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附录 不可不知的成长烦恼（第2页）

转眼，高一就这样稀里糊涂地过去了。不知怎么的，惠好像意识到什么不对劲似的。有一天，他对我说：“以后，你好好学习，我不给你写信了。”我有些发愣，他又说：“不过，我每个星期都会打电话给你的。”

于是，每次到家以后，我总是呆坐在电话机旁，静静地等着电话。可是这样，妈妈就看出什么苗头来了。一开始，每周总是能够接到惠的电话，次数多了以后，妈妈也接到了，并且告诉我：“以后和男生少接触，要认真学习。”妈妈的话，我一开始就当成耳边风，反正无所谓。可是家长会后，我才醒悟过来，自己的成绩落到了何种地步。

父母之望，不能辜负；知心朋友，不忍舍弃。面对父母的哀怨，我只能偷偷流泪。考虑了许久以后，我才鼓足了勇气，打通了惠的电话。从那以后，我便再也没有见过他。我对他撒了一个善意的谎言：让我们高中毕业以后，再联系，好吗?

事情虽然已经过去一年多了，我的心却总也不能舒展，总是觉得对不起他。我好像默认，是惠影响了我的成绩。我很想和他说一声对不起，但是却发现我连这点勇气也没有。我根本无法面对惠，面对他那双纯洁的眼睛。

我感到特别的无助，也感到无奈的沮丧，为什么要以成绩来衡量人呢?难道成绩不如意的人，就不能有异性的知己吗?这是什么道理啊?简直太不公平了!

谁能告诉我，摆在我面前的友谊，我应当如何处置呢?面对父母异样的眼光，我又该如何呢?这样的话，我会平静下来吗?

温馨叮咛

众所周知，异**往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分，异**往在个体成长历程中的各个阶段都是必不可少的。中学生心理萌发的异性吸引是性心理和性生理走向成熟的必然结果，是一种正常的自然表现。人际交往问的感情是丰富而微妙的，在异**往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。对中学生而言，异性同学之间的正常交往不仅有利于学习进步，而且也有利于个性的全面发展。

但是，在中学时代，异性同学关系仍然是一个颇为敏感的话题。如果男女同学之间的交往处理不当，也会影响和妨碍中学生的学习和身心健康，带来情绪和行为上的困扰。异性同学过于频繁地单独交往，往往容易超越普通交往的界线而过早萌发出对异性的情爱，所以，父母、老师也会由于考虑到这些方面的因素而干涉异性朋友之间的交往。因此，异**往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受，既不因与异**往而过早地萌动情爱，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，只要能做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。

早恋那些事儿

“早恋”这个名词对于我们是一点也不陌生的，三天两头都能从同学、家长、朋友甚至老师那里听到有关此类的事。

我们中的大多数人都认为早恋这种说法是不正确的，因为它包括的范围太广了，大人们常常把异性之间的正常交往也归为其中，这就使得我们无法理解。其实我们并不是像大人们所想象的那样，我们从来也没有做过什么越轨的事，只不过是两个人能够说到一块儿罢了。现在的学习越来越紧张，高考的竞争也日趋激烈，生活在学校、家庭和社会双重压力下的我们渴望理解、渴望沟通。异性当然也就成了最好的倾诉对象。因为同性之间，从思维方式、行为习惯以及价值观等方面都十分的接近，而异性之间对同一个问题常常会有不同的见解，因而可以相互补充、相互借鉴。

家长们总是把这种所谓的“早恋”视为我们的禁区。有时候，男生女生在一起，并没有什么早恋的意思，但是家长们总是不问青红皂白，一通严防死打，给我们带来了很大的压力。就这样，我们的逆反心理开始起作用了，家长不让做的事偏要做，以此来表示自己的不满和反抗，时间长了就弄假成真了。我们中的有些同学，看见别人和“女朋友”在一起，自己也就想找一个，以示自己不甘落后，紧跟时代潮流。

出现这种情况，老师和家长绝不能采取强硬办法，如果那样就可能会适得其反，但也不能放纵不管。

初恋的感觉是美妙的，但不是你现在就能完全体会得到的。

温馨叮咛

男女同学之间交往的好处可以表现为以下几个方面：

首先，智力方面。男、女生在智力类型上是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。

其次，情感方面。女生的情感比较细腻温和，富于同情心，富有使人宁静的力量，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗犷、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。

最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异**往更能丰富我们的个性，这样可以使差异较大的个性相互渗透、互相弥补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。

