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第十九章 2岁79个月宝宝喂养与护理（第1页）

第十九章2岁7～9个月宝宝喂养与护理

2岁7～9个月宝宝的生长发育

身高体重发育

幼儿满2岁7个月的时候：

体重均值男孩为13。71±1。33千克，女孩为13。19±1。40千克。

身长均值男孩为93。9±3。5厘米，女孩为92。5±3。6厘米。

幼儿满2岁8个月的时候：

体重均值男孩为13。86±1。52千克，女孩为13。33±1。36千克。

身长均值男孩为94。5±3。9厘米，女孩为93。2±3。6厘米。

幼儿满2岁9个月的时候：

体重均值男孩为14。01±1。35千克，女孩为13。58±3。8千克。

身长均值男孩为95。0±3。6厘米，女孩为93。7±3。6厘米。

动作发育

2岁7个月大动作发育

半分钟能跑25～35米。

双手侧平举，能走过宽18～20厘米、高18厘米、长2米的平衡木，并能双脚跳下，多数姿势正确。

手脚动作基本协调，能翻过高133厘米的攀登架。

能将100克重的沙包投出1～2。5米远。

能顺利地通过障碍物前行，如从桌下爬过、绕椅子、钻呼啦圈等。

2岁7个月精细动作发育

能把一个杯子里的水倒到另一个杯子里，不洒水。

2岁8个月大动作发育

手脚攀登时四肢协调，可以保持身体平衡。

双脚连续蹦跳一小段距离，身体弹跳能力有进步。

2岁8个月精细动作发育

喜欢拿剪刀将桌布或报纸剪出小洞。

2岁9个月动作发育

单脚站立稳当，不必扶人和扶物。

这个月是单脚跳跃能力发展的关键期。已经开始尝试学习在运动中发挥自己的力量和保持平衡，进入平衡能力发展的又一个重要时期，同时也是身体协调性和双腿力量获得发展的重要时期。

2岁7～9个月宝宝喂养重点

让宝宝帮助摆餐桌

让幼儿用干净抹布擦拭桌子，把凳子摆好，到厨房拿3个碗、3个盘子和3双筷子摆在桌上。幼儿最先认识自己的餐具，可以先将自己的摆好，再将爸爸和妈妈用的餐具摆好。幼儿拿取餐具之前要先洗手，认真把手上的肥皂冲净，手完全擦干，才可以拿餐具，否则手容易打滑而摔破餐具。

幼儿在摆餐具和做吃饭前的准备工作时心理上也做好了吃饭的准备，体内各种消化酶也随之分泌，可增加食欲，有利于消化。如果幼儿正在玩耍，玩兴正浓，突然要求他回家吃饭，就容易产生抗拒情绪，不利于食物的消化。

宝宝膳食不可缺粗粮

1～3周岁这个时间段是宝宝发育最快的年龄段之一。在这阶段，合理、平衡的膳食对他们来说是十分重要的。有些父母误认为：越精细的、越高级的食品就越具有营养价值，是宝宝最需要的，因此在宝宝周岁之后，便开始“填鸭式”地给宝宝吃些高热量、高蛋白的食物。等到宝宝长成了“小胖墩”，父母们还仍然认为宝宝是正常的。殊不知，幼儿期肥胖可能会导致成人时期的高血压、心血管疾病、糖尿病等一系列严重的健康问题。

健康的物质基础就是合理的营养，而合理营养的唯一途径就是平衡的膳食。在平衡膳食中，粗细粮的搭配也是至关重要的，可通常又是被一些父母所忽视的。由于有些父母没有吃粗粮的习惯，宝宝也就很少吃到粗粮。

粗粮可提供细粮中所缺乏的营养成分，因此，若将粗细粮搭配食用，如做成八宝粥、二米饭、豆沙包等，可使食物中的蛋白质成分互相补充，从而提高食物的营养价值。