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第一章 善待自己不跟自己过不去02（第2页）

自卑是一把锁

每个人都会有不尽如人意的地方，如果只针对你的弱点，就认为自己是一个毫无用处，别人瞧不起的人，那便是一种自卑的心态。

自卑的心态，往往表现为抑郁、悲观、孤僻，如果任其发展则会影响与人的交往，直接阻碍一个人走向群体与其他人交流。可以说自卑是一把锁。

吴明，出生于某偏僻山区一户贫穷家庭，父母都是老实巴交的农民。他从小就饱受欺凌，忍气吞声，躲躲藏藏。但他脑子聪明，又刻苦用功，终于一步步升学，最后考上了某民族学院。

大学生，世人谓之天之骄子，应该说每个人都有一定的自豪感和优越感。可他没有。相反，那种自卑心理、封闭意识更严重。

他对周围人的衣着打扮、生活用具、谈吐、知识乃至家庭经济状况，得出一个结论：自己的一切都不如他人，自己不好意思甚至不配与他们一起谈话做事。

于是，他从不敢进歌厅舞厅，从不主动与同学们说话，低着头走路，蒙着头睡觉。班里系里组织的文娱、体育活动，他能逃避尽量逃避，不能逃避则蹲角落、排队尾，唯一的想法，是不进入同学们的视野。他总觉得，人家的目光都在对他挑剔、讽刺、挖苦、嘲笑。

一次，班里组织元旦联欢晚会，他去了。同学们击鼓传花表演节目，他坐在角落里局促不安，非常紧张。当鼓点在他那里停止时，他窘迫得面色苍白，尴尬难堪了一阵后，冲出了房间，眼泪在眼眶里打转。另一次，班里过中秋节聚餐，同学们都兴致勃勃、意趣盎然。当大家举杯为全班同学的友谊干杯时，竟发现他不在。班长回宿舍一看，他正把头蒙在被子里抽泣。

吴明的孤独生活，同学和班干部都看在眼里，但是他以强烈的自卑心理和封闭意识，拒人于千里之外。于是，随着时间的拉长，没有人觉得他奇怪，虽哀叹其不幸，但没有人再主动找他说话，帮助他。他总唉声叹气，愁眉苦脸，极端消沉，没有一点精神，对任何事没有一点兴趣。

随着课程的增多，心理负荷的加重，它终于在大学二年级下学期，精神崩溃了。

那个学期期末考试，他三科不及格。按照学校规定，应该留级，还需交500元学费。这对本来心理压力就很重的他来说，无异于伤口撒盐。同学们看到，他得知这一消息后，坐立不安，茶饭不思，当天夜里，他失踪了。

第三天，人们在学校后面的湖里发现了他的尸体。他背着一大口袋石头跳湖自杀了。

他是大学生，但他是大学中的孤独者、掉队者，孤独使他失去了青春、前途、情谊……

吴明的结局令人惋惜，却也令人痛恨，他自己给自己上了一把锁，锁住了自己内心的情感，隔绝了他人的所有温暖和善意，把自己孤独地丢在自卑的荒原之上，最终心死人亡。

当孤独因自卑而变成了孤僻，很多的悲剧就无法避免。所以，适度的孤独是提升一个人的精神素质的良方，而自卑导致的孤僻就会使人走向极端。那么，如何才能避免自卑而孤僻的心理呢？

这便需要一个宽容的环境。包括自卑者自身的开阔胸怀，也包括周围人宽容和善的对待。其实，现代生活的发展给人们的活动提供了广阔的空间，人们可以自由自在地在这个空间里消费自己创造出来的财富，参与各种活动，互相交流感情，协调自己与他人的人际关系，为自己与他人创造一个健康和谐的生活环境。

愉快、和谐的气氛对人的心理感受有着很大的影响，活泼开朗的人总能从中得到快乐和满足。他们总是积极地投入生活，从中寻找理解和支持，得到力量和鼓舞。因此，他们的生活便会排除孤独和寂寞。然而自卑的人往往容不得外面那沸腾的生活。他们最容易消极厌世，自我封闭，把自己拴在一个与世隔绝的角落里，默默地承受孤独所带来的一切哀愁。

但是，自卑的人并不都是孤独者，他们只是容易受到自我内心世界的包围，不敢也不相信自己可以向别人展示自己而已。但是，人的性格具有可塑性，只要不走极端，适时地敞开自己的心怀，找一个知心朋友倾诉倾诉，自卑的内心就会打开心锁，走出孤独。

作为一个现代人，应具有迎接失败与他人嘲讽的心理准备。明白世界充满成功的机遇，也充满失败的可能。所以调整自己的心态，提高应付挫折与干扰的能力，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母，自卑这把锁自然无法锁在你宽广的心头。

从容是一种人生态度

这个世界不断发展变化，前进不息，面对不可预知的下一刻，面对把握不住的现在，你是惶惶不安，还是选择逃避不前？无论是否立刻采取行动，都取决于你的人生态度。以从容的心面对各种情境，就可以自如地处置你的生活，并在生活中活得自在，不败不馁，享受人生之美。