我们的家长们还要看到，青少年在心理成长过程中反映出的言行，绝大多数是正当的、合理的。男女学生的来往，都是青春期的反映，是学生长大、成熟的标志。这是学生自我心理的体现，是正常的、无可挑剔的。对于早恋，不能过早地下定论，更不能把男女学生的正常交往视为“早恋”，否则就会适得其反。尊重孩子是教育好孩子的前提，尤其是对孩子青春期所出现的种种问题更需要双方的沟通和谅解。

最近有点烦

到了高三，学习气氛明显比高二好了许多，而同时作业也多了。一天要做很多张卷子，心里总是有点烦。整天趴在桌子上写作业，脑子里只有作业，要是碰到难题，我可能会把试卷一扔，不做了。

也许是学习太紧张了，因而表情总是不能放松，脾气也变得有些烦躁，动不动就会和同学争吵起来。头脑不能冷静，有时候会往极端上想。不经意之间会有一种想放弃的念头。有时，不想做任何事情，只想静静地坐着。遇到不顺心的时候，常常会有想砸东西的冲动，或者和同学大吵一架、迁怒于他人的念头。总之，脑子里的弦绷得紧紧的，就怕有一天超过了一定的限度，这根弦断了。

也许是对自己的不自信，我常常认为自己不如他人。但我也很坚强，不肯服输。所以我经常会很矛盾地定一些不切实际的目标，需要努力时，却变得懒惰，力不从心了。

最令我头痛的就是考试。不知道是什么原因，我每次考试都不如人意，平时都做得挺好的，关键的时候却不行了。这其中的原因我总是不懂，这也是我最迷惑的地方。唉!我该怎么办呢?

温馨叮咛

有人说，人到高三，三分像人，七分像鬼。虽然说的有些夸张，但临考时，整个人的情绪的确会上下波动。这不是个别人的情况，而是在绝大多数学生身上都能看到的。

高考前一定程度的紧张或焦虑，属于正常现象。适度紧张可以维持神经系统的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度。在考试及其准备过程中，维持一定程度的紧张是有必要的。但是我们也要认识到，紧张的动机和学习成绩是呈“倒U形曲线”的，过强的动机表现为高度焦虑和紧张，反而会引起学习效率的降低。

对你而言，高考是一种检验，同时也是一种挑战，但并非是超越自身极限的。对待高考的态度，最终还是由你对自身的要求所决定。接纳自己、尊重自己，就会产生适度的、合理的、实际的要求。同时，面对考试，我们需要有积极的心理暗示，也就是要有充足的自信。自信心的增强，来源于扎实的学习积累，来源于平时点滴成功的记录。所谓成功，可以是在任何方面的。一点小小的进步或成效都可算作成功。可以以任何一点点的成功慢慢向外扩展，自信心也会随着一点一点地增加。要用足够的自信来打消一些消极的心理状态，用放松的心态、良好的心境和稳定的情绪走过高三。

变化中的困扰

现在的我终于相信不同的环境能够造就出不同的人来了，过去的我一直坚信人的性格是与生俱来的，很难改变，然而现在连自己都变了许多。

在重点中学里，大多数的人都是尖子生，你在其中，或许只是沧海一粟，渺小得很，不会像以前那样，即使你考砸了，至少还是比上不足比下有余的。于是你可以拥有自信，拥有快乐，老师有事会找你帮忙，同学有问题会向你请教，到处可以看到自己存在的价值。然而现在，自己的不优秀，自己的碌碌无为，会使自己感伤，会使自己自卑，于是变得不爱说话，只喜欢一个人呆呆地望着远方。想想过去，自己的眼泪就会不争气地掉下来。回忆这三年的高中生活，即使是班级里的活动也很难有表现自己的时候，即使有那么一两回，也会因为长期的不自信而变得心慌起来，甚至开始怀疑自己的能力。到最后，老师的评语会这么写：“该生文静内向。”天晓得我看了这些话之后是什么感受，反正是非常的失落。当今的社会，是如此的竞争激烈，而我却是如此的与社会格格不入，难道注定要被淘汰吗?

我不甘心，我也试着一次次给自己打气，然而一次次地被淹没在人群之中，只因为自己不如别人优秀，只因为自己常常被忽视……我也不想这样，但人总是要长大，总是要面对现实与未来，只是高中生活的不如意这个阴影我已无法摆脱，我只是借此发泄一通，也算是一种释怀。

温馨叮咛

从初中到高中，是一个飞跃，在这个过程中，由于种种的适应不良或者心态调整不良而导致的情绪问题是很多见的。自卑就是其中一个比较集中的问题。其中由于学业成绩的下降所造成的消极的自我认识又是最为常见的一种。自卑是一种因为过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。在人际交往中，主要表现为对自己能力等自身因素评价过低，心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激，谨小慎微，多愁善感，常产生疑忌心理，行为畏缩，瞻前顾后等。