孕妇应保持规律的生活
孕妇不单要注意自身的健康，还要保护胎儿的健康。伴随着生命的发育，母体也随之会发生许多变化。
妊娠之前健康的人，如果妊娠后仍继续平时的生活，就不可能适应体内发生的复杂变化了。所以，孕妇最重要的是生活要有规律，即使稍微不注意调养而引起疲劳，也会打乱身体内部机能的运转，造成妊娠中毒症，给胎儿带来很大影响。要做到有规律地生活，把一天的生活安排好，不至于太紧张。如果日常生活太紧张，人的神经过于亢奋，就会疲劳。因而每天生活的安排，要有些机动时间。
