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第三章 不能聚心一处为什么呢（第1页）

第三章不能聚心一处，为什么呢？

——孩子注意力不集中的原因

孩子总是不能聚心一处，这到底是为什么呢？研究表明，导致孩子注意力不集中的原因是多方面的。我们要想改善孩子注意力不集中的问题，首先要找到他注意力不集中的原因，然后再根据实际情况采取有针对性的措施和具体的训练方案。

16。生理？病理？环境？——注意力不集中的三大主因

我们先来看看一位妈妈的讲述吧！

我儿子上4年级了，学习成绩一直不理想，老师经常向我反映，他不是脑子笨，而是他无法把注意力集中在学习上。比如，在上课的时候，他爱做小动作，如果听到周围有一点动静，他就会东张西望，看看到底发生了什么事情。

其实，儿子在家写作业的时候，也会出现类似的问题，比如，他会边写边玩，甚至边写边吃；要是家里来了客人，或者是我和先生的声音稍微大一点，他就会第一时间跑出来，看看外面发生了什么事情。

我用了很多办法提高儿子的注意力，比如，陪他一起玩训练注意力的游戏；规定他在一定时间内完成某项任务……但就是不见效果，难道是我用的方法不科学吗？孩子到底为什么不能集中注意力呢？

很多妈妈可能都有这位妈妈的苦恼，虽然用了很多提高注意力的方法，但就是无法从根本上提高孩子的注意力。之所以会这样，很可能是因为我们没有找到孩子注意力不集中的原因。

教育孩子，就如同给孩子看病，我们只有知道孩子哪里生病了，为什么会生病，才能对症下药，从而使他恢复健康。如果我们只知道孩子哪里生病了，却不知道他生病的原因，只是一味地“乱投医”，甚至让他随便“吃药”，很可能不但不会治愈他的病，反而会加重他的病症。

所以，我们要想尽早改变孩子注意力不集中的现状，就要清楚地了解他注意力不能集中的原因。总的来说，孩子注意力不集中有以下三大主因：

▲生理原因

由于孩子大脑发育不完善，神经系统和大脑微功能的发展不平衡，就会出现注意力不集中的现象。心理实验研究显示：孩子注意力集中的程度与年龄成反比。如果孩子的注意力可以维持在特定的范围之内，就属于正常现象，我们不必担心，他的注意力会随着年龄的增长而逐步提高；反之，则认为孩子注意力不集中。对于这样的孩子，我们要根据他的年龄和生理特点，采用恰当的方法。那么，随着年龄的增长，大部分孩子都能做到注意力集中。

此外，孩子的饮食和睡眠情况，比如，不吃早餐，挑食、偏食，每餐吃得过饱，睡眠质量不佳，多梦、失眠，爱熬夜，起床晚，等等，都会直接影响他的注意力。像这样生理上的因素，我们只要帮助孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯就可以了。对于这部分内容，我们在后面的章节将会详细讲述。

▲病理原因

一般来说，如果孩子有多动症，就会导致注意力不集中。所谓多动症，是一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍，会造成孩子注意涣散和活动过度。

从内因上来讲，这很可能是与孩子脑部受损有关。孩子的脑部之所以会受损，可能是在妈妈腹中的时候，母体出现过宫内感染、缺氧等；可能是与早产有关；也可能是在难产的时候，他的脑部受到了挤压。

一些研究专家用大脑分析图观察多动症的孩子，发现他们大脑的某些领域对刺激的反应较弱；他们的大脑部分确实出现了一些与众不同的变化，而这些变化的区域是与记忆、注意力分散问题有关的脑区。

从外因上来讲，父母关系不好，孩子学习压力过大，都会减弱脑的调节功能，促使多动症的发生和持续，从而导致注意力不集中。

对于孩子注意力不集中的病理原因，我们不要一意孤行，而是要在专科医师或专业人士的指导下，根据他的具体症状采取科学、合理的治疗方法，从而慢慢帮助他改善注意力不集中及多动症的问题。

▲环境原因

孩子很容易受到周围环境的影响，从而出现注意力不集中的现象。

比如，孩子的注意力很容易被新鲜、多变的刺激物所吸引。对于这种情况，我们不要把周围环境布置得过于繁杂、鲜艳，而是要布置得整洁、美观、简单，从而防止多余的刺激物导致孩子注意力分散。

又如，孩子的玩具太多，就容易让他眼花缭乱，无从下手，注意力持续的时间也会缩小。对此，我们不要一下子给孩子太多玩具，而是先让他专心地玩一两个，等他玩腻的时候，再给他拿新鲜的玩具。玩具的选择，应该是颜色鲜艳、形象生动的，这样容易激发孩子的兴趣，有助于集中他的注意力。

再比如，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多，也会影响孩子的注意力。所以，我们要给孩子创造一个安静、舒适的学习环境，不在家里打麻将、唱卡拉OK，不要把电视、电脑的声音开得太大，不要当着他的面争吵、打闹，不要以关心他的名义去打扰、分散他的注意力。关于这部分的具体内容，我们将在后面的章节做详细的讲述。

17。就想引起他人关注！——注意力不集中的心理原因

上课爱走神，常常东张西望，爱做小动作；写作业拖拉，常常边写边玩；做事三心二意，常常被周围的声音或事物所吸引……造成孩子种种表现的原因可以归结为孩子的“注意力差”，而这将对他的学习和生活造成很大的负面影响。

心理学研究表明：人的注意力是很难长时间集中的，尤其是年龄小的孩子，“走神”是正常的心理现象。

不过，有时候，孩子之所以无法集中注意力，是他的心理在作祟。也就是说，孩子注意力不集中也有心理方面的原因。

一般来说，孩子注意力不集中的心理原因可以分为以下几种情况：

▲为了引起他人的关注

妈妈工作很忙，很少与儿子交流。儿子为了引起妈妈的关注，无论在什么场合，他都无法安静下来，而是会动个不停，还会漫无目的地乱跑、乱动；吃饭的时候，他会一边吃饭，一边玩玩具；做事情的时候，他会一边做，一边观察妈妈的行动，要是发现妈妈突然起身做其他事情了，他就会跟过去，一探究竟……

妈妈经常因为儿子无法集中注意力而批评他，而他每次都特别得意，因为妈妈“上钩”了，他的目的得逞了。之后，他经常以这种方式引起妈妈的关注。

这个男孩之所以无法集中注意力，是因为他想通过这种方式引起妈妈的关注。当男孩发现这种方式很有效时，他就“不遗余力”地运用这种方式来达到自己的目的。如此一来，他的注意力更无法集中了。

事实上，喜欢得到他人的关注，是孩子自我意识发展到一定阶段的必然反应。如果孩子因某些原因而常受人冷落，或者是妈妈很少关注他，他为了引人关注，使周围人关心自己，就会有意地以种种注意力无法集中的行为来达到目的。