燃文小说网

2让自己乐观起来（第1页）

2．让自己乐观起来

美丽来源于快乐

也许你什么都没有，但拥有快乐，那么你就是这个世界上最富有的人。

环顾身边的女人，漂亮能干的也不少，但她们中间却很少有生活得十分快乐的。不是对生活不满，便是在追求许多东西的过程中丧失了快乐。

快乐的女人也许不是出色的女人，但她却是掌握人生要义的女人。假如一个漂亮的女人不快乐，那么她们的漂亮和能干又有什么意义？

而一个快乐的女人知道怎样热爱生活，知道怎样让生命更有意义地度过。她们容易知足，充满太多欲望的心是不会享受到快乐的。快乐的女人生活得有情趣，虽然平凡却有滋有味。快乐的女人具有一颗爱心，无爱的女人是不会真正快乐起来的。

快乐的女人不会给自己给别人带来沉重，以事业为重的男人在工作之余不愿再看到美女的“冷”和女强人的“硬”。而那种快乐，自信的女人就像一缕春风，给别人带来轻松愉悦。快乐的女人身上有一种无形的光芒，吸引着你走向她。许多女人在内心深处也都渴望能拥有快乐，但这种快乐往往被她们所承担的社会角色所掩盖。

聪明的女人便是一个快乐的女人，女人最美的时刻也是最快乐的时候。快乐是很容易得到却又难以把握的，快乐不需要任何庸俗的东西来做载体。

也许你什么都没有，但拥有快乐，那么你就是这个世界上最富有的人。

新近的科学研究也表明，对女性的青春来说，积极的情感比涂脂抹粉和美容化妆重要得多。俄罗斯莫斯科美容研究所的专家通过试验证实，每一次消极的感情出现时，负责向皮肤供血的末稍器官都会产生极大压力，皮肤会渐渐出现土色，丧夫弹性。久而久之，皮肤就会语衰老，从而使面部轮廓发生变化，夫去青春的容貌。

相反，在快乐的时候，人体的各个器官都处在积极的工作状态，体内激起一种活力，血液循环也随之加快，皮肤获得更多的营养。人在微笑时脸上会泛起红晕，在快乐时，身体各部位的感觉都会变得更好，身体也更健康。所以俗话说：“笑一笑，十年少。”外国也有一句格言：“快乐的心尤如一剂良药，破碎的心却吸干骨髓。”它深刻地说出了快乐对身体健康的重要性。

让我们养成快乐的习惯吧——

１、每天练习至少微笑三次。

２、对未来充满信心和喜悦，不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。

３、不管遇到什么事情，尽可能做到冷静和有理智，绝不轻易发火。

４、待人以宽，不要苛求别人，对他人的过失采取宽容的态度。

５、不要自寻烦恼，不要自责、后悔、懊丧，错误也是成功之母。

６、对于自己无力改变的事实，根本不予理睬，完全拒之于头脑之外。

７、培养幽默感，将自身置于一个快乐环境。

８、心胸要宽广，对烦恼的事要善于忘却。

笑看天下几多愁

倘若人们在生活中，也用这么一种积极向上的游戏心态，那么失败与挫折，也就不会显得那般沉重和压抑。

人人都想快乐，但对于有些人来说，要做到经常保持快乐并不是一件容易的事情，使人不快乐的原因常见的有以下几种：

1。忧虑。对未来的事坏的一面考虑得过多，过于复杂，并把这些想法看成是既成的事实，产生一个错误的信念。而一个错误的信念严重时会使人在一夜之间老上二十岁，这样的事例在生活中时有发生。人之所以忧虑，并不是完全由于事件本身，而是由于她们对事件未来发展产生的忧虑。一些不切实际的想法使自己陷入难以解脱的困境中。一个忧心忡忡的人当然不会快乐。

2。自认为被伤害了自尊心。日常生活中发生的一些小事，例如谈话被人任意打断，你的一个小小的要求被朋友拒绝等都看作是被损害了自尊心。对待这些事情一般人反应为愤怒或沮丧，也就是不高兴。殊不知，对别人或者对生活满怀怨意，可使人看老背驼，就像肩膀上负着重担一样。

3。自寻烦恼。在每个人潜意识中都埋藏着过去失败的记忆。如果不愉快的回忆不时涌上心头，甚至作为包袱，就会不断的折磨自己。

要知道，我们的错误、失败甚至是屈辱，都是学习和工作过程中必然要经历到的，失败只是过去，成功却在未来。

人生欢喜多少事，笑看天下几多愁。

看看下面童真无忌的画面，不知你想到了什么？

在一个春光明媚的日子，在阳光普照的公园里，许多小孩正在快乐地游戏，其中一个小女孩不知绊到了什么东西，突然摔倒了，并开始哭泣。这时，旁边有一位小男孩立即跑过来，别人都以为这个小男孩会伸手把摔倒的小女孩拉起来或安慰鼓励她站起来。但出乎意料的是，这个小男孩竟在哭泣着的小女孩身边故意也摔了一跤，同时一边看着小女孩一边笑个不停。泪流满面的小女孩看到这幅情景，觉得也十分可笑，于是破涕为笑，俩人滚在一起乐得非常开心。

我们从小就在作游戏，游戏的本身，就是在不断战胜挫折与失败中获取的一种刺激与欢乐，假如没有挫折与失败，再好的游戏也会索然无味。“那就是一场游戏一场梦”，人生如梦，就如一场游戏，但我们作为其中的玩家，真得能象在现实的游戏中吗？人们玩游戏时的心态，是寻找娱乐，是带着挑战的心情，去面对游戏中的困难与挫折的，你面对强大的对手，不断地损伤受挫，但越是如此，你越发兴头十足。试想，倘若人们在生活中，也用这么一种积极向上的游戏心态，那么失败与挫折，也就不会显得那般沉重和压抑。既然如此，我们为何不能将挫折变成一种游戏，便会让痛苦沮丧的心态超然快活起来。二者其实并无差别，只是人们在游戏中身心放松，而在生活中过于的紧张。于是，游戏中你可以体味游戏中面对和战胜挫折的欢乐。同样，只有你将生活中的挫折视为游戏，才会从中体味积极人生的快乐……