据说古罗马有个皇帝，常派人观察那些第二天就要被送上竞技场与猛兽空手搏斗的死刑犯，看他们在等死的前一夜是怎样表现的，结果发现惶惶凄凄的犯人中居然有能呼呼大睡且面不改色的人。便偷偷在第二天早上将他释放，训练成带兵打仗的猛将。

无独有偶，据传中国也有个君王，在接见新来的臣子时，总是故意叫他们在外面等待，迟迟不予理睬，再偷偷看这些人的表现，并对那些悠然自得，毫无焦躁之容的臣子刮目相看。

一个人的胸怀、气度、风范可以从细微之处表现出来。或许，古罗马的那位皇帝以及古中国的那位君王之所以对死囚或新臣委以重任，便是从他们细微的动作、情态中看到了与众不同的潜质，看到了那份处变不惊、遇事不乱的从容。

地道的电影迷们，很多都特喜欢战争片和灾难片。除了战乱的残酷和自然力的破坏带给人们的那种灵魂的强烈震撼之外，影片的主人公面对枪林弹雨，面对飓风、地震、洪水、沉船或外星生物的入侵等等极度危险、十分火急的非常时刻所表现出的那种沉稳、坚毅，那种从容自若，每每令观众惊羡和叹服，这常成为影片的一大看点，以及打动人心的点睛之处。

从容，是傲松之于严冬：“大雪压青松，青松挺且直”；从容，是义士之于刑枷：“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”；从容，是智者之于声色利诱：“淡泊以明志，宁静以致远”。从容，是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范。从容，才能临危不乱；从容，才能举止若定；从容，才能化险为夷。三国故事里，诸葛亮以“空城计”击退司马懿数十万大军，他那过人的胆略和超常的镇定、从容，被传为千古佳话。

在瞬息万变、**四伏的现实社会里，更需要人们保持一种平淡沉稳、从容自若的心态。远离浮躁，从容处世，成为一个现代人适应社会环境的基本要求。

某公司总裁的用人之道别具一格，他往往在公司职员没有任何思想准备时，对他们降职处理。那些怨天尤人、灰心丧气者终会被淘汰，而处变不惊、从容应对者最后都备受青睐。这说明逆境，抑或突如其来的变故与危困，都是很好的试金石，能明晰地鉴定一个人素质的优劣、强弱。甚至那些养鸟的行家，在选鸟的时候，都要故意去惊吓那些鸟，绝不取那种稍受一点儿惊吓就扑扑拍翅、乱成一团的鸟。

从容是一种心中容万物，万物不动心的智慧；拥有这种智慧才能参悟人生之真谛，看清生命的美丽。人生不长也不易，就让我们以闲看云卷云舒、花开花落的心境，以从容、稳健的步伐，走出一种气度，走出一种风范，走出一种壮美！

把烦恼关到门外

曾任英国首相的劳伦·乔治，在和朋友散步时，每经过一道门，都要随手把门关上。

“您可以不必关门。”朋友微笑着告诉他。

“哦，是的。”乔治若有所思地说，“我这一生却始终都在关我后面的门。要知道，当我把门关上，也就将烦恼留到了后面。这样，我就能轻松前行。”

乔治的回答似是答非所问，但细细品味，它却蕴含了深刻的人生哲理。“随手关门”，能让我们摆脱烦恼，走出困境，轻装上阵，重上征程。

一位记者曾和朋友一起出差，在途中朋友不慎将包丢了，钱包和高档相机都丢了。更令他心疼的是，他多年来利用业余时间花费了大量心血准备的参加考研的一些珍贵资料也被弄丢了。他一下子脑门儿汗都冒出来了。可没一会儿工夫，他却平静如水。看朋友们替他急得不知所措的“现场直播”，他反倒哈哈大笑起来。大家不解其意：真是的，他还在乐呢，好像丢东西的不是他！我们替他“烦”，他倒成了与之无关的局外人。于是，记者便生气地对他大声喊道：“你这个家伙是不是脑子有毛病？钓鱼的不急，背篓的却在那儿一个劲儿地干着急，这算是哪家子的道理？”没想到朋友的回答却让他啼笑皆非：“留得青山在，何愁没柴烧？我不乐你还想叫我哭吗？难道我一恼，问题就解决了？难道我一恼，丢失的东西就找到了？”

是啊，如果细细地回味，朋友的话的确也不无道理。不是吗？东西反正也不见了，什么急啦气啦怨啦，都是无济于事的。否则，只能是火上浇油，丢失了的东西不仅找不回来，反而还损失了一份好心情，这叫“赔了夫人又折兵”，怎么也是不合算的，还不如心平气和，保持一个良好的心境，兴许还能采取一些补救措施，或许还能“亡羊补牢”呢。

烦恼并不可怕。我们只要善于做到“随手关门”，就能及时地把烦恼抛给昨天，就无须负重，而是轻松地走出生活的迷途，从而笑傲人生，洒脱地走向幸福快乐的明天。