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第十二章 不抱怨让你的工作更快乐（第1页）

第十二章不抱怨，让你的工作更快乐

工作是生命中不可获缺的部分。正如爱迪生所说：“我的人生哲学是工作”。工作不能好高骛远，不切实际，而是要把心放下来，踏踏实实，不要怨天尤人，因为只会幻想的人得不到真正的机会。歌德曾经说：“我这一生基本上只是辛苦工作，我可以说，我活了七十五岁，没有哪一个月过得是舒服生活，就好象推一块石头上山，石头不停地滚下来又推上去。”

1。不抱怨，养成良好的工作习惯

在现实生活中，几乎每一个人都要工作，而工作也是一种特殊的劳动，既有压力也有乐趣，养成良好的工作习惯，就会把眼前的工作变为一种享受。

随着社会竞争的白热化，上班族总是处在一种高度紧张的工作状态中，每天除了正常的工作时间外，加班已经成为职场生存者的普遍现象。这无疑给身心又增添了额外的负荷，常常使人感到身心疲惫，怨声载道。为了减轻工作带来的压力，保持身心的健康，就要办法让自己的工作变得快乐起来。

不抱怨，要使工作变得快乐起来，首先，你的想法得正确。要知道，对自己的工作感兴趣会带给你许多好处。当然，老板希望这样，因为他可以赚更多的钱。我们先不管老板要什么。自己首先要清楚，自己每天清醒的时间有一半以上要花在工作上，那么，如果你在工作上得不到快乐，在别的地方也得不到快乐。

所以，要提醒自己，对工作感兴趣不但能让你在工作上出效率，而且很可能会给你带来升迁和加薪的机会。即使不能做到对自己的工作充满了兴趣，也要减少抱怨，因为这样也会减少你在工作中的疲劳，从而让你享受工作的快乐。

具体方法有如下几点：

（1）整理办公桌

为了轻松工作，办公桌上应当只留下你要处理的相关的资料就可以了。隔三差五清理一次，心情也会好很多。这种方法虽然很简单，但对一天的工作状态却能产生良好的作用。而不是每天早晨上班后，看到满桌子都是报告、回信、公文等，只会让人产生一种心烦意乱和紧张的情绪。这样就会影响整天的工作心情，容易导致身心疲惫。

（2）提前制作工作计划

制作工作计划是顺利完成工作的重要前提。提前一天把工作按照任务的主次轻重先梳理一遍，再开始实施的时候就会轻松很多，心情也会变得愉快。

（3）将工作留在办公室

有人习惯于下班时将工作带回家，其实，这是很不好的工作习惯，最好的方式是应该在办公室完成必要的工作。因此，提前为下班做准备，在下班前清理一下自己的思路，考虑哪些工作是必须完成的，哪些工作能够放在明天。这样你心里就有数了，从而减少工作之余的担心。

（4）写下工作中的困难

要经常梳理自己的工作，如果在工作中的困难很多，或者一时找不到解决的办法，最好将所遇到的困难或是坏情绪写下来，然后再把那张纸撕碎，或是逐步的解决。

（5）不要随便请假

不要把请假看成是一件小事情，随便找个借口就请假。比如身体不适、朋友有事、孩子生病等，这样就会人留下一种多事的印象，而且也会影响工作进度。即使你认为不会影响自己的工作效率，但在老板和客户眼里多不是件令人愉快的事。所以你的缺席很可能给其他同事造成不便，影响整体工作的进度。因此，没有特殊的情况，就不要随便请假。

（6）集中注意力

利用工作时间处理个人私事或彼此闲聊，毫无疑问会分散注意力，降低工作的效率，影响工作的进度和质量。因此，办公时间全身心地投入到工作上，是必要的，也是应该的。

（7）做事要果断、坚决

虽然有时候，工作中的问题千头万绪，但是如果需要自己做决定的事情，一定要当场解决，不要犹犹豫豫，即便不能马上下定论，也要在大脑中形成一个大致的轮廓，从而为解决问题提供一个参考。否则，以后的问题会越攒越多，等你再想解决的时候，就会觉得疲惫不堪，心有余而力不足。

（8）学会组织、负责和监督

学会把责任分摊给其他人，既是一种良好的工作习惯，也是工作智慧的体现。如果坚持事必躬亲，无论大事小事都揽在自己的身上，结果只能是使自己忙得找不到头绪，降低工作的效率。

（9）健康使用电脑

长期使用电脑的人都有一些不适症状，腰酸脖子硬，眼干涩等等，最后导致影响自己的工作进程。其实，在工作时，只需要一个健康的工作姿势就能舒适和安全地工作了。保持一个良好的工作姿势是非常重要的，并且还要适当的做些小动作，让自己轻松一下，更能提高工作的效率。

（10）建立良好的关系

评论别人和被别人评论，这是非常正常的现象，但如果别有用心地评论某人，那么就是不应该的事情了。也许你是无意的，但对方怎样想，你就无法知晓了。所以，最好的方法就是和同事建立良好的工作关系，利人利己。

在现实生活中，几乎每一个人都要工作，而工作也是一种特殊的劳动，既有压力也有乐趣，养成良好的工作习惯，就会把眼前的工作变为一种享受，体会到其中的乐趣，良好的工作习惯就是提高工作效率的催化剂。相反，不良的工作习惯就会导致情绪紧张、抑郁，降低工作效率等，给自己增添不必要的压力，甚至影响自己的健康水平。

2。远离懒惰，清除工作里的蛀虫

勤奋是懒惰的克星，是取得成就的秘密武器，也是每个人都应养成的工作习惯。快乐工作，就要先清除工作思想中的蛀虫。

勤奋与懒惰是一对矛盾，二者之间只有一线之隔，如果选择了前者，后者将会被舍弃，随后而来的是成功。反之，生活将索然无味。关键看你怎样选择，以什么样的心态去面对。所以，人们在日常生活中，应该时常警戒自己，以正确的态度对待勤劳与懒惰，以积极的心态做好每件事。