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男性更年期综合症（第1页）

男性更年期综合症

男性更年期综合征是指男子从中年向老年过渡时期，由于机体逐渐衰老，内分泌机能逐渐减退（尤以性腺功能变化最为明显），从而引起体内一系列平衡失调，使神经系统机能及精神活动稳定性减弱，而出现的以植物神经功能紊乱，精神、心理障碍和性功能改变为主要症状的一组症候群。

中医病因病机分析

男性更年期综合症在中医学中属于“虚劳”、“心悸”、“不寐”、“郁证”等范畴。传统医学认为，本病根本病机是肾精亏虚，可分为肾阴虚，肾阳虚，心阴虚，心阳虚，肝肾阴虚，脾肾阳虚，心肾不交，心胆气虚等型。宜分别治以滋养肾阴，佐以潜阳；温肾扶阳，佐以温中健脾；滋养心阴，安神强志；温补心阳，宁心安神；滋养肝肾；温补脾肾；交通心肾；养心益胆，安神定志等。

饮食调治宜忌

1．宜多食含蛋白较高的膳食，如鸡、鸭、鱼、肉、乳制品、大豆、花生等，以及一些滋补类食品。宜控制总热能，合理选择碳水化合物，多食些薯类、绿色蔬菜、水果等。

2．忌油煎肥甘、辛辣刺激膳食。一般情况下，少食温燥食品；忌烟、酒。少吃糖。

调治药膳

沙参玉竹粥

材料：沙参、玉竹、生地各15克，粳米60克。

食法：将沙参、玉竹、生地用纱布包好，入粳米加适量水同煮粥。1剂／日，可连服数日。

功效：清热生津，滋肺益胃。

适应症：肺胃津亏型更年期综合征；症见虚烦发热。

首乌猪肾粥

材料：何首乌30克，猪肾1对，小米100克，调料适量。

食法：将猪肾剖开，剔去筋膜臊腺，洗净切片，何首鸟用纱布包好，共置沙锅内，加水煮40～50分钟，拣出药袋，加入淘洗干净的小米煮为稀粥，调味服食。每日1剂。

功效：滋肝养血，补肾益精。

适应症：肝肾阴虚型男性更年期综合症，症见烦热盗汗，发作时面部及四肢潮红，性情急躁，耳鸣耳聋，腰膝酸软，大便秘结，小便频数等。

核桃莲子猪肉粥

材料：核桃仁20克，莲子肉、芡实各18克，猪肉、大米各50克。

食法：按常法煮粥服食。每日1剂。

功效：健脾补肾，益气养血。

适应症：脾肾两虚型男性更年期综合症，症见头晕耳鸣，腰膝酸软，倦怠乏力，纳少，心跳，气短，腹胀，便溏，面色晦暗等。

鹿角胶糯米粥