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四孕56周胎儿发展情况（第1页）

四、孕（5～6周）胎儿发展情况

1、器官发育的旺盛时期

本周胚胎上肢已经出现了手、臂、肩。当然，胚胎的上肢还不能与我们的上肢相比较，还是有很大差距的。不过，我们的上肢也是经历过这一过程的，手在第五周开始时出现，当时只不过是一只肉芽，可短短的两天时间里圆芽渐渐变扁平，手腕出现了。

胚胎的手掌出现对人来说太重要了，人脑中有20万个神经细胞承担着控制手的动作的责任，而负责控制人体躯干的脑细脑却少得多，大约只有5万个。

这时的胚胎弯曲成C字形，眼杯、听泡及鼻窝明显。我们还可以看出，在下部脐带处血管把胚胎和母体上的胎盘连结在一起。在右边，弯弯曲曲的尾巴状的东西日后将要发展成脊柱和脊髓。中间突出的那一部分上的隆起处将是人腿的雏形。脊柱后面半遮住的是心脏。而上面突出的部分就是人头的雏形。我们还可以在上面看到一个眼腔。

由本周开始是胎儿各器官发育最旺盛的时期，因此在这个时期，孕妇的日常生活要有规律才能促进胎儿各器官更好地发育成熟。一般来讲，孕妇理应科学的安排作息时间，养成有规律的生活习惯。大致可以归纳为以下几点：

①散步：每天早晨6时起床，洗漱完毕后同丈夫一起出去散步。地点不要太远，可根据孕妇家住的环境而定，最好选择公园或幽静的小路。其特点是比较幽静，空气新鲜。时间不要太长，一般在15～20分钟之间为好。散步的速度也不要太急，以免造成身体的过于摇晃和振动。一边散步一边欣赏四周的风景，可以使孕妇心情开朗，精神振奋，促进血液循环，增进食欲。傍晚仍然在丈夫的陪同下散步，其主要目的是促进消化，松驰一天的大脑疲劳，有利于孕妇顺利地进入梦乡，但时间也不宜过长，以早、晚散步的时间合起来不超过一小时为宜。

②工作：孕妇在工作中要量力而行。如果有疲劳感就要及时休息，以恢复精力和体力。暂时要避开有毒有害的工作岗位或重体力工作。工作中的轻松愉快态度不仅陶冶自己的情操，而且也为腹中的胎儿树立一个良好的母亲形象。

③家务：孕期的家务劳动应以丈夫为主，孕妇为辅。适量的家务劳动不仅可以使孕妇调节身体机能，而且显示出夫妻之间互相体贴，互相关心，恩爱和谐的气氛，增进夫妻之间的感情，还有利于胎儿情商的培养。

④睡眠，孕妇每晚需睡眠八小时，午饭后能休息一此时间则更好。

总之孕妇的生活起居要以下的胎教四字经为原则：

新婚燕尔，注意情绪；

早睡早起，锻炼身体；

凝视朝阳，此乃日浴；

确定妊娠，宜早莫迟；

睡眠充足，条理作息；

季节变换，及时更衣；

适应冷暖，不要大意；

室内通风，新鲜空气；

褥被勤晒，清洁整齐；

卧室切忌，大红大绿；

艺术小品，高雅情趣；

妊娠检查，定时定期；

如有异常，及早就医；

烟酒嗜好，孕妇禁忌；

食不偏爱，搭配有理；

大荤大素，有害身体；

妊娠反应，不要自医；

啡咖浓茶，多弊少益；

笑容常在，勿动怒气；