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第九章 性趣是快乐的催化剂（第1页）

第九章“性”趣是快乐的催化剂

1、爱情：爱到情处快乐无边

爱情使人快乐的秘密何在呢?

最近几年，由于神经科学的进步，人们注意到人类的种种情绪来源于我们体内一些确切的生物化学反应，而这些反应的产生都有赖于我们身体中存在的一些神经介质。我们都知道俩人相爱之后的最初征兆：心跳加快，呼吸急促，瞳孔放大，这些都是肾上腺素作用的结果，是一种由肾上腺分泌出的神经介质。俩人相处时为什么感到特别幸福，因为这时人的大脑和垂体分泌出快乐因子。这些因子令人在爱情来临时有欣快的感觉，让人废寝忘食，不知疲倦。

英国科学家发现，当一个人坠入爱河，爱或被爱的时候时，能有效提高自身免疫力，不易患感冒。反之，失恋者的免疫力处于低谷，易患感冒。科学家还证实，在生活中缺乏爱情的人，比较起爱情美满的同龄人，罹患抑郁症、狂躁症、失眠症、性变态、性压抑等心态性疾病的危险性至少大于50％。

德国专家做出统计：夫妻生活和谐者，患癌症的危险性小于夫妻失和者50％。据日本厚生省统计：离婚的夫妇与爱情美满的夫妇相比，男性寿命平均短12岁，女性短5岁；丧偶者当年因病死亡的机率比同龄人高10倍以上；经历离婚的人其患病率要比爱情美满的人高出12倍。

调查资料表明，夫妻共同生活时间越长越有助于快乐健康。

到了晚年，很多人都会感到身体欠佳，力不从心，各种机能退化，感觉、知觉迟钝，听力、视力减退，逐步丧失劳动能力，开始需要别人照顾。同时，也需要别人更多的关怀、同情、陪伴。

老年人要求得到感情上的交流，特别希望与子女、亲友、伙伴一起谈家常、谈往事、娱乐等。所以，让老年人讲讲过去生活中有趣味的事，年轻人谈谈外面的新鲜事，丰富老年人的精神生活内容，这样就会使老人心态上得到一种满足。

老年人也需要爱情。随着社会的进步，老人再婚已逐渐受到社会的支持。心理学家认为，老人丧偶后再婚，这是对老人孤独的一种很好的解脱办法。俗话说得好：“老伴，老伴，老了有个伴。”老夫妻相互有个感情的依托，生活的照顾，有利于实现老年人的心态平衡和健康快乐。

夫妻共同生活为何能促进身体健康和快乐呢?

夫妻共同生活，心态容易协调平衡，在思想上、感情上容易产生和谐共鸣，有助于健康快乐。

首先，夫妻互勉，感情融洽，患难与共，分忧解愁，可以避免恶性情绪的累积性刺激，有利于保护中枢神经系统的正常功能和机体免疫功能的稳定，促使全身各个系统的生理功能调节处在最佳水平上，从而延缓组织器官的衰老，不易患与心态平衡失调的有关疾病。

其次，人难免生病或受到某些挫折，但在爱人的护理和安抚性语言中，能使你领略到感情的温暖和力量，从而有利于康复，甚至战胜不治之症。

再次，夫妻共同生活，也是老年人正常生理的需要。老年人安度晚年，不仅需要良好的社会环境和子女孝敬，而且更需要老夫妻之间和睦互爱的生活，其中老年人的**是一个不可忽视的问题。良好的夫妻生活既是老年人生理和心态的需要，也有利于人健康快乐。

2、正常的**是快乐之源

研究发现，正常的**是快乐的源泉。

长期以来，**被蒙上了层层神秘的面纱，老年人的**更被视为戕伐性命的“利斧”，被列入了“酒、色、财、气”之中。

果真如此吗?答案是否定的。

医学家经过长期观察发现，适当的、和谐的**可以延长人的寿命。研究发现，**和谐的老年女性头发光亮，皮肤光滑而富有弹性，视听觉良好，心情舒畅。那些节欲一生的和尚、尼姑，他们虽然“清心寡欲”，但并不像传说中和文艺作品所描述的那样长寿，其平均寿命甚至低于普通人。当然，影响寿命的原因很多，但由于**与他们无缘，所以从某种意义上反过来也证明了**并不会使人折寿。

由于心脑血管病的突然发作是老年人死亡的重要因素，所以研究人员在这方面做了详细的、长期的观察。结果发现，达到性**时血压升高约8kpa（约60mmHg），心率约达到130次，**的氧消耗量类似上楼、快步或日常负重的水平。从这些观察指标的变化来看，**对老年人的正常寿命不会产生不利的影响。相反，适当的、和谐的**对心态平衡具有良好的调节作用，对于延长寿命是有益的。当然，纵欲则另当别论。

3、性幻想使人年轻快乐

最近一段时间以来，科学家们研究发现，性幻想还能使人年轻。

在国外，特别是欧美国家，已经有很多人鼓励人们进行适当的性幻想、主动接受性刺激，认为这是维持大脑性系统正常运行所必需的。在国内，有些人认为这是一种不道德的行为。

其实，这是不应该受到道德方面的指责的，且不说思想是无罪的，就从“食、色、性”这个角度来说，也是无可厚非的。中国古代先哲指出：“万恶**为首，论**讲行不讲心，讲心世间无完人。”

难道，我们的思想还比不上古人?

那么，为什么说性幻想、性刺激是维持大脑性系统正常所必需的呢?

让我们从人的性生理说起。

大家知道，体内的性激素水平是决定性系统正常的最基本因素。而性激素的制造、分泌是由丘脑下部的脑垂体——性腺来进行调控的。丘脑下部通过接受大脑传来的视、听、触、嗅、思维幻想等信息来决定脑垂体分泌出促性腺分泌素或抑性腺分泌素，从而决定体内性激素的水平。大脑-丘脑下部-脑垂体-性腺轴是最重要的性功能调控系统，它的正常运行是维持大脑性系统功能的基本条件。所以，这就需要对大脑进行适当的、良性的性刺激，从而维持大脑-丘脑下部-脑垂体-性腺轴的正常功能。

以上的话可能太过于专业化，一般的人不好理解，看了以下的比喻，可能就容易明白了。

大脑在调控性系统的功能时起着“开关”的作用。当一个人经常主动接受外界的性刺激及产生性幻想的时候，大脑的性“开关”就处在“开”的位置；而一个人对性刺激无动于衷或没有任何性幻想的时候，大脑性“开关”就处在“关”的位置了。以前的高僧们长期修行是可以长期“关住”性系统的。

在一定的程度上，人是可以进行这样的自我调节，但是一般的“凡夫俗子”就没有这个必要关闭“性”开关了。所以，如果一个人希望自己的大脑性系统维持在正常范围之内，请“打开”大脑的性“开关”吧。

并且，人到了一定年龄，实际的性能力是一定会下降的，这是自然的规律，任何人都无法回避，而进行有效的性幻想，就可能补充这方面的不足，保证身心的协

调和健康。

有研究者提出，热烈的即青春化的相互追求思恋是老年人身心年轻、长寿快乐的“奇效神药”，这一观点引起了西方不少长寿专家的关注。

不少专家认为，老人对异性的热烈追求，作为一种良性的强烈心态渴求，可以通过中枢神经对机体分泌激素和增强某种神经组织的功能来实现的，比如可以促使甲状腺素和肾上腺素适当增加分泌量和强化大脑神经肽的功能等。因而使机体能够加快新陈代谢，延续组织器官的老化，增强免疫系统的抗病抗毒能力，增强心血管系统的能力，保持较强的生命力等等。