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第六章 忽略懦弱你可以再勇敢一点（第3页）

其实对于每一个人，内心都有懦弱的一面，有胆怯的部分。也许那些表面勇敢的人，内心也会有脆弱的时候。关键是，能否克服内心的软弱，表现出无畏而大胆的行动出来。

一场血腥的战争中。防守一方的士兵都躲在战壕中等待命令。这时，冲锋号吹响了，大家都知道要往外冲锋了，但是头顶上就是敌方射过来的密集子弹，这时倘若冲出战壕，后果可想而知，于是每个人的心里都惴惴不安。

但是一个士兵想到了自己作为一个战士的使命和职责，尽管心里非常害怕，但他还是毅然跳出战壕，冲了出去。另一个士兵也非常害怕，于是趴着没动——这就是勇士和懦夫的唯一区别。

只有经历过内心深处最本质的斗争和挣扎，才能真正领会勇敢和懦弱的区别，只有经历过内心深处最本质的斗争和挣扎，仍然能够挺身而出的人才是真正的勇者。

懦弱是一种畏怯软弱的性格表现，是人生的主要缺陷。有懦弱行为的人性格内向，意志薄弱，自信心差，缺乏刚毅、勇敢的精神，在困难面前总是畏首畏尾．经不起挫折和打击。很多的时候，懦弱和勇敢只是一念之差。如何克服懦弱心理．做一个勇敢者呢?

1．重塑性格

任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见。

2．坚持自我

弗兰克林在1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到科学界“强人”的责难，竟然放下成果并承认这个发现是错误的，后来两位科学家在1953年重新发现这一结构，并因此而获得了诺贝尔奖。

由于不敢坚持自己，而将自己在生物学上划时代的发现拱手让人，多么令人痛惜!战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。

3．克服恐惧

惧怕是担忧不利或危险的事情将要发生的一种不愉快、不舒服的情绪。有些害怕会使你对真正的危险产生警觉，但大多数与害怕有关的都是些凭空想象的危险。比如“万一我未被人邀请共舞或被人忽视冷落”的担忧，会最终促使你放下参加学校的舞会。

所谓勇气，就是尽管你害怕，但还要迎头而上的能力。它能使你认识到“我将不会让自己想象的害怕阻碍我的参与、竞争或尝试一种新经历”。当你采取行动。克服困难，或尽管害怕却能迎难而上时，你会觉得自己是个胜利者。

4．敢于反击

先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理!”说罢。尽管扬长而去。

5．迎接挑战

懦弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不作妥协。

要把自己遇到的问题当作对自己的挑战来处理。生活中每天都会遇到新的问题，忽视或拖延问题反会使问题更难解决，直至你感到力不从心，被问题淹没。把每个问题当作对你个人的挑战去接近它、处理它，会使你更严于律己并趋向成熟。解决每一个问题，都会使你获得对生活的更多把握。

6．富于冒险精神

富于冒险精神是勇敢者的鲜明特点。软弱的人总是安于现状，墨守成规，碰到事情总要想前人怎么做、别人么做，很少想自己怎么做，然后“依葫芦画瓢”．丝毫没有创造性。

要想做一个勇敢的人，就必须富有冒险精神，勇于破除传统，敢于创新，做“第一个吃螃蟹”式的英雄。

7．行为武装

心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为上来武装自己。一旦强化了自己的行为，就会感到自己突然变得坚强勇敢起来了。

（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去。

（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话。

（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁。

（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻。一般开口时声音洪亮，结束时也会强有力；相反，开始时声音匀弱，闭嘴时也就软弱。

（5）保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐。

（6）不轻易用“对不起”之类的话。

（7）想方设法和比自己强的人交往，这样，你会学到知识，同时还可观察强者的弱点和缺点，从而增强信心。

（8）精通本职工作，有能力才会有信心，才能感到自己作为一个社会人的价值。