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幸福测试三 你很满足于目前的生活吗（第1页）

幸福测试三：你很满足于目前的生活吗

——知足不仅常乐，还长寿

⊙测试题：你很满足于目前的生活吗

假设你在沙漠恶劣的环境中生活多日，觉得十分辛苦。在以下物品中，请选择你觉得最需要得到的东西。

A．骆驼

B．水源

C．充足的粮食

D．帮助走出沙漠的地图或指南针

测试答案

选择A：表示你对目前的生活状态并不满意，但又不知该从何处开始改变。所以，你希望寻求一种简单的方式。但你有没有想过？在沙漠那样恶劣的环境下，即使有骆驼帮你减轻负担，又何时能走得出去呢？所以，此时的你寻求解决问题的捷径，倒不如调整心态更好。

选择B：表示你对目前的生活状态比较满意。要知道，水源在沙漠中是何等的珍贵！拥有了水源，不论是什么样的沙漠，似乎都变得不可怕了。你现在的生活状态就是这样，虽然生活并不是处处完美，但你能懂得在不完美中寻找快乐和幸福。开朗乐观的你对目前的生活一样乐观。

选择C：表示你对目前的生活状态喜忧参半。人没有粮食不能生活，但那是在普通的环境中，沙漠中光有粮食似乎也难以支撑很久。你很了解自己目前生活中缺少的是什么，那不妨去努力争取。有时光抱怨是解决不了问题的。

选择D：表示你对目前的生活很满意。虽然沙漠环境恶劣，但你能积极去摆脱这种困境，说明你对生活的态度是很明朗的。能拥有这样的心态，相信应该不会有什么麻烦能难倒你。保持这种积极的心态，任何问题都能迎刃而解，幸福也会时刻伴随。

1→接纳生活的不完美，幸福变完美

世界上并没有什么完美的东西，人生也时刻都有不足。适当留下一些遗憾，反而可以令幸福变得愈加完美。有句话说得好，没有皱纹的祖母是可怕的，没有遗憾的过去无法链接人生。力求完美的生活固然是一种美好的境界，而接纳不完美的生活更是一种崇高的境界。

从孩童到年老，我们的生活会经历诸多阶段，自然到处也都会有遗憾和不尽人意的地方。学生时代，常常有人感叹自己学习成绩好、志向高远，却未能就读满意的学校；创业时期，往往有人感叹自己有很好的兴趣专长，却不能与自己的工作相统一；年轻人恋爱时，却总是难以遇上自己心目中的“白马王子”或“白雪公主”；而围城之中的男女，不仅要承担各种家庭责任，还要承受对方的坏脾气或不良习气，甚至是配偶的不忠或背叛。当然，人生还会撞上生老病死、世事无常、前途渺茫的窘境。

总之，学业工作、事业爱情、婚姻家庭、健康财富等等，构成了我们不完美的人生。当我们面临这种生活时，我们是否经常感叹、抱怨自己的不幸呢？

然而，抱怨、沉沦、沮丧都无计于事了，唯有从心底里从容地接纳这一切的不完美，并努力使其趋近于心目中的幸福才是出路。不妨将这一切看成是生活的一个阶段而非全部，是过程、是历史，而不是结果、不是未来。

世上有太多的完美主义者，他们似乎不将事情做到完美就不罢休，认为这样才会获得幸福感和成就感。但结果往往并不如意，因为任何事都不可能做到完美，完美主义者根本一开始就在做一个不可能实现的梦而已。将幸福寄托在完美之上，也难以获得幸福。

要得到一件完美无暇的东西，其实未必是好事。因为它既然是完美的，除了出现缺点，就不可能再有所改进了。无论如何呵护，它的光泽都会随着时间的流逝而黯淡，颜色随着岁月的迁移而消磨……于是，得到完美的喜悦只会以失去完美的伤感结局，曾经的幸福感也会渐渐消失。

人也是如此，如果与你一起生活的是一位自认为很完美的人，那么婚后十有八九难以幸福。因为对方时时处处要求完美，不能接纳你的不完美，这样的生活如何能幸福呢？相反，如果对方是一个有缺点的人，反而更容易幸福一生。

事实上，真正完美的人生仅存在于理念之中而已，客观世界里我们只能做到接近完美或相对完美的人生。也就是说，绝对完美的人生是不存在的。因此，我们应该学会接纳生活中的不完美，对现在的生活少一些抱怨，多一份宽容。你会发现，生活其实也没有想象得那么糟糕，自己也没有想象中那么不幸福。

据说，有这样一个地方：生活在那里的人都非常幸福，对生活的满意度称得上世界之最。

在那里，你感觉不到贫富悬殊，因为政府会支持各项福利项目，通过调整税收和福利制度降低国民的收入差距。

如果你是学生，从小到大接受的教育全部免费，在校期间的每个月还可以从政府得到一笔津贴，确保能轻松完成学业。

如果你是商人，只要按时纳税，所有的合法权益都会得到保障。更关键的是，税收的一部分还会以福利的形式最终返还。

这里的老人可以得到养老抚恤；孕妇有孕期福利；孩子有儿童津贴；失业者有失业救济。全体公民，不分阶层和经济状况，都可享受所有的福利政策和免费医疗。

……

这个幸福的地方，就是一个叫丹麦的国家。

看完上面的资料，你是否觉得生活在那里的人已经拥有了完美的幸福，不会有任何烦恼呢？

你错了！丹麦处于高纬地带，每天的日照时间很短，因此很多丹麦人都会抱怨坏天气，甚至不少人患上了忧郁症。

丹麦人对生活的满意度很高，但他们的生活中却缺少足够的阳光，也同样有不完美的地方。我们在物质和心理需求方面也许与他们有着很大的差距，难以拥有他们的那种较高质量生活。但是，我们却可以不费一兵一卒地尽情享受阳光的普照。可见，生活永远不会完美。唯有坦然接受，才更容易获得幸福。

感悟

完美的生活只是理想中的概念，不完美才是客观存在的。坦然接纳生活中的不完美，反而更容易获得幸福。

人们常常想要追求完美人生，结果要求自己勤勤恳恳、兢兢业业，事事小心谨慎，不能有一丝一毫的疏漏……这样的结果，不仅不能换来完美的生活，反而还可能让自己身心疲惫。生活的道路本来就是崎岖不平的，又有谁能说自己没有走过弯路，人生绝对没有瑕疵呢？又有谁能说一切尽在如意中，人生没有任何遗憾呢？

所以，不要对现有生活的不完美感到抱怨和不满，不妨坦然接受，多看到生活中好的一面。生活随意一些，少些压力，保持健康，反而更容易令人身心放松，每一时刻、每一天也更容易产生幸福感。这样的幸福，谁又能说是不完美的幸福呢？

秘诀

幸福是一种感觉，它不取决于我们的生活状态，而取决于我们的心态。

人应该学会对现在的生活充满满足感，当然这不等于骄傲自满，也不是阿Q精神，而是对环境的适应。因为你不可能是世界上最幸福的人，但你也不会是世界上最不幸的人。学会接纳现有的生活，幸福也会随时随地陪在你身边。

2→小事带给你的快乐，也是快乐