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调整到最佳状态（第6页）

其实很简单，那就是无论风云如何变幻，你都有一定之规，那就是把自己修炼的镇定自若。

一些伟人在面对突如其来的变故时，就能够做得很好，他们不是惊惶失措，而是从容面对。古今中外，凡是伟人，都有遇事不慌，沉着冷静的特点，只有这样，他们才能正确地判断形势，应对形势的变化，才能取得成就。

冷静的心态是成功的重要因素，冷静还能使人转危为安。

一位有２０几年飞行经验的老飞行员，在第二次世界大战期间，他是Ｆ６型飞机的飞行员。

一天，他接到战斗命令，从航空母舰上起飞后，来到东京湾。他按要求把飞机升到离海面３００英尺的高度做俯冲轰炸，３００英尺在今天也许不算什么，但在当时，这是个很难的高度。正当他以极快的速度下降并开始做水平飞行时，他的飞机左翼突然被击中，整架飞机翻转过来。人在飞机中，是很容易失去平衡感的，尤其在天和海都是蓝色的时候。飞机中弹后，他需要马上判断自己的位置，以便决定自己应该向上还是向下操纵飞机。在飞机中弹的一瞬间，在那生死攸关的关键时刻，他什么也没有做，没有去碰驾驶舱里任何控制开关，他只是强迫自己冷静思考，绝不能心理失控！

如果在飞机中弹的一瞬间，他冲动地依靠自己的本能，一定会把大海当成蓝天，一头撞进海里，葬身鱼腹。是冷静救了这位飞行员的性命！

一般而言，人们只要不是处在疯狂的状态之下，基本都能保持自制并做出正确的判断和决定。人们常说慌不择路，这句话是对的，慌则无法进行思考，也就无法理智地应付问题。

所以无论遇到什么事情，都要冷静，从容地面对，理智地思考，就会找到解决问题的办法，一切问题也会迎刃而解。

然而，这种遇事不惊，镇定自若的心态不是每个人生来就具有的，它需要生活的磨炼。从这个意义上说，冷静是一种修行，是人生的修行。

只有保持冷静，才能保持全面，保持思考，保持选择。而这时的选择才是最佳状态下的正确选择。

做一个最佳工作者

不管是谁，匆匆忙忙只能说明他不能从事他从事的工作。

也许你会说：我每天工作都超过１２小时，我拼命的工作，我简直就是一个工作狂。但我要告诉你，工作狂并不等于最佳工作者，这两者是有区别的，你看看下面的对比就能了解二者的区别了。

工作狂：工作时间长、没有确定的目标、事必躬亲、工作之外没有其他兴趣爱好、经常谈论工作、经常忙着做事情、觉得生活很累。

最佳工作者：工作时间适当、有确定的目标、有些事委托别人、工作之外有广泛的兴趣爱好、很少谈论工作、很多休息时间、觉得生活丰富多彩。

你再往下看，判断一下自己是否真的是工作狂。

工作狂的主要表现：

（１）对工作达到痴迷的状态，一旦离开工作，轻者无所事事、精神不振，重者抑郁成疾。

（２）每天工作都超过１０个小时。

（３）从来没有周末和节假日的概念。

（４）基本没有上下班的界限。

你根据上述表现有个大概的判断，然后可以做下面的测试：只通过对这些问题作“是”或者“不是”的简单回答，回答“是”越多，说明危险系数越高。

（１）对工作的狂热和兴奋程度，远远超过其他事情。

（２）工作有时有薪酬，有时没有。

（３）把工作带回家。

（４）最感兴趣的话题是工作。

（５）家人和朋友对你的准时出现已经失望。

（６）不能容忍别人把其他事情放在第一位。

（７）害怕不努力工作，会失败。

（８）因工作而损害与家人的关系。

结果怎样？如果你有工作狂的倾向，可以试试以下方法，以期改正：

（２）安排充足的时间从容完成一天的工作，而不需要加班。

（３）适当休息，不要像机器人一样不停地工作。

（４）学会委托他人办理，相信他人，避免事必躬亲。

（５）凡事不要追求完美，追求完美的人就会很累。

（６）享受生活瞬间的乐趣，留意一下身边所发生的美好的事情，同时要学会忽视一些事情。

工作狂习惯于连续工作好几个小时，而没有时间休息。虽然拼命工作，但工作效率和成绩却是有限的，因而无助于你的工作。而且研究发现，工作狂和酗酒一样，其实是一种病，这种状态对心理、生理都没有好处，对家庭生活也没有好处。《工作狂》（Ｗｏｒｋａｈｏｌｉｃｓ）的作者芭芭拉·基林格认为：受人尊敬的工作狂感情有缺陷。工作狂对工作的着迷导致他们患有溃疡、背部疾病、失眠、抑郁症和心脏病，许多人甚至因此而早亡。

所以你千万别做工作狂，还是做一个最佳工作者吧。最佳工作者能够享受工作和娱乐，工作效率也是最高的。做一个有着平衡生活方式的最佳工作者，你不再为工作服务，而是让工作为你服务，这样的工作状态才是最佳状态。