的体会，又畅谈社会、家庭的变化，成了各位女士们最为喜欢的一件事。

成功女性平时工作、生活、学习都比较紧张，她们需要有一种较为轻松的休闲活动，于是许多成功女性便选择了聚会形式，有老同学的聚会、有老同事间的聚会等等。她们不拘形式，只希望通过聚会来放松放松，同时也能相互交流信息，促进了解，增进友谊。

今天，女人的快乐生活，由你自己打造。