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性格与疾病（第1页）

性格与疾病

医学专家指出，性格对健康的潜在影响是毋庸置疑的。现代人在激烈的社会竞争中产生的不良情绪和许多疾病密切相关；共患某种疾病的人，其性格有类似之处。

很多的研究都证明，性格和疾病之间存在着某种特定关系。

从二十世纪八十年代开始，心理学把人的性格分为Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ四种主要类型，且它们还跟人的得病几率密切相关。研究表明，Ａ型性格的人争强好胜，上进心都很强，在生活和工作中都力求占据领导地位。也正因为如此，此类人的压力大，易紧张、激动，高血压、心脑血管疾病等的患病风险是人均水平的2～3倍。Ｂ型性格的人没有什么大的欲望，易满足现状，知足常乐、内心平静、情绪稳定，发病率相对很低。Ｃ型性格的人总是忍气吞声，强烈压抑自己的情绪，最容易得癌症。Ｄ型性格的人消极忧伤、孤独压抑，心血管疾病发病率高。

据调查，当今社会Ａ型性格人群有所上升。比如上海地区，1984年Ａ、Ｂ型人群比例为7：10，1999年时已经跃升16：10。这与现代社会的激烈竞争有关。

那么，性格中究竟什么心理因素导致了疾病的发生呢？下面以比较典型的Ａ型性格和Ｄ型性格来说明。

美国心脏病专家研究认为，Ａ型性格的人多数处于领导地位，过于追求事业和功名，常常忽视个人健康状况，经常处在紧张和压力当中且不懂得如何照顾自己。他们的大脑皮层受到强烈持久的刺激，极易发生紊乱，使得交感神经兴奋、心率加快、心肌耗氧量增加，同时促使血小板聚集，增大了血液粘滞性，导致血脂增高等，因而极易形成冠心病。进一步研究发现，Ａ型性格的人最易导致心血管病形成的原因是“愤怒”和“敌对”两种心理因素。但这两种心理因素必须同时出现，才能给心脏带来破坏作用，任意一个单独因素都不会产生强烈的影响。对于心血管疾病患者来说，这种心理危险因素和他的生活质量下降、病情复发甚至死亡有着密切联系。

Ｄ型性格的人最大的特点就是有浓厚的消极情感和社会退缩倾向：经常感到烦躁、紧张，无缘无故的担心，对自我抱有消极观念。在他们眼里，这个世界冲突迭起。他们总是窝在自己的圈子中，不愿意跟他人交往，哪怕交往也往往有很多顾虑。他们得病后康复速度慢，而且特别容易再次发作，死亡率比其他病人高。大约有20％的正常人群、27％～30％的冠心病病人和50％的高血压病人具有Ｄ型人格。研究表明，在应激状态下，Ｄ型性格人的交感肾上腺系统和下丘脑、垂体和肾上腺轴同时激活，从而产生强烈的唾液皮质激素。这种生理方面的超强反应可能是心血管疾病的直接原因。此外，Ｄ型性格人的其他不健康行为方式和心理因素（如自我孤立、缺乏社会支持等），可能也是致病的间接原因。

总之，每种性格特点都和疾病有着密切的关系。它既是很多疾病的发病基础，又可以改变许多疾病的发展过程。所以，每个人都有必要了解自己的性格特征，扬长避短，把性格中的消极因素转化为积极因素。比如，Ａ型性格的人压力过大、紧张过度，可以在工作之余多进行户外运动、听听音乐，或者定期强制性休假等；Ｃ型性格的人应该学会发泄，将恶性激素排出体外，为此摔个盘子、碗之类的也不算什么；Ｄ型性格的人可以适当养养小宠物，培养一下爱心和同情心，有利于改变独处的习惯，并且要学会向他人倾诉。