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序 舌尖上的健康（第1页）

序：舌尖上的健康

舌是人体的一面镜子，所以中医养生和诊疗十分重视看舌象。因为舌上分布着若干重要的经络，从而与五脏六腑有着极为密切的关系。其中又和心、胃最为关连，因为舌乃心之苗、苔为胃之兆，所以舌最能灵敏反映心和胃的状况。尤其舌面还分布着五脏六腑的全息图，所以舌是人体的一面镜子，通过舌的色泽、苔的厚薄、舌的荣枯老嫩等皆可反映疾病的寒热虚实，还可推断疾病的轻重进退。

另外，从舌的灵敏体态还可预测人的心、脑疾病和寿夭。所以舌象不仅是医生望诊所必须，也是我们每个人判断自己健康状况的宝鉴。由于舌质和舌苔、舌的体态都会告诉我们许多信息，尤其舌质的真实性和舌苔的反映速度，有时甚至连脉象皆有所不及，可见，舌诊的特色和优势。所以，每个人都应该会看自己的舌头，通过舌的变化，关注自己的健康状况，让自己不生病，早发现疾病，让我们生活的更好，更长寿，这就是舌尖上的健康奥秘。

愿此书进入千家万户，给广大读者带来福音，祝广大读者健康长寿！

杨力