[用法]佐餐食用。
[功效]消胀开胃。用于慢性胃炎,胃脘胀痛,消化不良等。
草菇菜心煲
[配方]草菇250克,青菜心250克,松仁50克,鲜汤150毫升,黄酒、酱油、蚝油、白糖、精盐、味精、麻油、植物油、湿淀粉各适量。
[制法]
⊙将草菇用刀剖一下,下沸水锅焯一下。青菜心洗净,一剖两半。松仁用温水浸泡至涨起,油锅烧到四成热,放入泡过的松仁,炸至浅黄色,捞出冷却。
⊙炒锅上火,放油烧热,投入青菜心煸炒至菜变色,放入鲜汤烧沸,把草菇入祸,加入黄酒、酱油、蚝油、白糖、精盐、味精,再沸时用湿淀粉勾成薄芡,把炸松脆的松仁放入,立即起锅盛盘,淋上麻油即成。
[用法]佐餐食用。
[功效]健脾开胃。用于慢性胃炎,不思饮食等。
银鱼煲
[配方]银鱼150克,鸡蛋4个,火腿肉末25克,鲜汤100毫升,香菜25克,黄酒、精盐、胡椒粉、味精、植物油、湿淀粉、葱段、生姜各适量。
[制法]
⊙将炒锅上火,放油烧热,下葱段、生姜煸香,加入鲜汤,拣出葱、生姜不用。
⊙将银鱼下锅,加黄酒,盖上盖焖1分钟,放入精盐、胡椒粉、味精烧开,用湿淀粉勾薄芡,再将鸡蛋清打散,琳入锅中搅匀。煲上火烧热,放进香菜末,再将银色羹盛进煲内,撤上火腿肉末,盖上煲盖即成。
[用法]佐餐食用。
[功效]补益脾胃。用于慢性胃炎,脘腹胀满,食欲不振等。
竹笋鸡脯煲
[配方]鸡脯肉300克,竹笋50克,火腿肉片20克,豌豆苗50克,鸡蛋1个,鸡汤250毫升,精盐、白糖、黄酒、胡椒粉、淀粉、味精、麻油、植物油各适量。
[制法]
⊙将豌豆格择去老叶,浸泡片刻再洗净。鸡脯肉洗净,切成长方形薄片,放入碗中,加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、胡椒粉拌和,加淀粉拌匀,随后加一些油拌开。竹笋用水浸泡半小时,洗净,切成段。
⊙炒锅上火烧热,加油烧至五成热,将鸡脯肉片入锅,划散至断红,倒入漏勺沥油。
⊙炒锅上火,加鸡汤、精盐、白糖、竹笋、火腿肉片,烧至入味后放入鸡脯肉片拌开,加味精,淋湿淀粉勾成流芡,煲置火上,放油烧热,下豌豆苗,随即把烧好的竹笋鸡片倒入,淋上麻油,盖上盖即成。
[用法]佐餐食用。
[功效]补益脾胃。用于慢性胃炎,纳食减少,倦怠乏力等。
[注意事项]外感发热者不宜食用。
白术红枣饼
[配方]白术25克,干姜5克,红枣250克,鸡内金10克,面粉500克,调料适量。
[制法]
⊙将白术、干姜装纱布袋内,扎口,与红枣同置锅内,加水适量,武火烧沸后,文火煮约1小时,去药包及枣核,枣肉捣泥待用。
⊙鸡内金研粉,与面粉混匀,同枣泥一起,加药汁和成面团,分制成薄饼,文火烙熟。
[用法]做点心食用。
[功效]益气健脾,开胃消食。用于慢性胃炎,食后脘闷,饮食无味,大便溏泻等症。
砂仁荷叶饼
[配方]砂仁20克,熟猪油1000克,白糖1000克,发酵面3000克,苏打20克。
[制法]将砂仁去壳研成极细粉末,与白糖、苏打一起揉入发酵面中,反复揉几分钟直至均匀。搓成长条,分成小剂子,按成圆饼状,刷上猪油,左手将面剂从中心稍按扁后对叠,在半圆形饼面上用梳子按上花纹,左手指靠饼背捏着,右手拿梳背在饼边靠两下,成荷叶状,入笼在武火上蒸15分钟即成。
[用法]随意食。
[功效]温中健脾,理气化湿。用于脾胃气虚湿阻中焦,脘腹胀闷,纳食不佳,呕吐,泄泻等病症。
葱姜烧肚条
[配方]猪肚1具,葱白50克,生姜50克,调料若干。