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第六章 对症排毒给予人体的缉毒大扫荡1（第7页）

A：首先，要选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟；**用具应昼使用棉织品，不要用皮毛、丝棉或羽绒等制成的被褥，枕芯要用泡沫塑料以代替木棉、蒲绒等真充物。其次，家中要不要养猫、狗、兔、鸽子等，更不能让这些动物进入哮喘儿童的卧室。再次，父母不要用香味浓烈的化妆品，更不要给孩子搽抹化妆品；一切有浓烈异味的化学物质，如油漆、汽油、杀虫剂等均不宜让患儿接触；妈妈们也不要在孩子面前拆棉衣、棉被或毛线衣裤。第四，给孩子买玩具时，应选择木、布、金属或资料制作的好。不要买皮毛或厚绒制成的玩具。此外，在购买玩具时要闻一下有无特殊气味，以无味者为佳。最后，应注意患儿饮食。鱼、虾、螃蟹、葱、蒜、韭菜和过酸过辣的食物以少吃为好。如果发现孩子吃了某种食物有哮喘发作时，必须停止进食该种食物。

吃低糖的饮食，包括新鲜水果、镁和ω—3脂肪酸类食品，并且细读那些商品标签，避免吃大量的药物到你的身体系统中，因为那些化学物质可能引发你的过敏反应。你吃的（或是避免的）食物有助于控制哮喘的症状，因此，要避免任何引起过敏反应的食物。

传统中医学认为，哮喘属“哮”与“喘”之范畴。根据哮喘症状可分为虚实两种类型，实证中又分为冷哮（寒哮）和热哮（热喘）；虚证中大多是虚（指久病本虚）实（指痰壅气塞）夹杂的哮喘，单纯的虚喘较小。因此，中医认为哮喘症常用的天然功能食品也应区分类型，对症排毒。

供冷哮型选用：胡萝卜、南瓜、豆腐、杏仁、红枣、鸡蛋、胡蜂蜜等。

供热哮型选用：冬瓜、丝瓜、萝卜、银杏、苦杏仁、猪血、鹌鹑蛋、蜇皮、蜂蜜、灵芝。

年老体弱的虚哮病者宜食补肺益肾、降气平喘的食物，如老母鸡、乌骨鸡、甲鱼、猪肺、蛤蚧、莲藕、菠菜、刀豆、栗子、核桃、白果、柑橘、枇杷等。平时亦可用冬虫夏草蒸肉，白果炖猪肺，或山药、桑葚、萝卜、莲子、芡实、薏米煮粥。

示例美食1：

杏仁蜜膏

将30克杏仁去皮尖，加水200毫升，共研取汁，入蜂蜜120克，甘草10克，放入砂锅内，用小火熬成稀膏。饭后服，每日2次，每次服10毫升。杏仁有止咳平喘；蜂蜜止咳润肺；甘草清热解毒调和药性。本品适用于热哮型的哮喘病症。

示例美食2：

双果瘦肉汤

将12克白果去壳，用清水浸渍1小时；猪瘦肉90克洗净，切块；罗汉果1个、甜杏仁12克、桑白皮24克洗净，再将全部用料一同放入锅内，加适量清水，用武火煮沸后，改文火煮3小时即可（不必加盐）。随量饮用。白果又名银杏，性味甘微苦涩而平，功能敛肺气，定喘咳，对于肺虚喘咳，单用也有一定的功效；罗汉果性味甜微寒，能清肺热毒，止喘咳；甜杏仁性味甘甜而平，其质滋润，能清肺润燥，止咳平喘；桑白皮性味甘寒，善于清除肺内虚热之毒，并能降气平喘，与罗汉果、白果相伍则有奏清肺热毒，止喘咳之效；猪瘦肉补脾益肺，使桑白皮降气平喘无伤肺气之虑。

哮喘病患者饮食禁忌

1．所有哮喘患者忌烟酒及刺激性食物。

2．热喘患者忌热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、菠菜、毛笋、葱、姜、蒜、辣椒等。

3．寒喘患者忌食生冷，如梨、荸荠、绿豆、田螺、螺蛳、鸭蛋、西瓜、甜瓜、苦瓜、生地瓜、豆腐、蘑菇、金针菇、草菇、生菜瓜、地耳、莼菜、海带、发菜、菠菜、莴苣、马兰头、生萝卜、茄子、竹笋、蕹菜、金银花、**、薄荷等大凉之物，以及带鱼、黄鱼等海腥发物。

健康提醒

在哮喘发作时，应少吃胀气和难消化的食物和豆类、芋艿、山芋等，以免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

用药排毒方案

1．西药排毒治病方案

（1）应用支气管解痉剂。解除支气管平滑肌**，降低气道阻力，从而改善肺通气，缓解哮喘症状。

常用的支气管解痉药有以下十类：

①β2肾上腺素能受体激动剂，简称β2激动剂。

②磷酸二酯酶抑制剂，即茶碱类药物。

③H1受体阻滞剂，即各种抗组胺类药。

④抗胆碱能受体类药物，如溴化异阿托品。

⑤H2受体阻滞剂，如甲氰咪胍、雷尼替丁、法莫替丁等。

⑥钙离子拮抗剂，如硝苯吡啶等。

⑦肾上腺皮质激素类药物。用于吸入的糖皮质激素有二丙酸倍氯米松、丁地去炎松、9-去氧肤轻松等，其中以二丙酸倍氯米松为临床应用最广泛的药物，其商品名为信可松气雾剂、必可酮气雾剂及必酮碟干粉吸入剂；用于全身给药的糖皮质激素，短效类的有可的松、氢化可的松，中效类有强的松、强的松龙、甲基强地松龙、去炎松，长效类的有地塞米松、倍他米松等。

⑧肾上腺素类药物如肾上腺素、异丙肾上腺素等。

⑨前列腺素类药物，如前列腺素El等。

⑩色甘酸钠及尼多酸钠类药物。

小贴士

上述药物均可提高CAMP／GMP的比值，都具有支气管扩张效应，其中以β2激动剂、磷酸二酯酶抑制剂、抗胆碱能受体剂和钙离子持抗剂为临**最常用的支气管解痉剂；而H1受体阻滞剂、肾上腺皮质激素类和色甘酸钠、尼多酸钠类药物，通常作为抗炎药而应用于哮喘的治疗。

（2）应用祛痰药。呼吸道发生急性炎症时，气管、支气管分泌物增加，形成多而稀的痰液，炎症后期或慢性炎症时痰液则变得粘稠。祛痰药主要通过稀释痰液或液化粘痰，使之易于咳出，排出毒素，减少对支气管的刺激，起到止咳作用。

常用的祛痰药可分为两种类型。

①刺激性祛痰药：直接作用于支气管粘膜或刺激胃粘膜，反射性地促进支气管分泌增加，使痰液变稀，后者又称恶心祛痰药。常用的有氯化铵，成人每次0．3～0．6克，每日3次。5％碘化钠溶液，每次5～10毫升，每日3次。适用于呼吸道漫性炎症造成的积痰不易咳出。含皂的中药如远志、桔梗、吐根、前胡、紫菀、款冬等，除供调配中药处方外，多与其他镇咳祛痰药配成复方制剂使用。

祛痰药的应用原则