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第一章 善待自己不跟自己过不去（第1页）

第一章善待自己，不跟自己过不去

包容是一种心态，更是一种智慧。人生在世只有短短数十年，却要面对林林总总无数事，唯有包容的心态，才能让自己轻装上路。然而容人先容己，如果一个人心胸狭窄到连自己都不包容不谅解，自己跟自己都过不去，更何谈容他人、容万事、容世间苍生。善待自己，理解自己，打开自己的心窗接纳善的阳光，才是领悟包容的第一步。

心态，决定人对事物的认识

一个人想要取得成功，必须有一定的智能。但拥有高智能并不一定就意味着成功。然而一旦你拥有积极而包容的心态，你就一定能成功。

生活是由思想决定的。

长期以来，人们在研究成功因素时，总是将人智商的高低看成是事业是否成功以及人生是否能够绚丽多彩的最重要先决条件，这就给人造就了一种错觉，高智商就意味着成功，低智商和平常智商就无成功的可能，就与成功无缘。然而有这样一个实验。

该实验是，由两位水平相当的教师在一个学年内分别给两组学生教授相同的内容。所不同的是，其中一位教师被告知：“你很幸运，你的学生天资聪颖。然而，值得提醒的是，正因为如此，他们才试图捉弄你。他们中有的人很懒惰，将要求你少布置作业。别听他们的话，只要你给他们布置作业，他们就能完成。你也不必担心题目太难。如果你帮助他们树立信心，同时倾注着真诚的爱，他们将可能解决最棘手的问题。”另一位教师则被告知：“你的学生智力一般，他们既不太聪明也不太愚笨，他们具有一般的智商和能力。所以我们期待着一般的结果。”

到实验结束，“聪明”组学生比“一般”组学生在学习成绩上整整高出了一个级别。其实在该实验所选对象中根本没有所谓“聪明”的学生，两组全都是一般学生，唯一的区别就在于教师对学生的认知不同，导致了对他们的期望值也不同，从而以不同的方式对待他们。其中一位教师把这些一般的学生看做是天才儿童，因而就以天才儿童来施教，并期望他们像天才儿童一样出色地完成作业。正是这种特殊的对待方式，使得一般学生有了突出的进步。另一位教师把这些一般的学生看做是一般儿童，因而就导致了学生们没有太大长进的结果。

由此可见，一般人认为的智商决定成功并不是定论，而在成功过程中，他人或自我的态度会起相当大的决定作用。以宽容和期待的态度对待他人，他人就会感觉到自己的价值，认为自己有成功的能力和潜力，并努力为人们期待的目标奋斗，这便是积极正面的心态；一旦对其丧失信心，冷嘲热讽加以各种打击，自然会使其灰心丧气，毫无斗志，更加没有进取之心。可见，心态决定了人的命运，无论是自己，还是他人。

心理学家罗伯特·洛西斯曾做过一个有趣的实验。被试者包括三组学生和三组白鼠。

他告诉第一组的学生：“你们非常幸运，你们将训练一组聪明的白鼠，这些白鼠已经经过智力训练且非常聪明了。”

他又告诉第二组的学生：“你们的白鼠是一般的白鼠，不很聪明，也不太笨。它们最终将走出迷宫，但不能对它们有过高的期望。因为它们仅有一般能力和智力，所以它们的成绩也仅为一般。”

最后，他告诉第三组的学生：“这些白鼠确实很笨，如果它们走到了迷宫的终点，也纯属偶然。它们是名副其实的白痴，自然它们的成绩也将很不理想。”

后来学生们在严格的控制条件下进行了为期6周的实验。结果表明，白鼠的成绩，第一组最好，第二组中等，第三组最差。有趣的是，所有作为被试的白鼠实际上都是从一般白鼠中随机取样并随机分组的。由于学生对白鼠具有不同的偏见，便产生了不同的态度，从而以不同的方式对待它们。正是由于不同的对待方式导致了不同的结果。学生们虽不懂白鼠的语言，但白鼠却“懂得”人对它的态度，可见态度是一种通用的语言。

正如这两组实验所证明，别人对我们的态度会影响我们的成功与失败，但我们是人，并非低智力的动物。我们无法控制他人对待我们的态度，但我们可以控制我们自己的心态，以宽容之心，对待自己，相信自己的能力，让自己不陷入到各种灰色的情绪之中饱受折磨。

那么，这就要求我们正视自己，全面而客观地了解和认识自己，才能正确合理地把握自身心态，成为一个不偏执、不伪善、不恶不怨、容人容己的成功之人。

善待自己，不要和别人比较

常言道：“人比人，气死人。”身为普通人不免因着各种虚荣心和攀比之心与他人比较。然而，你知不知道：比较，并不能真正反映出价值的差距。正如下面这个例子一样。

有这样一个故事。

国王的御橱里有两只罐子，一只是陶的，另一只是铁的。骄傲的铁罐瞧不起陶罐，常常奚落它。

“你敢碰我吗，陶罐兄弟。”铁罐傲慢地问。

“不敢，铁罐兄弟。”谦虚的陶罐回答说。

“我就知道你不敢，懦弱的东西！”铁罐说着，显出了更加轻蔑的神气。

“我确实不敢碰你，但不能叫做懦弱。”陶罐争辩说，“我们生来的任务就是盛东西，并不是来互相撞碰的。在完成我们的本职任务方面，我不见得比你差。再说……”

“住嘴！”铁罐愤怒地说，“你怎么敢和我相提并论！你等着吧，要不了几天，你就会破成碎片，消失了，我却永远在这里，什么也不怕。”

“何必这样说呢，”陶罐说，“我们还是和睦相处的好，吵什么呢！”

“和你在一起我感到羞耻，你算什么东西！”铁罐说，“我们走着瞧吧，总有一天，我要把你碰成碎片！”陶罐不再理会。

时间过去了，世界上发生了许多事情，王朝覆灭了，宫殿倒塌了，两只罐子被遗落在荒凉的场地上。历史在它们的上面积满了渣滓和尘土，一个世纪接着一个世纪。

许多年以后的一天，人们来到这里，掘开尘封的废墟，发现了那只陶罐。

“哟，这里头有一只罐子！”一个人惊讶地说。

“真的，一只陶罐！”其他的人说，都高兴地叫了起来。

大家捧起陶罐，把它身上的泥土刷掉，擦洗干净，和当年在御橱的时候完全一样，朴素，美观。

“一只多美的陶罐！”一个人说，“小心点，千万别把它弄破了，这是古代的东西，很有价值的。”

“谢谢你们！”陶罐兴奋地说，“我的兄弟铁罐就在我的旁边，请你们把它掘出来吧，它一定闷得够受的了。”

人们立即动手，翻来覆去，把土都掘遍了，但一点铁罐的影子也没有。铁罐，不知道在什么年代，已经完全氧化，消失得无踪无影了。

正如陶罐铁罐一样，每个人都有各自不同的特性，或者不怕摔打，或者不畏时光，这样的比较毫无意义，反而影响人与人的和谐，唯有以宽容心态，容得自己的短，也容得下他人的长。

但在生活中普遍存在着这样那样的攀比之心，这种心理只是由人内心深处的虚荣感作怪而产生，却不知放弃这种自我折磨的心理寻找自己真正的价值。一味攀比，更容易引出内心更多的欲望，劳心伤财，甚至引发各种不幸与悲哀。

再来看下面这则事例。

有一位爱比较的妻子对丈夫说：“我们绝对不能输给别人，你看你的同事小林，职位也不比你高，因此他有什么我们也一定要有。你知不知道最近他家中又新添了什么？”

丈夫回答：“他最近换了一套新家具。”